Good Mood

žádný rodič není připraven na smrt dítěte. Rodiče prostě nemají přežít své děti. Je důležité si uvědomit, že jak dlouho vaše dítě žilo, neurčuje velikost vaší ztráty. Ztráta dítěte je hluboká v každém věku.

• rodiče malých dětí jsou důvěrně zapojeni do svého každodenního života. Smrt mění každý aspekt rodinného života a často zanechává obrovskou prázdnotu.,

• smrt starší dítě nebo dospívající, je obtížné, protože děti v tomto věku začínají dosáhnout jejich potenciál a stát se nezávislými jedinci.

• když zemře dospělé dítě, ztratíte nejen dítě, ale často blízkého přítele, odkaz na vnoučata a nenahraditelný zdroj emoční a praktické podpory.

možná zjistíte, že také truchlíte nad nadějemi a sny, které jste měli pro své dítě, potenciálem, který nikdy nebude realizován, a zkušenostmi, které nikdy nebudete sdílet., Pokud jste ztratili své jediné dítě, můžete také cítit, že jste ztratili svou identitu jako rodič a možná i možnost vnoučat. Bolest těchto ztrát bude vždy součástí vás. Přesto s časem většina rodičů najde cestu vpřed a začne znovu prožívat štěstí a smysl života.

časté reakce zármutku

reakce zármutku po smrti dítěte jsou podobné reakcím po jiných ztrátách. Ale jsou často intenzivnější a vydrží déle.,r přežití dětí.

Zášť vůči rodičům zdravé děti,

Pocit, že život nemá žádný smysl a které chtějí být propuštěn z bolesti, nebo se připojit své dítě

Výslechu nebo ztrácí víru nebo duchovní přesvědčení,

Sní o vaše dítě, nebo pocit, že vaše dítě je přítomnost nedaleké

Intenzivní osamělosti a izolaci, i když se kolem jiných lidí, a pocit, že nikdo nemůže opravdu pochopit, jak se cítíte,

i když smutek je vždy hluboké, když zemře dítě, někteří rodiče mají obzvláště těžké časy., I když čas plyne, jejich smutek zůstává intenzivní a cítí, že není možné se vrátit do normálního života. Někteří rodiče mohou dokonce přemýšlet o tom, že se ublíží, aby unikli z bolesti. Pokud máte tyto pocity, okamžitě promluvte s odborníkem, jako je lékař nebo poradce. Můžete najít pomoc, jak se pohybovat kolem tohoto intenzivního zármutku.

načasování vašich žalu

někteří lidé očekávají, že smutek by měl být vyřešen v určitém čase, například v roce. Ale to není pravda. Počáteční těžký a intenzivní smutek, který cítíte, nebude nepřetržitý., Období intenzivního smutku často přicházejí a odcházejí 18 měsíců nebo déle. Časem může váš smutek přijít ve vlnách, které jsou postupně méně intenzivní a méně časté. Ale pravděpodobně budete mít vždy nějaké pocity smutku a ztráty.

i roky po smrti vašeho dítěte mohou důležité události a milníky v životě jiných dětí vyvolat smutek. Významné dny, jako jsou promoce, svatby, nebo první den nového školního roku jsou společné spouštěče., V těchto časech, možná zjistíte, že přemýšlíte o tom, jak staré by bylo vaše dítě nebo jak by vypadal nebo dělal, kdyby ještě žil.

rozdíly v tom, jak rodiče truchlí

rodiče mohou truchlit různými způsoby v závislosti na jejich pohlaví a jejich každodenní roli v životě dítěte. Jeden rodič může zjistit, že mluvení pomáhá, zatímco druhý může potřebovat klidný čas, aby truchlil sám. Kulturní očekávání a rozdíly v rolích také ovlivňují, jak rodiče truchlí. Od mužů se často očekává, že budou ovládat své emoce, budou silní a budou se starat o rodinu., Od žen lze očekávat, že budou otevřeně plakat a chtějí mluvit o svém zármutku.

