21. října 2014 ve zdraví
přestože jsou všechny vířivky jedinečné svým vlastním způsobem, jedna věc zůstává konzistentní: jejich teplá voda. Po tisíce let byla terapie teplou vodou využívána k léčení mysli a těla. Horká voda pomáhá koupajícím se roztavit jejich starosti, uklidnit svaly a uvolnit se po dlouhém dni. Pro to byly postaveny vířivky.,
někteří majitelé vířivky se nás zeptali, jaká je optimální teplota vody, aby zůstala jak relaxační, tak zdravá. Na tohle jsme dnes přišli odpovědět.
to Nejlepší, Vířivka Teplota pro Většinu Zdravých Dospělých
Pro většinu zdravých dospělých, teplota vody 100 stupňů F, je bezpečný, podle amerického Bezpečnost Spotřebitelských Výrobků Komise (CPSC). Při této teplotě získáte všechny výhody z terapie teplou vodou a skvělého relaxačního zážitku. Podle CPSC by teplota vody nikdy neměla překročit 104 stupňů F., Z tohoto důvodu je teplotní limit na většině vířivek 104 stupňů. Ačkoli moderní vířivky by neměly překročit tuto teplotu, je nejlepší zkontrolovat teplotu přesným teploměrem před použitím lázní.
existují případy, kdy byste měli z bezpečnostních důvodů udržovat teplotu nižší než 100 stupňů F. Pojďme se podívat na některé z nich teď.
Zdravé Teplota pro Děti
i Když CDC uvádí, že děti do pěti let by neměli používat horkou lázeň, my tady v ThermoSpas, že byste měli počkat, dokud jsou ještě starší, aby je nechal v lázních., Doporučujeme nejprve umožnit Vašemu dítěti vstoupit do vířivky, když je jim 10 let. V tomto věku by se měli dotýkat dna lázní s hlavou z vody. Děti by také nikdy neměly být plně ponořeny do vody.
když jsou děti ve vířivce, měli byste snížit teplotu, protože jejich těla jsou citlivější na teplo než těla dospělých., Podle Asociace Bazén & Wellness Profesionálové, ty by měly klesnout teploty až 98 stupňů F nebo nižší, a vzít si dítě z lázně každých patnáct minut při této teplotě, aby jim odpočinout od tepla. Během těchto přestávek dejte svým dětem pití vody, aby zůstaly hydratované. Děti by nikdy neměly zůstat ve vířivce pro více než 15 minut v době, kdy voda je na 95 stupňů F.
Zdravé Teplota pro Těhotné Ženy
během těhotenství, ženy nechtějí, aby jejich tělesná teplota stoupá na 102 stupňů F., Protože toto, CPSC uvádí, že těhotné ženy by neměly používat horké vaně, když je teplota vody nebo vyšší než 102 stupňů F, protože to může způsobit poškození plodu během prvních tří měsíců těhotenství. CPSC uvádí, že ženy by měly udržovat teplotu na maximu 100 stupňů F.
Pokud jste těhotná, měli byste před použitím horké vany promluvit se svým lékařem.
Pokud používáte vířivku během těhotenství, teplota by neměla překročit 100 stupňů F, jak uvádí CPSC., Podle Mayo Clinic by těhotné ženy měly také omezit svůj čas ve vířivce na méně než 10 minut, aby byly v bezpečí. Měli by také trávit čas ve vířivce pouze jednou za pár týdnů. Mayo Clinic také doporučuje, aby se tyto ženy dostaly z horké vany, pokud se začnou potit nebo cítit nepohodlí. Pokud již mají zvýšenou teplotu v důsledku nemoci nebo cvičení, je nejlepší nepoužívat vířivku vůbec.,
Zdravé Teplota pro Lidi s Onemocněním Srdce, krevního Oběhu, Cukrovka a Vysoký Krevní Tlak, nebo Ty, Užívání Některých Léků
naznačují, že nějací lidé s lékařským podmínek uvedených výše promluvit se svým lékařem před použitím vířivky. Nejbezpečnější teplota pro lidi s těmito podmínkami se může lišit od člověka k člověku.
Lidé, kteří berou léky, které způsobují ospalost, jako jsou sedativa, antihistaminika a anti-koagulanty by měl také poradit se svým lékařem před použitím vířivky., Pro tyto lidi nemusí být bezpečné používat vířivky kvůli riziku usnutí ve vodě.
nejlepší teplota pro teplé dny
přestože namáčení v horké vodě v létě je relaxační, může být zábavné ochladit se ve Vaší vířivce i během teplých dnů. Zkuste snížit teplotu na 95 stupňů, když je venku horko. Cokoli pod tělesnou teplotou by se mělo cítit dobře, a to i v nejteplejších dnech. Pokud si opravdu chcete vychutnat studenou vodu za slunečného dne, snižte teplotu na 85 stupňů F. jedná se o zábavný způsob, jak proměnit váš zážitek z vířivky.,
udržujte teplotu konzistentní
někteří lidé předpokládají, že by měli snížit teplotu vody, když nepoužívají vířivku, a poté ji znovu ohřát těsně předtím, než ji dostanou. Mohou si myslet, že to ušetří energii a peníze. Přesto, snížení teploty po použití a zvýšení Před šetří málo na žádnou energii, pokud používáte vířivku často. Ve skutečnosti to dělá víc špatné než dobré. Způsobuje zbytečné napětí na ohřívači a desce s plošnými spoji, což může vést k většímu opotřebení.
snažte se udržet teplotu horké vany co nejkonzistentnější., Jediný čas, kdy vám doporučujeme snížit teplotu, když nepoužíváte vířivku, je, pokud ji nebudete používat delší dobu, například pokud jedete z města. Pokud máte vysoce kvalitní kryt vířivky, jako jsou naše kryty vířivky ThermoSpas, vaše vířivka by měla k udržení teploty spotřebovat jen málo energie.
doufáme, že tento průvodce teplotami vířivky Vám pomůže vychutnat si vířivku co nejvíce bezpečným způsobem. Další tipy a Rady týkající se údržby naleznete v části Údržba našeho blogu., Máme spoustu informací o tom, jak se starat o své vířivky, a bude produkovat mnohem více!
