tento recept taco polévky je podzimní a zimní sponka! Je to jednoduchá, proteinová polévka plná pikantní, toužebně hodné chuti, navíc je dokonale vydatná a plněná. Je to jako Chili ‚ s soupier cousin a je naloženo všemi nejlepšími ingrediencemi ve stylu taco!
easy Taco Soup Recipe
tento recept jsem poprvé sdílel přesně před 5 lety a je to stále oblíbená rodina! Myslím, že je bezpečné říci, že je to nejlepší taco polévka!, Je to jen jeden z těch receptů, které každý miluje,včetně vybíravých jedlíků!
myslím, jak byste se mohli pokazit s polévkou, která chutná podobně jako chilli, ale přidala vylepšení mix – in, jako je kukuřice, avokádo a tortilla chipsy? Navíc získáte extra chuť rančové směsi nebo koriandru a vápna (viz moje poznámky k tomu v receptu). Je to opravdu jedna z nejlepších polévek, navíc je to snadné!
Taco Soup Video
nic fantazie zde, jen Homestyle comfort food na to je nejlepší! Ideální pro pohodlí až na ty chladné deštivé a zasněžené dny.,
Taco Soup Ingredients
- mleté hovězí maso-pro dosažení nejlepších výsledků použijte libové mleté hovězí maso. Jdu na 85% nebo 90% Angus.
- olivový olej-to se používá k pomoci hnědé hovězí maso.
- žlutá cibule a česnekově červená cibule mohou být nahrazeny.
- Jalapeno-pokud chcete, aby to mírné jsem také dělal to s 1/3 šálku nasekané papriky místo.
- Konzervy, na kostičky nakrájené rajčata a zelené papriky – střídavě stačí použít 2 plechovky rajčat a přidejte 1 (4 oz) může nakrájené zelené papriky, jestli je to to, co máte na ruce.,
- hovězí vývar s nízkým obsahem sodíku-kuřecí vývar bude také fungovat dobře.
- Rajčatová omáčka – v nouzi můžete vytvořit svůj vlastní smícháním 1/3 šálku rajčatového protlaku s 2/3 šálku vody (rajčatová omáčka se přidali koření, jako je česnek prášek a cibule prášek, ale my už přidat ty chutě tady).
- chilli prášek, kmín, paprika, oregano, sůl a pepř – tyto koření dodávají klasickou chuť taco. Pokud byste chtěli, můžete je kvést nejprve koupit restování s česnekem pro náznak hlubší chuti.,
- dry ranch dressing mix – takže tuto složku vlastně už normálně nepoužívám, ale protože se jedná o starý recept, který čtenáři milovali, nechtěl jsem ji měnit. Pokud byste chtěli, aby to, jak to dělám teď, pak přidejte 1/3 šálku nasekané koriandr a 1 polévková lžíce vápna na konci namísto použití dressing mix.
- zmrazená kukuřice-rád používám čerstvou kukuřici v létě místo zmrazené. Pokud používáte čerstvé, přidejte jej během posledních 10 minut vaření.
- konzervované černé fazole a fazole pinto-když nemám fazole pinto, používám skvělé severní fazole., Nebo můžete použít jen 2 plechovky černých fazolí.
- polevy – tato taco polévka je stejně jako taco, vložte ji, jak se vám líbí. Vždycky to podávám se spoustou rozpadlých tortilla chipsů, sýrem a zakysanou smetanou – pak také avokádem, pokud mám jeden.
dobře, že seznam složek druh vypadá jako skličující, ale hodně z toho je spíž sponky jako koření a konzervované přísady. Jakmile to uděláte, uvidíte, že to opravdu není složité. Je to taková lehká polévka!,
Jak si Vyrobit Taco Polévka
- Cook mleté hovězí maso do velkého hrnce spolu s nakrájenou cibulí, rozpadající se a za občasného míchání, dokud nezhnědne a dodal, jalapeno papričky a česnek během posledních pár minut do zhnědnutí. Vypusťte přebytečný tuk (k namočení používám kleště a papírové ručníky).
- Vmíchejte rajčata s chilli, hovězí vývar, rajčatovou omáčkou, chilli prášek, kmín, papriku, oregano, dresing smícháme a dochutíme solí a pepřem podle chuti.,
- zakryjte hrnec víkem a vařte 30 minut za občasného míchání.
- přidejte kukuřici, černé fazole a fazole pinto a vařte, dokud se nezahřeje.
- přidejte 1/2 šálku vody na tenkou polévku, pokud je to žádoucí. Pokud používáte koriandr a vápno, přidejte jej nyní.
- podávejte teplé přelité žádanými polevami.
mohu to udělat v hrnci Crock?
