veganské těstoviny recepty
čtrnáct lahodně snadných veganských těstovin recepty, které vegani i non vegani budou milovat!
Konečný Veganské Sýrové Omáčce
BEZ sóji, BEZ mléka, ŽÁDNÉ oříšky, ŽÁDNÉ květák! Tato nízkotučná veganská těstovinová omáčka používá překvapivou složku k přidání tloušťky a můžete ji vyrobit za méně než 5 minut!,
Květák Alfredo Omáčka
Tento květák Alfredo recept je tak bohatá a krémová, budete nikdy věřit, že to není plné smetany a kalorií!
Vegan Mac A Sýr.
Tento vegan makarony se sýrem recept je překvapivě oblíbená a to i s non vegany!, Pokud lidé, kteří si pamatují, jaké skutečné Kraft mac a sýr chutná, říkají, že je to dobré, pak víte, že to musí být pravda!
Smetanovo-Špenátové Těstoviny s Rajčaty
Mnoho vegan těstoviny recepty vyžadují kešu nebo tofu přidat bohatost a krémovitost do omáčky bez mléka a mléčných výrobků, ale recept výše, mohou být vyrobeny buď bez přísady, a celé jídlo dohromady za 20 minut!,
Snadné Vegan Česnek Těstoviny
Jeden chuť a budete se běží zpět ke kontrole surovin, protože to je téměř nemožné uvěřit, že tato omáčka hustá a krémová mohlo mít žádný těžký krém!,
Květák Mac A Sýr.
Pokud jste fanoušek zapečené těstoviny recepty nebo těstoviny rendlíky, toto odlehčené-up květák zapečený mac a sýr byl vyroben právě pro vás. Je to skvělé pro večírky a je tak lahodně kýčovité, že si nikdo ani nevšimne květáku!,
Sezamová Nudle
Tento super snadné vegetariánské nudle recept chutná Čínské jídlo s sebou a mohou být podávány teplé nebo studené, pro rychlé a zdravé weeknight jídlo. Sloužit jako příloha, nebo hromadně to tím, že hodí v některých vegetariáni nebo váš oblíbený zdroj bílkovin.,
Dýně Mac A Sýr.
krémová a uklidňující veganské těstoviny recept, který je dobrý nejen na Podzim, ale po celý rok. Dýně dělá mac a sýr extra krémovou a zároveň jí dává klasickou barvu Velveety!
Kýčovité Ramen Nudle Mísy
Tyto kýčovité veganské nudle jsou prostě návykové., Jezte je na večeři nebo občerstvení, nebo zabalené do obědového boxu – s hůlkami nebo vidličkou. Je to úplně vaše volba!
Domácí Špagety Os
Další recept, který vás vezme přímo zpět do dětství, dospělí milují tyto veganské špagety, stejně jako děti dělat… nebo možná i více! A bez kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy nebo umělých příchutí je to recept, který se můžete cítit dobře při servírování celé rodině.,
Zdravé Mac A Sýr – od Skinnytaste
Laciné jídlo, které je dobré pro vás ve stejnou dobu. Co víc bys mohl chtít?! Rád přidávám brokolici do své, nebo je to také opravdu dobré s praženými cukety, paprikami, lilkem nebo rajčaty. Nebo to nechte prosté pro vybíravé jedlíky!,
Veganské Plněné Mušle,
zdravá rostlina-založené jídlo pro celou rodinu – náplň mohou být vyrobeny jen tři ingredience, bez kešu, a tam je i sója-free verzi.
Avokádo Alfredo Těstoviny
Tento bezmasé recept je překvapivě vysoký obsah bílkovin a zdravých tuků., Avokádo dodává neuvěřitelnou krémovost bez nutnosti těžkého krému. Pokud se ocitnete s extra avokádem po ruce,které je třeba vyčerpat, určitě to zkuste.
Vydatné Miso Polévku
jednoduchý a plnění veganské večeři naložené zeleniny a chuť, to je skvělý recept použít cokoliv zeleninu, co máte po ruce. Zatímco recept říká, že soba nebo nudle jsou volitelné, vždy je přidávám!,
Krémová Červený Pepř Alfredo
asi jsem, aby to poslední recept alespoň jednou za měsíc. Omáčka je skvělým doplňkem všeho-těstoviny, rýže, quinoa, zelenina nebo dokonce jako bohatá a krémová polévka. Důrazně doporučujeme!
Těstoviny Vegan?,
Když jsem poprvé řekl své italské babičce, že jdu vegan, doslova se mě zeptala pouze na jednu otázku: můžete stále jíst těstoviny???
Poté, co jsem ji ujistil, že, s výjimkou vaječné nudle, vegany můžete stále jíst většinu druhů těstovin—včetně špagety, linguine, rotini, penne, farfalle, fettuccini, lasagne, fusilli, kolínka—byla zcela na palubě s vegan věc.
nikdy jsem nepotkal nikoho, kdo miluje těstoviny stejně jako moje babička; někdy ji dokonce snědla na snídani!,
když nakreslím čáru na těstoviny k snídani, mám ve spíži celou polici věnovanou různým značkám a tvarům těstovin.
je To skvělá volba, kdykoli budete bavit oba vegani a všežravci, protože můžete snadno vytvořit zcela vegan, nebo na bázi rostlin těstoviny jídlo, které non-dobrodružné jedlíci, nebo ty, kteří nejsou fanoušky více polarizační veganské náhražky masa se mohou těšit také.
jaké jsou vaše oblíbené recepty na těstoviny?
neváhejte a zanechte odkazy na vlastní těstoviny a rozhodně nemusí být veganské.,
rád se dívám na klasické non-veganské těstoviny recepty pro inspiraci a mohl strávit hodiny portováním starých italských kuchařek.
*Poznámka: Pokud jste sloužící host, který je bez lepku, nebo tyto low-carb nebo keto dietu, neváhejte vyměnit těstoviny v mé recepty výše s bezlepkové těstoviny, nudle, nebo dokonce i špagety squash (viz Jak Vařit Špagety Squash).
