Vše, co je třeba, je jednoduchý chybný krok, a najednou máte vyvrtnutý kotník. Podvrtnutí kotníku je jedním z nejčastějších muskuloskeletálních zranění u lidí všech věkových kategorií, sportovců i gaučových brambor. Zranění nastává, když je jeden nebo více vazů v kotníku napnuto nebo roztrháno, což způsobuje bolest, otok a potíže s chůzí. Mnoho lidí se snaží přitvrdit zranění kotníku a nevyhledávají lékařskou pomoc., Ale pokud podvrtnutí kotníku způsobuje více než mírnou bolest a otok, je důležité vidět klinického lékaře. Bez správné léčby a rehabilitace, těžce zraněný kotník nemusí dobře hojit a může ztratit svůj rozsah pohybu a stability, což vede k opakované výrony a další prostoje v budoucnu.
anatomie podvrtnutí kotníku
nejčastějším typem podvrtnutí kotníku je inverzní poranění nebo boční podvrtnutí kotníku., Nohy se valí dovnitř, poškození vazů vnějšího kotníku — anterior talofibular vaz, calcaneofibular ligament, a zadní talofibular vaz. (Vazy jsou pásy vláknité tkáně, které spojují kost s kostí; viz obrázek. )
přihlaste se k odběru Harvard Health Online pro okamžitý přístup ke zdravotním zprávám a informacím z Harvard Medical School.,
- Výzkum zdravotních podmínek
- Zkontrolujte, zda vaše příznaky
- Připravte se na návštěvu lékaře, nebo vyzkoušet
- Najít ty nejlepší procedury a postupy pro vás
- Prozkoumat možnosti pro lepší výživu a cvičení
Dozvědět se více o mnoha výhod a funkcí spojování Harvard Health on-Line “
