syndrom nočního stravování je porucha příjmu potravy, charakterizovaná zpožděným cirkadiánním vzorem příjmu potravy.
syndrom nočního stravování není stejný jako porucha příjmu potravy, i když jedinci se syndromem nočního stravování jsou často jedlíci. To se liší od přejídání v tom, že množství jídla spotřebované večer / noc není nutně objektivně velké, ani není nutná ztráta kontroly nad příjmem potravy. To bylo původně popsáno Dr., Albert Stunkard v roce 1955 a je v současné době zařazen do kategorie „Jiné určené poruchy krmení nebo stravování“ DSM-5.
jedinci se syndromem nočního stravování mají pocit, že nemají žádnou kontrolu nad svými stravovacími návyky a často cítí hanbu a vinu za svůj stav.
syndrom nočního stravování postihuje odhadem 1, 5% populace a je stejně běžný u mužů a žen, podle Národního ústavu duševního zdraví.,
lékařský dopad syndromu nočního stravování
jedinci se syndromem nočního stravování jsou často obézní nebo obézní, což je činí náchylnými ke zdravotním problémům způsobeným nadváhou, včetně vysokého krevního tlaku, diabetu a vysokého cholesterolu. Ti, kteří jsou obézní, zvyšují riziko srdečních onemocnění, mnoha typů rakoviny a onemocnění žlučníku.
jedinci se syndromem nočního stravování mají často v anamnéze zneužívání návykových látek a mohou také trpět depresí. Obvykle hlásí, že jsou v noci více depresivní. Často mají také poruchy spánku.,
příznaky syndromu nočního stravování
osoby se syndromem nočního stravování mohou mít nadváhu nebo obezitu. Mají pocit, že nemají žádnou kontrolu nad svým stravovacím chováním, a jíst tajně a když nemají hlad. Také cítí hanbu a výčitky nad svým chováním.
mohou skrývat jídlo před hanbou nebo rozpaky. Ti, kteří mají syndrom nočního stravování, obvykle jedí rychle, jíst více, než by většina lidí v podobném časovém období a cítit ztrátu kontroly nad jejich jídlem. Jedí, i když nemají hlad a pokračují v jídle, i když jsou nepříjemně plné., Cítí se v rozpacích s množstvím, které jedí, obvykle jedí sami, aby minimalizovali své rozpaky. Často cítí vinu, depresi, znechucení, úzkost nebo kombinaci těchto příznaků.
ti, kteří mají syndrom nočního stravování, jedí většinu svého jídla během večera. Ráno jedí málo nebo nic a během noci se probudí a obvykle se naplní vysokokalorickým občerstvením.,
Rysy pacientů s noční stravování syndrom může zahrnovat nadváha, časté neúspěšné pokusy o diety, deprese nebo úzkost, zneužívání návykových látek, obavy o váhu a tvar, perfekcionismus a negativní self-image.
příčiny syndromu nočního stravování
příčiny syndromu nočního stravování se liší, ale obvykle existuje řada přispívajících faktorů. Někdy vysokoškoláci vyzvednout zvyk jíst v noci a nejsou schopni zlomit zvyk, když se stanou pracující dospělé., High achievers někdy pracují přes obědy, a pak kompenzovat tím, že jí více v noci.
syndrom nočního stravování může být ironicky reakcí na dietu. Když lidé omezují příjem kalorií během dne, tělo signalizuje mozku, že potřebuje jídlo a jednotlivec obvykle v noci kompenzuje. Noční stravování může být také reakcí na stres.
ti, kteří mají syndrom nočního stravování, jsou často vysoce úspěšní,ale stravovací návyky mohou ovlivnit jejich schopnost socializovat nebo řídit pracovní povinnosti., Mohou mít také různé hormonální vzory, což vede k jejich hlad je obrácené tak, aby se jíst, když oni by neměli a nemají jíst, když by měli.
léčba syndromu nočního stravování
stejně jako u jiných poruch příjmu potravy vyžaduje úspěšná léčba syndromu nočního stravování obvykle kombinaci terapií.
Ošetření pro noční stravování syndrom obvykle začíná vzdělávat pacienty o jejich stavu, takže jsou více vědomi svých stravovacích návyků a může začít identifikovat spouštěče, které ovlivňují to, jak jedí., Jen zjištění, že mají syndrom nočního stravování a že to není jejich chyba, může být důležitým prvním krokem k oživení.
Léčba noční stravování syndrom zahrnuje také posouzení výživy a terapie, cvičení fyziologie, a integrace kognitivně-behaviorální terapie (CBT), dialektická behaviorální terapie (DBT), interpersonální terapie (IT) a zvládání stresu. Další online složka může také pomoci pacientům získat kontrolu nad jejich poruchami.
je důležité, aby jednotlivci se syndromem nočního stravování změnili své chování změnou své víry., Pokud se domnívají, že jsou bezmocní změnit způsob, jakým jedí, nebudou se moci změnit.
Pomoc Někoho S Night Eating Syndrom
Pokud máte podezření, že vy nebo někdo víte, má Noční Stravování Syndrom (NES), něco udělat. Syndrom nočního stravování může mít dramatický dopad na člověka. Okamžitě vyhledejte odborné poradenství.
