sex je zdravý aspekt vašeho vztahu s vaším partnerem. Ale je v pořádku mít sex, když jste těhotná? U většiny žen Sex nezahrnuje rizika během těhotenství. Pokud máte dotazy týkající se sexu během těhotenství, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče.
zde jsou hlavní body, které byste měli vědět o sexu během těhotenství:
- pokud vaše těhotenství je zdravé, můžete mít sex., Vy a váš partner můžete používat pozice, které jsou během těhotenství bezpečné a pohodlné.
- pohlavní styk neublíží vašemu dítěti. Plodová voda z dělohy pomáhá chránit vaše dítě během pohlavního styku.
- Pokud máte nyní těhotenské komplikace nebo jste je měli v minulosti, nemusí být bezpečné mít sex během těhotenství.
- pokud po sexu máte těžké krvácení, silnou bolest břicha nebo ztrátu plodové vody, zavolejte svého profesionála nebo jděte na pohotovost.,
- je normální mít během těhotenství měnící se touhy po sexu. Promluvte si se svým partnerem o tom, co se cítíte pohodlně.
kdy je sex během těhotenství nebezpečný?
sex nemusí být během těhotenství bezpečný, pokud máte nyní určité komplikace nebo pokud jste je měli v minulosti., Pokud máte některý z těchto komplikací, poraďte se se svým poskytovatele zdravotní péče, aby zjistili, zda můžete mít sex:
- jste těhotná s více (dvojčata, trojčata nebo více)
- jste měl potrat dříve, nebo jsou v nebezpečí, že potrat v tomto těhotenství. Potrat se stane, když dítě zemře v děloze před 20 týdny těhotenství.
- měl předčasně narozené dítě před nebo má příznaky předčasného porodu v tomto těhotenství. Předčasné dítě je ten, kdo se narodí příliš brzy, před 37 týdny těhotenství., Předčasný porod je, když vaše narození začíná brzy; před plnými 37 týdny těhotenství.
- má nekompetentní děložní čípek. To se stane, když se děložní hrdlo otevře příliš brzy v těhotenství. Cervix je otvor do dělohy (dělohy), který je v horní části vagíny. Nekompetentní děložní čípek může způsobit předčasné porod.
- máte placentu previa. Stává se to, když je placenta velmi nízká v děloze a pokrývá celou nebo část děložního čípku., Placenta previa může způsobit závažné krvácení a další komplikace později v těhotenství.
jak se můžete ujistit, že sex není během těhotenství riskantní?
pohlavní styk nepoškozuje vaše dítě během těhotenství. Svaly dělohy a plodová voda, která obklopuje vaše dítě v děloze, ji pomáhají chránit. Slizniční zátka pomáhá chránit vaše dítě před infekcemi. Tato zátka je množství hlenu, které blokuje otevření děložního čípku. Pokud je váš partner muž, penis nemá při pohlavním styku žádný kontakt s dítětem.,
poraďte se se svým profesionálem, pokud není povolena žádná sexuální aktivita. V některých případech vám může být doporučeno omezit sexuální aktivitu nebo věnovat pozornost, pokud máte kontrakce po sexu.
přestože je pohlavní styk bezpečný pro většinu žen během těhotenství a neublíží vašemu dítěti, budete jej chtít chránit před určitými infekcemi, které můžete získat sexem., Tady je to, co můžete udělat, aby pomohla chránit sebe a Své Dítě::
- chránit před sexuálně přenosných infekcí (Sti), též nazývané sexuálně přenosné nemoci (pohlavní choroby). STI je infekce, která se může šířit nechráněným sexem nebo intimním fyzickým kontaktem s někým, kdo je infikován. Mohou způsobit problémy pro vaše dítě během těhotenství a porodu. Můžete získat STI, pokud máte vaginální, anální nebo orální sex., Pokud máte sex během těhotenství, udělejte to pouze s osobou, která zase nemá jiné sexuální partnery. Nemají sex s partnerem, který může mít STI. Pokud máte nového partnera, použijte kondom.
- Pokud máte orální sex, ujistěte se, že váš partner nefouká vzduch do vagíny. Orální sex je sex, ve kterém jsou zapojeny ústa a genitálie (pohlavní orgány, jako je penis a vagina). Foukání vzduchu do vagíny může způsobit vzduchovou embolii (vzduchová bublina, která blokuje krevní cévu)., To může způsobit vážné problémy pro vás a vaše dítě.
