i Když existuje mnoho výhod pití mléka denně, tam byly některé studie, které naznačují, že denní spotřeba mléka mohou negativně ovlivnit vaše zdraví. Dva lékaři z Harvardu se nedávno dobře podívali na studie a data venku a dospěli k závěru, že porota je stále mimo. Například, oni zjistili, že některé studie naznačují, že pití mléka bude nižší riziko vzniku kolorektálního karcinomu, zatímco jiní zjistili, že ty by mohly zvýšit riziko rakoviny prsu, prostaty a rakoviny endometria, když budete pít denně., Takové výsledky naznačují, že je zapotřebí dalšího výzkumu.
také se podívali na to, zda pravidelné pití mléka pomůže v boji proti zlomeninám kyčle. Dospěli k závěru, že konzumace mléka nepomáhá, a místo toho poukázali na to, že země, které nasávají hodně mléka a vápníku, mají ve skutečnosti nejvyšší míru zlomenin kyčle. A názory vědců na spotřebu mléka tam nekončí. Rovněž souhlasí s tím, že všechny studie a články uvádějící mléko jako pomůcku k prevenci vysokého krevního tlaku a snížení hladiny cholesterolu jsou slabé a neprůkazné.,
takže pít mléko nebo nepít mléko? Lékaři dospěl k závěru, že množství mléka potřebné, může se liší výrazně od člověka k člověku, a spotřeba v moderování je klíč, s 0 až 2 porce za den je optimální pro dospělé.
