Výšková nemoc, známá jako soroche v Peru, se může objevit ve výškách 8 000 stop (2 500 m) nad mořem. Vzhledem k různorodé geografii Peru pravděpodobně dosáhnete této výšky—i mimo ni-v určitém okamžiku během svého pobytu, zejména pokud plánujete navštívit slavné ruiny Machu Picchu.
dušnost je typická v těchto nadmořských výškách, ale je těžké předvídat, zda a do jaké míry vás výšková nemoc ovlivní jako jednotlivce., Než odjedete na cestu, nezapomeňte se poradit se svým lékařem nebo se poraďte s lékařem cestovní kliniky, abyste zjistili, zda existují nějaké léky, které možná budete potřebovat.
Riziko Výškové Nemoci v Peru
i když je těžké přesně určit, jak rizikové jsou k výškové nemoci v Peru, budete chtít, aby přijaly preventivní opatření v každém případě. Výšková nemoc může udeřit i nejschopnější a nejzdravější cestovatel. Jakmile projdete značkou 8,000-noha, jste ohroženi akutní horskou nemocí (AMS), nejmírnější a nejběžnější formou stavu.,
existují také závažnější formy: vysoký výškový plicní edém (HAPE) a vysoký výškový mozkový edém (HACE). Oba se mohou objevit v blízkosti 8 000 stop, ale jsou častější ve výškách asi 12 000 stop (3 600 m) a vyšších.
neexistuje způsob, jak předem zjistit, zda jste náchylní k výškové nemoci. Podle Centra pro Kontrolu a Prevenci Nemocí, „jak cestovatel reagoval na vysokou nadmořskou výšku dříve je nejvíce spolehlivým vodítkem pro budoucí cesty, ale není neomylný.,>
Výškové Nemoci Příznaky a Léčba
Existuje mnoho příznaky akutní výškové nemoci, z nichž některé zahrnují, ale nejsou omezeny na:
- bolesti Hlavy
- Nevolnost
- Zvracení
- Závratě
- Letargie
- špatný spánek
- Ztráta chuti k jídlu
Někdy je těžké určit, zda se příznaky jste se setkali se kvůli výškové nemoci., Bolesti hlavy a nevolnost jsou například běžnými příznaky, ale mohou být také způsobeny dehydratací nebo vážnějšími nemocemi, jako je chřipka nebo otrava jídlem. Lidé mohou dokonce popsat příznaky jako podobné opravdu špatné kocovině.
další dva těžké formy výškové nemoci, HAPE a HACE, zobrazit podobné, byť zvýšené příznaky, někdy s dalšími příznaky, jako je závažná kašel, modré rty, nebo iracionální chování.
ve všech případech je nejlepší léčbou sestup., Pokud není cesta do nižší nadmořské výšky, zůstaňte tam, kde jste, a odpočiňte si na den nebo dva. Tablety acetazolamidu (Diamox) mohou také pomoci. Ať děláš cokoliv, Nechoď výš.
Výškové Nemoci Prevence
Úspěšné prevence je vždy lepší než léčba, takže mějte na paměti následující zásady, než se vydáte na vysoké nadmořské výšce místa v Peru:
- pomalý výstup je vždy tou nejlepší volbou. Kdykoli je to možné, dejte tělu čas, aby se přizpůsobil nadmořské výšce. Správná aklimatizace je nejlepší obranou proti výškové nemoci.,
- vezměte si to snadno prvních 24 hodin v nadmořské výšce—nepřeceňujte se a nejezděte výš. To je zvláště důležité, pokud přijíždíte letadlem.
- Vyhněte se alkoholu, tabáku a tabletám na spaní. Udržujte se hydratovaný pitím velkého množství vody.
- Jezte potraviny s vysokým obsahem sacharidů (jako jsou těstoviny, brambory a chléb).
- pijte čaj coca nebo žvýkejte listy koky při příjezdu do nadmořské výšky a během pobytu. Zatímco do značné míry neprokázané vědecky, místní přísahají. Uvědomte si, že listy koky, zatímco legální v Peru, může udělat test na drogy pozitivní na kokain.,
- léky je také možnost. Acetazolamid je nejčastějším typem pilulky pro výškovou nemoc. Existují i jiné možnosti, ale nenahrazují správnou aklimatizaci. Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete užívat léky na výškovou nemoc.
Vysoká nadmořská Výška Destinací v Peru
Výškové nemoci nebude problém v měst se nachází podél pobřeží (jako Lima) a v nížinné džungli nebo Amazon River oblastech Peru., Na Vysočině se však brzy ocitnete ve výškách 8 000 stop (2 500 m) a výše-v místě, kde může dojít k výškové nemoci. Starověká civilizace Machu Picchu je jedním z nejznámějších míst Peru, ale je to také jedno z nejvyšších, takže návštěvníkům zde hrozí zejména výšková nemoc.
Pokud máte obavy z výškové nemoci, zkontrolujte nadmořskou výšku svého peruánského cíle a připravte se před odjezdem. Mezi oblíbená místa s vysokou nadmořskou výškou patří:
