Chmel je jedním z nejčastěji spotřebované léčivé byliny. Jako důležitá složka v milovaném pivu je chmel využíván k aromatizaci, konzervování a relaxaci léčivých vlastností pivovarů i bylinkářů. Jako první z mnoha rostlinných funkcí na blogu Pacific Rim, pokračujte ve čtení a dozvíte se o chmelu ao tom, jak jej můžete zahrnout do svého osobního bylinného lékárníka.
co je chmel?,
Chmel nebo Humulus lupulus patří do Urticales rodiny a je popínavá trvalka vinné révy, která produkuje zelené kužely nebo „chmel“ okolní samičí květy. Obsažené v chmelu jsou žlázy, které drží pryskyřice a těkavé oleje, zodpovědné za chuť a léčivé nabídky rostliny. Chmel je připraven ke sklizni koncem léta nebo začátkem podzimu, kdy začnou vypadat suché a papírenské.
Chmel roste na Ravenhill Bylina Statku, školní farmě Permakultury Design a Odolné Ekosystémy Diplom program.,
chmel léčivé účinky a použití
chmel je již dlouho považován za bylinný lék na stres, nespavost a zažívací potíže. Bylina je nejlépe známá jako relaxant nervového systému, ale má také zmírňující bolesti, antimikrobiální, antispazmodické a diuretické vlastnosti. Spolu s pryskyřicemi a esenciálními oleji v chmelu jsou také přítomny fytoestrogeny. Jedná se o rostlinné sloučeniny, které mohou při konzumaci ovlivnit lidský endokrinní systém. Fytoestrogeny byly současně spojeny s pozitivními přínosy pro zdraví a negativními účinky na zdraví., Vzhledem k tomu, že úloha těchto sloučenin je i nadále studována, výzkum naznačuje, že je bezpečné a dokonce prospěšné konzumovat chmel v mírných dávkách.
chmel byl oceněn jako relaxační bylina, než byl ve středověku zaveden jako přísada do piva. Pivovary zjistily, že přidání chmele poskytuje jedinečnou hořkou chuť a výrazně zvyšuje trvanlivost piva. Chmel byl nezbytný pro uchování piva pro dlouhé námořní cesty z Evropy, které se vyvážejí po celém světě., V současné době je tento styl silně poskakovaného, hořkého piva populárnější než kdy jindy a při konzumaci je relaxační účinek chmele nepopiratelný.
chmel může být konzumován jako jednoduchá čajová infuze, vyrobená do tinktury nebo vázaná do chmelového polštáře. Získáte nejsilnější relaxační účinky z alkoholové extrahované tinktury. Zajímá Vás využití relaxačních účinků chmele? Tinktura chmele můžete udělat doma v několika jednoduchých krocích.,
Chmel Tinktura
Budete potřebovat:
- 1 skleněné nádoby a víka, velikost závisí na tom, jak moc tinktura chcete, aby nebo kolik rostlinného materiálu, který máte k dispozici
- Neochucené vodky nejméně 40% alkoholu
- Čerstvé nebo sušené chmel
Směrech (lidové metody):
- Zhruba kotleta chmele a vyplnit ¾ sklenici s rostlinným materiálem.
- naplňte nádobu na vrchol vodkou, abyste zakryli rostlinný materiál a utěsnili víko.
- skladujte směs na chladném, tmavém místě a protřepejte několikrát týdně.,
- lék na chmel bude infuzován do alkoholu po 6-8 týdnech. V tomto okamžiku přetáhněte rostlinný materiál a znovu naplňte kapalinu do nádoby z tmavého skla označené názvem rostliny, alkoholem %, datem a dávkováním.
dávka:
2-4 ml až třikrát denně. Chmel se obvykle užívá v noci, ale může být také užíván po celý den v období vysokého stresu.
kontraindikace:
chmel by neměl být používán u lidí s depresí nebo v kombinaci se spacími léky.,
Byliny Párování:
Páry dobře s kozlíku lékařského (Valeriana officinalis) a mučenky (Passiflora incarnata) jako součást relaxace a spánku podpory vzorec.
Hoffman, David. Holistický bylinný: Bezpečný a praktický průvodce výrobou a používáním bylinných přípravků. Thorsons, 2002.
Text a fotografie od Liza Couse