Ano! Aby to v Hrnci jen hnědé cibule a hovězího masa, a pak česnek, vypusťte tuk a přidejte směs do pomalého hrnce., Pak přidejte rajčata, vývar, rajčatovou omáčku a koření. Zakryjte a vařte na nízké teplotě 5-6 hodin. Zamíchejte kukuřici a fazole a zahřejte (při použití přidejte koriandr a vápno).
Mohu použít mletou krůtu místo mletého hovězího masa?
Ano, mleté krůtí nebo vepřové maso by fungovalo v tomto receptu na polévku taco. Pokud jste chtěli, aby to vegetariánské můžete použít čočku nebo jinou plechovku fazolí.
mohu tuto polévku zmrazit?
Ano, Taco polévka mrazí neuvěřitelně dobře. Doporučuji tuto polévku zmrazit ve sklenicích nebo jednotlivých nádobách, takže je snadné přesně rozmrazit, kolik potřebujete.,
Tipy pro Taco Polévka
- ujistěte se, vypusťte a opláchněte fazole, tak polévka není příliš slané (pokud potřebujete snížit sodíku v receptu na dietní omezení, pak můžete vynechat ranč koření, použijte nesolené rajčatové omáčce/konzervované rajčata. a nesolené fazole. Pak samozřejmě sledujte sůl, se kterou ochutnáte polévku).
- pokud se vám nelíbí pikantní polévka, vynechte papriku jalapeño nebo použijte papriku, jak je uvedeno. Líbí se vám to extra pikantní? Přidejte 2-4 jalapenos!
- ujistěte se, že vypustíte přebytečný tuk z mletého hovězího masa pro nejlepší chuť.,
Další Snadné Polévka Recepty, které Budete Milovat:
- Černá Fazolová Polévka
- Kuřecí Fajita a Rýže Polévka
- Pečené Sladké Brambory a Černé Fazole Chilli
- Brokolice Sýr Polévka
- Pomalý Hrnec Kuřecí Tortilla Polévka
Postupujte Vaření Elegantní
Taco Polévka Recept
Ingredients
- 2 tsp olive oil
- 1 1/4 lbs lean ground beef
- 1 medium yellow onion chopped (1 1/2 cups)
- 2 cloves garlic, minced (2 tsp)
- 1 jalapeno, seeded and finely chopped (optional)*
- 2 (14.,m beef broth
- 1 (8 oz) can tomato sauce
- 1 Tbsp chili powder**
- 1 tsp ground cumin
- 3/4 tsp ground paprika
- 1/4 tsp dried oregano
- 1 1/2 Tbsp dry ranch dressing mix, or 1/3 cup chopped cilantro and 1 Tbsp fresh lime juice (see notes***)
- Salt and freshly ground black pepper
- 1 1/2 cups frozen corn
- 1 (14.,5 unce) může černé fazole, vyčerpaný a opláchnout
- 1 (14.5 oz) může pinto fazole, vyčerpaný a opláchnout
Polevy
- Strouhaným Mexická směs sýr, nasekané zelené nebo červené cibule, na kostičky nakrájené avokádo a kukuřičné tortilla proužky/hranolky
Návod k použití
-
Teplo largr hrnci přes středně-vysoké teplo pokapeme lehce olejem.,
-
Přidat mleté hovězí maso ve velkém spolu s nakrájenou cibulí, rozpadající se a za občasného míchání, dokud nezhnědne. Přidejte jalapeno a česnek a opečte o 1 minutu déle.
-
vypusťte přebytečný tuk ze směsi hovězího masa.
-
Vmíchejte rajčata s chilli, hovězí vývar, rajčatovou omáčkou, chilli prášek, kmín, papriku, oregano, dresing smícháme a dochutíme solí a pepřem podle chuti. Pot kryt s víkem a dusíme 30 minut, za občasného míchání.,
-
přidejte kukuřici, černé fazole a fazole pinto a vařte, dokud se nezahřeje. Přidejte 1/2 šálku vody na tenkou polévku, pokud je to žádoucí. Při použití vmíchejte koriandr a vápno.
-
podávejte teplé hotové s požadovanými zálivkami.
Poznámky
- *To je také dobré s 1/3 šálku nasekané papriky v místě jalapeno, pokud chcete více mírné. Nebo prostě vynechejte a nenahrazujte a bude to v pořádku.
- * * pro silnější kořeněnou chuť zdvojnásobte všechny koření.,
- * * * tento recept jsem poprvé sdílel před 5 lety a protože ho lidé milovali tak, jak je, nechtěl jsem ho vyladit. Ale osobně jsem teď vynechat ranč promíchejte a přidejte 1/3 šálku nasekané lístky koriandru a 1 Lžíce vápna na konec a líbí se mi to takhle lepší.
- odhad výživy nezahrnuje polevy.,o Polévka Recept
Recipe originally shared September 11, 2014. Photos have been updated.
