Výživa
Tyto domácí čaj recepty jsou vyrobeny s přísadami, jako okvětní lístky růží, čerstvý zázvor, a CBD.
Přečtěte si vše o nejnovější posilovny otvory, zdravé události, a fitness trendy v naší dvakrát týdně newsletter Wellness.,
Po dlouhém dni není nic víc než relaxační curling se s dobrou knihou a kouřící šálek čaje. Nejen, že je čaj skvělý, aby se udržel v teple během mrazivých bostonských zim, ale je také plný zdravotních výhod. Bylo zjištěno, že zelený čaj a černý čaj mají anti-aging, anti-diabetické a dokonce i rakovinotvorné vlastnosti, zatímco bylinný čaj může mít také další zdravotní přínosy.
Namísto nákupu pěti dolar tea latte ze Starbucks tento týden, mix svůj čaj rutiny a zkuste jeden z těchto domácí čaj recepty.,
fotografie přes nejlepší recepty dnes
1. Skořicový čaj
přes nejlepší recepty dnes
Tento krémový čaj lze použít k uklidnění nemoci a pomoci při spánku. Čaj je vyroben pouze ze čtyř složek: mléko podle vašeho výběru (i když se doporučuje mandle), skořice, zázvor a surový med.
fotografie přes Cook Up Love
2., Peppermint Tea Latte
via Cook Up Love
tento čaj latte získává svou pěnivost smícháním čaje a mandlového mléka dohromady. Recept poskytuje dva způsoby, jak získat chuť máty peprné z tohoto latte—prostřednictvím čajového sáčku z máty peprné nebo esenciálních olejů z máty peprné. Pokud používáte éterické oleje, jen se ujistěte, že jsou vysoce kvalitní a jedlé.
fotografie přes zelené doby kamenné
3. Čaj s CBD infuzí
přes greeny z doby kamenné
Pokud se snažíte usnout v noci, je tento čaj dobrým nápojem před spaním., Modrá matcha, heřmánkový čaj a levandule jsou ponořeny dohromady a CBD se přidává, aby pomohla vyvolat spánek. Mandlové mléko a modrá spirulina dávají čaji jeho krémovost a krásný modrý odstín.
fotografie pomocí lahodného půlměsíce
4. Růže, Citrusové plody, Bobule, Jablko, Čaj,
přes Lahodné Půlměsíce
Čerstvé ovoce, jako jsou pomeranče, jahody a jablka, sušené růže a bílý čaj se používá, aby se tato směs., Zatímco recept vyžaduje, aby dehydrator Sušil ovoce, můžete také použít sušené ovoce zakoupené v obchodě, pokud je vysoce kvalitní a není přidaný cukr.
fotografie přes Kitchn
5. Medový heřmánkový čaj Latte
přes kuchyň
heřmánek je známý pro své relaxační výhody,a pokud používáte teplé kravské mléko v tomto latte receptu, který přidá k relaxačním výhodám a pomůže vám ospalý. Mletá skořice se používá k doplnění čaje, ale neváhejte použít muškátový oříšek, nové koření nebo jakékoli koření, které dáváte přednost.,
Fotografie přes Duhu Lahodné
6. Kurkuma zázvorový čaj
via Rainbow Delicious
zázvor pomáhá urovnat žaludek, takže tento čaj je skvělou volbou, pokud máte zažívací potíže nebo se cítíte špatně. Tento recept používá všechny čerstvé ingredience, které jsou ponořeny dohromady a pak napjaté pomocí francouzského tisku. Smíchejte trochu citronu a medu do čaje pro náznak sladkosti.
fotografie přes Love smích navždy po
7., Vánoční čaj
via Love smích navždy po
skořice a hřebíček dávají tomuto čaji sváteční chuť, která mu dává jeho jméno. Zatímco recept vyžaduje tři šálky cukru, doporučil bych to snížit pouze na jednu nebo vůbec žádnou, protože ananas a pomerančový džus pomohou se sladkostí. Ozdobte každý šálek skořicí a pomerančovým plátkem.
fotografie přes Tea Cachai
8. Rose Latte
přes čaj Cachai
okvětní lístky růží jsou hlavní složkou tohoto čajového latte a poskytují lehkou bylinnou chuť., Chcete-li získat růžovou barvu, řepný prášek se používá jako přírodní potravinářské barvivo. Javorový sirup se používá jako sladidlo, ale neváhejte použít sladidlo podle vašeho výběru.
