V mém bylinné praxi jsem použití gotu kola na podporu opravy tkáně po operaci nebo zranění, jako je podvrtnutí, zlomeniny kostí, zhmožděniny, popáleniny a rány. Ve skutečnosti je to primární bylina, kterou pro tento účel doporučuji. Gotu kola má v této léčivé aréně další výhodu: jeho adaptogenové vlastnosti pomáhají s emocionálními a fyziologickými stresy fyzického traumatu., Květy měsíčku lékařského (Calendula officinalis) také podporují opravu tkání a podporují lymfatický systém v boji proti infekci, takže je často spáruji s gotu kola.
kromě své interní použití v léčení zranění, gotu kola mohou být použity lokálně ve formě zábaly, obklady, koupele, a infuze oleje. Komprese je nejjednodušší příprava: vařte koncentrovaný čaj, napněte ho a namočte do čaje čistou žínku, když je ještě teplá. Aplikujte látku na postiženou oblast několikrát denně., Podíl rostlinného materiálu na vodu není pro toto použití nezbytný-jednoduše připravte čaj asi třikrát tak silný, jak byste si udělali čaj k pití.
gotu kola lze také lokálně aplikovat na mollify různých kožních stavů, včetně kousnutí hmyzem, ekzému, psoriázy a suché kůže. Malé množství lidí hlásilo kontaktní dermatitidu po topickém použití byliny; pokud máte citlivou pokožku, může být výhodný test na kožní náplast., Jsem rád vyluhovat po suché byliny do sezamový nebo kokosový olej, který může být vtírá do pokožky hlavy, aby uklidnit mysl, podporují spánek, a podporovat růst vlasů.
pěstování vlastního Gotu Kola
zjistil jsem, že gotu kola je jednou z nejvíce svůdných bylinných pokojových rostlin a užívám si jeho přítomnosti v mé knihovně, kde mě udržuje společnost po celou zimu, jak píšu. Když se odpolední doldrumy chopí mé kreativity, okusuji list nebo dva pro obnovenou inspiraci. Je překvapivě snadné růst, a to jak jako zahradní bylina, tak jako Hrnková rostlina., V Zónách 7b a teplejší, gotu kola mohou být pěstovány venku jako půdopokryvná trvalka, a v chladnějších klimatech, to může být pěstován jako frost-tender roční.
gotu kola preferuje vlhkou půdu s dobrou drenáží. Pokud je vaše půda kompaktní nebo jílovitá, přidejte hotový kompost, hrubý písek nebo pokuty za borovicovou kůru. V mírnějším podnebí můžete pěstovat Gotu kola na plném slunci, pokud půda zůstane relativně vlhká. V teplejším podnebí rostlina Gotu kola v částečném stínu, nejlépe s ranním sluncem a odpoledním odstínem., Ve své zahradě hraji herbal matchmaker spárováním gotu kola s fialovou passionflower (Passiflora incarnata). Na mučenka stezky týpí ve tvaru mřížoví, poskytují stín a udržení vlhkosti pro jeho plíživé společník, což potlačuje plevele.
jako kontejnerová rostlina gotu kola preferuje mělký, široký hrnec s podšálkem, který pomáhá udržovat vlhkost. Možná budete muset zalévat rostliny každých pár dní — budou snadno vadnout, když mají žízeň. V létě pěstuji v květináči gotu kola na přední verandě, která přijímá plné ranní slunce a odpolední stín., Před prvním mrazem přinesu rostliny dovnitř a umístím je před okno orientované na východ.
ať už jsou vaše rostliny v zahradě nebo v kontejneru, sklízejte gotu kola „metodou účesu“ pomocí kuchyňských nůžek k oříznutí většiny listů. Rychle vyroste nová šarže jemných listů, která nabízí několik řízků za vegetační období.,
Relaxace a Jasnost Čaje Recept
Tato směs je užitečné pro podporu relaxace po celý den, jako ty bylinky, to obvykle zvyšují bdělost. Tulsi, gotu kola a mléčný oves jsou klasické nervové toniky pro zmírnění úzkosti, stresu a zapomnění. Lemon verbena dodává stříkající citrusové aroma a chuť, a je tradiční lék na předávání klid. Pijte 1 až 3 šálky denně. Výtěžek: 1 litr.,
• 3 polévkové lžíce sušené mléčná ovesná topy nebo oatstraw (Avena sativa)
• 1-1/2 lžíce sušené tulsi (Ocimum tenuiflorum)
• 1-1/2 lžíce sušené gotu kola (Centella asiatica)
• 2 čajové lžičky sušené citrónové verbeny (Aloysia citriodora)
1. Přiveďte 1 litr vody k varu. Vypněte teplo, přidejte všechny bylinky a zakryjte 30 minut. Naplňte a vychutnejte si teplo nebo při pokojové teplotě. V případě potřeby oslaďte medem nebo javorovým sirupem.
léčivý bylinný vývar recept
pomáhám udržovat imunitní systém mé rodiny ve špičkovém tvaru přidáním sušené gotu kola do mých bylinných vývarů., Tento vývar je vysoký obsah minerálních látek, protože z mořských řas a kopřiva dvoudomá — složit ho do chilli, marinády, dušená masa, přidejte nutriční výhody listové zeleniny do stravy vybíravé jedlíky. Tento vývar je dostatečně mírný, že si nevšimnete chuti bylin, zvláště pokud přidáte další klasické dušené přísady, jako je mrkev, celer nebo cibulové slupky. Vývar lze také použít jako léčivou základnu pro léčení polévek a dušených pokrmů vyrobených pro zotavení z poranění, porodu nebo operace., Zmrazte nepoužité porce do velkých kostek ledu, které budou užitečné pro přidání rychlého bylinného boostu většině pokrmů. Výtěžek: 1 galon.
• 1/4 šálku sušené astragalus kořen (Astragalus propinquus), střih a prosátou
• 1 šálek sušených mořských řas kousky, jako kombu, wakame, mořské řasy, nebo alarii
• 1 šálek sušené kopřivy (Urtica dioica)
• 1 šálek sušené shiitake houby, celé
• 1/2 šálku sušených květů měsíčku (Calendula officinalis)
• 1/2 šálku sušená gotu kola (Centella asiatica)
1. Přidejte 1-1 / 2 galony vody do velkého gulášového hrnce. Přidejte astragalus, mořské řasy, kopřivy a shiitakes., Pokud chcete, přidejte v tuto chvíli své klasické ingredience. Pro ty, kteří připravují kostní vývar, přidejte kosti do hrnce s bylinkami.
2. Přiveďte k varu a vařte 4 až 6 hodin.
3. Vypněte teplo a přidejte měsíček a Gotu kola. Nechte strmý, pokrytý, po dobu 30 minut, a pak napněte, vytlačte rostlinný materiál lžičkou a jemným okem cedníkem.
Juliet Blankespoor je ředitelkou a zakladatelkou kaštanové školy bylinné medicíny. Nabízí řadu online kurzů o pást, medicíně a pěstování bylin.
