- fyzická nečinnost může zvýšit rizika některých druhů rakoviny.
- fyzická nečinnost může přispět k úzkosti a depresi.
- fyzická nečinnost byla prokázána jako rizikový faktor pro některá kardiovaskulární onemocnění.
- lidé, kteří se zabývají větší fyzickou aktivitou, mají menší pravděpodobnost vzniku ischemické choroby srdeční.
- lidé, kteří jsou aktivnější, mají menší pravděpodobnost nadváhy nebo obezity.,
- přílišné sezení může způsobit snížení hmotnosti kosterního svalstva.
- fyzická nečinnost je spojena s vysokým krevním tlakem a zvýšenou hladinou cholesterolu.
po celém Světě, odhaduje se, že sedavý způsob života je zodpovědný za 6% ischemické choroby srdeční případů, 7% diabetu 2. typu, 10% rakoviny prsu a 10% případů rakoviny tlustého střeva. Ve skutečnosti bylo nedávno oznámeno, že nečinnost je zodpovědná za více ročních úmrtí než kouření.,
sedavé zaměstnání
tak proč jsme nyní sedavější než před 50 lety? Hlavním faktorem přispívajícím k našemu zvýšenému sedavému životnímu stylu je technologie. Technologie přinesla více neaktivních režimů tranzitu, způsobila nárůst sedavých pracovních míst a vyvinula více aktivit, které lze provádět při sezení (tj. sledování televize, surfování po webu, hraní videoher). Celkově sedavá pracovní místa od roku 1950 vzrostla o 83% a fyzicky aktivní pracovní místa nyní tvoří pouze asi 25% naší pracovní síly, což je o 50% méně než v roce 1950., Navíc je náš průměrný pracovní týden delší. Američané nyní pracují 47 hodin týdně–o 164 hodin ročně více než před 20 lety.