- zeptejte se svého zdravotnického pracovníka, zda můžete mít anální sex. Anální sex je sex, ve kterém se jedná o penis a konečník. Anální sex může být během těhotenství riskantní, protože konečník je plný bakterií. Pokud máte vaginální sex po análním sexu, jste více ohroženi infekcí bakteriemi v pochvě. Bakterie jsou malé organismy, které žijí ve vašem těle a kolem něj. Některé bakterie jsou prospěšné pro tělo. Ale jiní mohou způsobit nemoc.,
jaké jsou příznaky problémů během nebo po sexu?
pokud pocítíte bolest během pohlavního styku, informujte svého poskytovatele zdravotní péče. Pokud máte těžké krvácení, ztrátu plodové vody nebo silnou bolest břicha, která po sexu nezmizí, zavolejte svého profesionála nebo jděte na pohotovost.
po sexu během těhotenství je normální mít bolesti břicha a špinění. Orgasmus může způsobit bolest břicha. Špinění je mírné krvácení., Když k tomu dojde, na spodním prádle se objeví několik kapek krve. Špinění je tak mírné, že krev nenasycuje denní ochránce žen.
jak může těhotenství ovlivnit váš sexuální život?
během těhotenství můžete změnit svůj zájem o sex a sexuální touhu (také nazývanou libido). Hladiny hormonů, které se zvyšují nebo snižují, a další změny ve vašem těle mohou ovlivnit vaši sexuální touhu.
dejte svému partnerovi vědět, co vás cítí pohodlně nebo nepříjemně bez ohledu na vaši náladu. Sexuální touha vašeho partnera se může také zvýšit nebo snížit., Někdy se pár cítí blíže k těhotné ženě a někdy se může cítit více úzkostlivě o ni a zdraví dítěte. Mluvit otevřeně se svým partnerem o těchto otázkách může být prospěšné.
zde jsou některé běžné změny sexuální touhy, které můžete cítit během těhotenství:
první trimestr. Změna hladin hormonů v časném těhotenství a změny ve vaší postavě mohou způsobit, že se budete cítit sexy., Ale tyto změny mohou také vést k těhotenství nepohodlí, které může způsobit ztrátu zájmu o sex, jako je pocit únavy nebo nevolnosti a zvracení, bolest v prsou, a potřebují na záchod často.
druhý trimestr. Během druhého trimestru se můžete cítit lépe. Možná zmizely nepohodlí prvního trimestru nebo je můžete lépe ovládat ve druhém trimestru. Vaše břicho roste, ale je stále dost malé na to, abyste měli sex pohodlně., Ve skutečnosti můžete cítit touhu mít sex častěji než v minulosti.
ženy během těhotenství získávají asi 3 libry krve a většina této krve cirkuluje pod pasovou linií. Možná zjistíte, že extra cirkulace krve vám umožní mít orgasmus snadněji a dokonce více než jeden. Orgasmus je intenzivní pocit potěšení vyvolaný pohlavním stykem. Když máte orgasmus, můžete cítit kontrakce kolem vagíny.
třetí trimestr., Pokud vy a váš partner chcete, můžete mít sex až do narození vašeho dítěte, pokud váš lékař radí jinak. Ke konci těhotenství možná nebudete mít zájem o sex. Jak se vaše břicho zvětšuje, můžete najít některé sexuální pozice nepříjemné. Můžete také cítit menší zájem o sex, protože přemýšlíte více o porodu a mít své nové dítě. Je normální cítit takové emoce. Vy a váš partner můžete stejně projevit náklonnost a intimitu, i když nechcete mít sex. .,
které sexuální pozice jsou lepší během těhotenství?
sexuální pozice, které byly pohodlné před a na začátku těhotenství, mohou být v pozdějších fázích těhotenství nepříjemné nebo dokonce nebezpečné. Například ležet na zádech (nazývaný také tradiční Misionářská pozice) po čtvrtém měsíci těhotenství vyvíjí tlak na hlavní krevní cévy podle hmotnosti vašeho rostoucího dítěte. Zkuste tyto další pozice:
- žena výše., Tato pozice vám umožní ovládat, jak rychle, pomalu a pohodlně chcete být během sexu intercourse.It může také ušetřit tlak na břicho.
- poloha lžíce. Lehněte si na svou stranu se svým partnerem ve stejné pozici za Vámi. Tato pozice pomáhá snížit množství tlaku, který působí na břicho.
- žena ve čtyřech. Tato pozice na rukou a kolenou funguje nejlépe během prvního a druhého trimestru, protože snižuje tlak na břicho. Jak se vaše břicho zvětšuje, můžete tuto pozici považovat za nepříjemnou.,
jakým jiným způsobem můžete dosáhnout intimity se svým partnerem?
není nutné mít pohlavní styk, abyste projevili náklonnost svému partnerovi. Můžete mít okamžiky intimity:
- přitulit se nebo přitulit se
- líbání
- masírovat. To je, když vy a váš partner jemně třít tělo.
- vzájemná masturbace. Je to, když se vy a váš partner navzájem dotýkáte, abyste dosáhli orgasmu.
- orální sex
Chcete-li zachovat spojení se svým partnerem, mluvte o svých potřebách otevřeně a láskyplně. Nechte se řídit požitkem a pohodlím., Pokud existuje něco, co nevyhovuje jednomu ze dvou, změňte jej. Pokud máte obavy, že těhotenství ovlivňuje váš vztah s vaším partnerem, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče.
jak rychle můžete mít sex po porodu?
nejlepší je počkat, až po poporodní kontrole (asi 6 týdnů po porodu) bude mít sex znovu.
používejte spolehlivou antikoncepci, když se cítíte připraveni začít znovu sexovat., Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o antikoncepci, která je bezpečná, pokud kojíte.
i poté, co se vaše tělo zotavilo, mohou tyto běžné změny ovlivnit váš sexuální život:
- můžete cítit suchost v pochvě z hormonálních změn, zejména pokud kojíte. Použijte mazací krém nebo gel, který pomůže, aby vagina byla kluzká. Vyzkoušejte různé pozice, dokud nenajdete nejpohodlnější.
- během pohlavního styku se nemusíte cítit tolik potěšení, protože vaše vaginální svaly mohou být po porodu slabé., Tento problém obvykle zmizí v průběhu času. Chcete-li posílit vaginální svaly, proveďte cvičení Kegel. Stahujte svaly, které používáte k zastavení toku moči a držte je po dobu 10 sekund. Udělejte to 10 až 20krát za sebou nejméně třikrát denně při ležení nebo můžete zkusit sedět nebo stát, když se cítíte silnější.
- Možná vaše sexuální touha není tak intenzivní jako obvykle. To může být způsobeno hormonálními změnami po porodu. Je to normální, takže se nebojte., Existuje mnoho důvodů, proč máte pocit menšího zájmu o sex, jako je pocit, že jste velmi unavení nebo stresovaní ohledně péče o dítě. Nebo se můžete obávat, že sexuální styk bude nepříjemný nebo bolestivý. Chcete-li zvýšit svou sexuální touhu, Přistupujte ke svému partnerovi v jiných časech než v posteli. Pokud nemáte touhu mít sex, zkuste jiné formy intimity se svým partnerem.
- můžete se cítit unaveni péčí o své nové dítě. Vy a váš partner budete chtít spát poté, co dítě usnulo., Můžete mít také menší zájem hned, protože máte méně času, energie, a zaměřit se na sex jako nová máma.
není snadné se o sebe postarat, když je zcela oddaná péči o své dítě! Chcete-li jí pomoci cítit se lépe, jíst zdravé potraviny, dělat něco aktivního každý den a získat co nejvíce odpočinku, jak můžete.
Pokud se obáváte, že budete mít sex znovu, promluvte si se svým partnerem. Možná se váš partner cítí stejně. Většina párů obnoví svůj aktivní sexuální život někdy v prvním roce života dítěte.,
většina párů obnoví svůj aktivní sexuální život někdy v prvním roce života dítěte. Pokud jste stále strach, cítí bolest nebo nepohodlí při obnovení sexu, nebo cítit pod tlakem, aby tak učinily, aby vaše zdraví starat profesionální vědět.
Naposledy aktualizováno Únor 2020
