Good Mood

moderování je klíčem, stejně jako v mnoha oblastech zdraví. Obecně platí, že mírná konzumace alkoholu, lékařsky definovaná jako až dva nápoje denně pro muže a jeden denně pro ženy (jiný metabolismus), byla v mnoha studiích prokázána, že má skromné přínosy pro zdraví. Stejné studie však také ukazují, že těžší pití než to způsobuje více škody než užitku. Tento druh mírné spotřeby ve skutečnosti mírně snižuje LDL (špatný) cholesterol a mírně zvyšuje HDL (dobrý) cholesterol.,
Neexistuje žádný výrobce varování proti pití alkoholu, zatímco na jakékoli statin léky, včetně Lipitor, který se doporučuje být přijata po večeři nebo před spaním.
u pacientů, kteří nemají rádi pít alkohol vůbec, nedoporučuji jim to udělat jen pro výše uvedené potenciální účinky. Osobně se domnívám, že část prokázaného zdravotního přínosu alkoholu musí být odvozena od potěšení z uvolněnější nálady, jídla, společnosti a podobně, které často doprovází pití., Takže pokud máte jiné způsoby, jak dosáhnout stejné účinky, jako popíjení čaje, tanec, hostující s lidmi nebo sledování západu slunce, šla bych na to buď místo nebo navíc k umírněné pití.