Pokud jste pracující rodič, můžete se více zapojit do své práce, abyste unikli smutku a každodenním připomínkám doma. Pobyt-at-home rodič může být obklopen neustálými připomínkami a může cítit nedostatek účelu nyní, když jeho práce jako pečovatel náhle skončila. To platí zejména pro rodiče, kteří strávili měsíce nebo dokonce roky péčí o dítě s rakovinou.

rozdíly v truchlení mohou způsobit problémy se vztahem v době, kdy rodiče nejvíce potřebují vzájemnou podporu., Jeden rodič může věřit, že druhý není truchlící správně nebo že nedostatek otevřeného zármutku znamená, že on nebo ona milovala dítě méně. Mluvte otevřeně o svém zármutku se svým partnerem. Práce pochopit a přijmout každé jiné copingové styly.

pomoc sourozencům, kteří truchlí

rodiče jsou středem pozornosti, když dítě zemře, a smutek sourozenců je někdy přehlížen. Smrt sourozence je pro dítě obrovskou ztrátou. Ztratí člena rodiny, důvěrníka a celoživotního přítele.,

když se u vašeho dítěte vyvinula rakovina, pravděpodobně jste se zcela zaměřili na potřeby svého nemocného dítěte. Nyní můžete být ohromeni svým vlastním zármutkem. Vaše přeživší děti mohou nesprávně interpretovat váš smutek jako zprávu, že nejsou tak ceněny jako sourozenec, který zemřel.

během této doby smutku můžete svým dětem pomoci několika způsoby:

• udělejte smutek sdíleným rodinným zážitkem. Zahrňte děti do diskusí o pamětních plánech.

• trávit co nejvíce času se svými dětmi, mluvit o jejich sourozence nebo hrát spolu.,

• ujistěte se, že děti chápou, že nejsou zodpovědné za smrt sourozence, a pomozte jim pustit lítost a vinu.

• nikdy nesrovnávejte sourozence se svým dítětem, které zemřelo. Ujistěte se, že vaše dítě ví, že neočekáváte, že pro něj „vyplní“.

• nastavte přiměřené limity jejich chování. Ale snažte se být buď přehnaně ochranný nebo příliš tolerantní. Je normální cítit ochranu přeživších dětí.,

• Zeptejte se blízkého člena rodiny nebo přítele, aby trávit více času se svými sourozenci-li svůj vlastní žal vám brání dát jim pozornost, kterou potřebují.

Další informace o tom, jak pomoci dítěti nebo dospívajícímu, který truchlí a jak se vyrovnat se ztrátou sourozence na rakovinu.

pomáhat si truchlit

stejně jako to bolí, je přirozené a normální truchlit. Při truchlení můžete najít užitečné následující návrhy:

• často mluvte o svém dítěti a používejte jeho jméno.,

• požádejte rodinu a přátele o pomoc s domácími pracemi, pochůzkami a péčí o ostatní děti. To vám dá důležitý čas přemýšlet, pamatovat, a truchlit.

• udělejte si čas rozhodování o tom, co dělat s věcmi vašeho dítěte. Nespěchejte, abyste zabalili dětský pokoj nebo rozdali hračky a oblečení.

• připravte se předem na to, jak reagovat na obtížné otázky jako: „kolik dětí máte?“nebo komentáře jako,“ alespoň máte další děti.“Pamatujte, že lidé se vás nesnaží ublížit; prostě nevědí, co říct.,

• připravte se na to, jak chcete strávit významné dny, jako jsou narozeniny vašeho dítěte nebo výročí úmrtí vašeho dítěte. Možná budete chtít strávit den prohlížením fotografií a sdílením vzpomínek nebo založením rodinné tradice, jako je výsadba květin.

• Vzhledem k intenzitě a izolace rodičovské smutek, rodiče mohou zejména těžit z podpůrné skupiny, kde mohou sdílet své zkušenosti s ostatními rodiči, kteří chápou svůj žal a může nabídnout naději.

Další informace o strategiích zvládání, když truchlíte.,

hledání smyslu v životě

měli byste očekávat, že nikdy opravdu“ nepřekonáte “ smrt vašeho dítěte. Ale naučíte se žít se ztrátou, což je součástí toho, kým jste. Smrt vašeho dítěte vás může přimět k přehodnocení vašich priorit a smyslu života. Může se to zdát nemožné, ale v životě můžete znovu najít štěstí a účel.

u některých rodičů může být důležitým krokem vytvoření odkazu pro vaše dítě. Můžete se rozhodnout ctít své dítě dobrovolnictvím v místní nemocnici nebo v organizaci na podporu rakoviny., Nebo můžete pracovat na podpoře zájmů, které vaše dítě kdysi mělo, založit pamětní fond nebo zasadit stromy do paměti vašeho dítěte. Je důležité si uvědomit, že nikdy není neloajální, aby se vaše dítě znovu zapojilo do života a užívalo si nových zkušeností.

každé z vašich dětí změní váš život. Ukazují vám nové způsoby, jak milovat, nové věci, ve kterých najdete radost, a nové způsoby, jak se podívat na svět. Součástí dědictví každého dítěte je to, že změny, které přináší vaší rodině, pokračují i po smrti., Vzpomínky na radostné chvíle, které jste strávili se svým dítětem a láskou, kterou jste sdíleli, budou žít a vždy budou součástí vás.