Good Mood

Jak se k Léčbě spoušťových Bodů a Myofasciální Bolesti Syndrom

Léčba spouštěcích bodů a myofasciální syndrom bolesti se pohybuje od jednoduché at-home léčby injekce, kterou lékař musí spravovat. Protože se lékařská komunita stále učí o syndromu myofasciální bolesti, neexistuje žádná „magická“ léčba, která by pokaždé udělala trik. Možná budete muset prozkoumat několik možností, jak najít úlevu od bolesti.,

domácí terapie
bolest spouštěcího bodu může být velmi obtěžující a možná budete chtít okamžitě skočit do opravy doma. Ale dříve, než začnete jakékoliv domácí léčby, poraďte se s vyškoleným pracovníkem—lékařem, masážní terapeut nebo fyzioterapeut—určit umístění aktivační bod, takže můžete efektivně léčit.

spouštěcí body se obvykle ošetřují masírováním oblasti, což může být výzvou, když jsou na těžko přístupném místě poblíž horní části zad., Pokud se nemůžete dostat do spouštěcího bodu rukou, pomalu a jemně převalovat golfový míček nebo tenisový míček může poskytnout rychlou úlevu.

masážní terapie
licencovaní masážní terapeuti jsou vyškoleni k úlevě od bolesti svalů a masáž hlubokých tkání může zmírnit podrážděný spouštěcí bod. Pokud máte syndrom myofasciální bolesti a chronické spouštěcí body, pravidelné masážní schůzky mohou pomoci snížit jejich výskyt.

Suché propichování
Vědci si nejsou přesně jisti, jak suché propichování zmírňuje trigger point bolest, ale to zahrnuje vstřikování prázdný jehlu a pohybující se kolem., Předpokládá se, že tato terapie podporuje úder krve do oblasti svalů spouštěcího bodu, což může snížit svalovou kontrakci. Tato terapie může také pomoci blokovat signály bolesti v blízkosti místa spouštěcího bodu, ale k potvrzení je zapotřebí dalšího výzkumu.

fyzikální terapie
fyzioterapeuti mohou léčit spouštěcí body několika způsoby, včetně masáže, tepla, elektrické stimulace a ultrazvuku. Mohou také zahrnovat trigger point v oblasti chladicí sprej před provedením cílené táhne k relaxaci a uvolnění smluvní svalu.,

léky
různé svalové relaxanty byly použity ke snížení příznaků myofasciální bolesti. Ty jsou často sedativní nebo mají jiné vedlejší účinky, takže jejich použití by mělo být omezeno a také používáno ve spojení s dobrým programem fyzikální terapie. Je třeba se vyvarovat léků, jako je Valium® (diazepam), protože způsobují sedaci a mohou se vytvářet návyky.

Trigger point injekce
Pokud máte syndrom myofasciální bolesti a stále zažívá opakované spouštěcí body, přestože se snaží terapie výše uvedené, váš lékař může doporučit aktivační bod injekce., Tyto injekce jsou považovány za pozdější terapii spouštěcích bodů-to znamená, že váš lékař vám může doporučit vyzkoušet méně invazivní léčby, jako je masáž, před přechodem na injekční terapii. Váš lékař může také předepsat injekce ve spojení s programem cvičení nebo fyzikální terapie pro maximální úlevu a účinnost. Ty by neměly být opakovaně prováděny a steroidní léky by neměly být zahrnuty do toho, co je injikováno., Obvykle jen solný roztok s trochu Novokainu (prokainu) je vše, co je potřeba pro tyto injekce mají dobrý vliv na snížení bolesti a usnadnění lepší rehabilitaci.

Spouštěcí Body v Krku: „Uzel“ tak Jasný, jak Jste si Mysleli,

Většina z nás zažili těsné spoustu svalu kolem krku, ale spouštěcí body jsou stále zahalen v tajemství, pokud jde o diagnózu a léčbu. Tím, že cvičíte dobré držení těla a zdravou mechaniku páteře, můžete pomoci zabránit spouštěcím bodům a syndromu myofasciální bolesti., Pokud se setkáte s chronickou spoušťových bodů, být otevřený na různé terapie, včetně masáží a fyzikální terapie—může pomoci udržet bolest z zasahovat do vašich každodenních činností.