Inositol je B-vitamin-jako živina, která se přirozeně vyskytuje v celých zrn, fazole, ořechy a ovoce. Lidské tělo také dělá inositol sám. V tomto článku sdílíme informace o tom, co je inositol, jak to funguje a jak to může prospět vašemu zdraví.
Myo-inositol vs. D-chiro-inositol
V přírodě se vyskytuje devět typů inositolu. Dvě formy, myo-inositol a D-chiro-inositol, mají v našich buňkách specifické funkce., V posledních několika letech výzkum zjistil, že normální poměr myo – K D-chiro-inositolu vašeho těla je 40:1. To je čtyřicet dílů myo-inositolu do jedné části D-chiro-inositolu.
jak inositol funguje?
Inositol podporuje normální mechanismy zpracování inzulínu v těle. Inzulín je hormon produkovaný pankreasem a uvolňovaný do krevního řečiště. Inzulín umožňuje našim buňkám přijímat glukózu (cukr) a produkovat energii.
když jíte, vaše tělo rozkládá glukózu v krevním řečišti. Zvýšení hladiny glukózy v krvi říká slinivce břišní, aby inzulín., Aby inzulín fungoval, musí se vázat na inzulínový receptor na povrchu buňky. Myslete na zámek (inzulínový receptor) a klíč (inzulín).
když se inzulín váže na svůj receptor, „odemkne“ a uvolní sekundární posly. Tito sekundární poslové říkají buňce, že je čas vzít glukózu z krve.
inositoly fungují jako sekundární poslové. To znamená, že inositoly pomáhají s inzulinovou signalizací. Jinými slovy, pomáhají buňce přijímat glukózu z krve.,
Zdravotní Přínosy Inositol
i Když existuje mnoho zdravotních výhod inositol, zde jsou top pět.
1. Podporuje normální hladiny hormonů
inzulín je hormon, který vám pomůže zpracovat glukózu (cukr) na energii, kterou vaše tělo může použít. Inositol, který působí jako sekundární posel, je pro tento proces kritický.
2. Podporuje Pravidelnou Menstruaci a Zdravé Ovulace
Několik studií ukazují, že inositol může podporovat pravidelné měsíční období a normální ovulační funkce.
3., Podporuje zdraví srdce
studie ukazují, že inositol může u některých žen podporovat zdravé hladiny lipidů (tuků v krvi).
4. Podporuje plodnost žen
Inositol může podporovat kvalitu vajec a embryí u žen, které se snaží otěhotnět. Studie naznačují, že inositol může být také užitečný pro ženy, které procházejí fertilizací in vitro (IVF).
5. Podporuje zdravou náladu
Inositol funguje jako sekundární posel serotoninu a dopaminu. Tyto neurotransmitery jsou životně důležité pro duševní zdraví., Stejně jako inositol podporuje normální inzulínovou signalizaci ve vašem těle, může také podporovat zdravé hladiny serotoninu a dopaminu.
výběr doplňku inositolu
zatímco některé potraviny obsahují inositol a vaše tělo také vyrábí inositol samo o sobě, mnoho lidí se rozhodne užívat inositol jako doplněk. Doplňky mohou být vhodným způsobem, jak zajistit, že dostanete dávku inositolu, která je pro vás to pravé. Doplňky inositolu však přicházejí v různých formách a dávkách a kvalita doplňků inositolu se může značně lišit.
Ovasitol je 100% čistý doplněk inositolu., Neobsahuje žádné plniva ani přísady. Každá dávka Ovasitolu obsahuje 2000 mg myo-inositolu a 50 mg D-chiro-inositolu v přirozeně se vyskytujícím poměru těla 40 K 1.
Ovasitol je jediný doplněk inositolu certifikovaný NSF. To znamená, že Ovasitol je nezávisle ověřen pro přesnost a čistotu obsahu. Jinými slovy, když užíváte Ovasitol, můžete si být jisti, že dostáváte pouze to, co je vytištěno na štítku. Nic víc, nic míň.
před zahájením léčby přípravkem Ovasitol nebo jiným doplňkem inositolu se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče.,Facebook, Instagram a Twitter @Theralogix pro více informací o výhodách inositolu nás sledujte na Facebooku, Instagramu a Twitteru!
nenechte Si ujít článek! Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje níže a dáme vám vědět, až vyjde náš další článek.
