Good Mood

jeg op med shampoo mere end tre år siden. Det skulle kun være et lille eksperiment, fordi jeg simpelthen ikke kunne forestille mig, hvordan dette endda kunne fungere. Siden da har jeg prøvet shampoo barer, hårsæbe, Castilla sæbe, rugmel, bentonit ler, og jeg er lige begyndt at teste den vand-eneste metode. Og ved du hvad? Det eneste, jeg beklager, er ikke at have startet tidligere.,

Der er mange gode grunde til at grøfte shampoo. Min var fordi jeg var træt af det plastaffald, det efterlod. Efter at have lært, at de fleste af de shampooer, jeg tidligere havde brugt, indeholdt mikroperler, kunne jeg simpelthen ikke.

vidste du, at den gennemsnitlige kvinde anvender mere end 500 forskellige syntetiske kemikalier på hendes hud—hver dag? Og eksponeringen tilføjer op!

Jeg har været nødt til at håndtere atopisk dermatitis (og en load masse allergier) hele mit liv. Stol på mig, hvis et produkt indeholdt noget, der siges at være dårligt, min hud ville fortælle mig., Min hud har altid været tør og flaky, og det inkluderer min hovedbund. Ja, jeg taler om skæl. Historien om mit liv!

på det tidspunkt vidste jeg simpelthen ikke ting som shampoo barer eller hårsæbe eksisterede. Så jeg søgte på internettet efter alternative metoder. Jeg snuble over rugmel. “Klamt!”Jeg tænkte,” fortæller du mig at lave surdej eller at vaske mit hår?”Men godt, jeg følte, at jeg var ved at løbe tør for muligheder, så jeg tog en dyb indånding, prøvede det—og elskede det! Det var den første ting, der formåede at slippe af med min skæl!, Det lykkedes mig at gå fra shampooing mit hår næsten dagligt til at gå fire til fem dage uden at skulle vaske det. Det var da jeg vidste, at der ikke var nogen vej tilbage…

Shampoo barer

Der er to slags shampoo barer. Hvilken slags du bruger kan gøre en enorm forskel!

flydende shampoo bruger SLS (natriumlaurethsulfat) eller den mildere SLSA (Natriumlaurylsulfoacetat) som overfladeaktive stoffer. Forestil dig at fjerne din shampoo fra dens vandindhold og komprimere den til en bar. Jeg kan godt lide at kalde disse slags shampoo barer ” solid shampoo.,”Så hvis du vil nyde de sundhedsmæssige fordele ved at holde op med shampoo, er denne ikke noget for dig.

den anden er faktisk en rigtig sæbe, dvs.forsæbede olier, men designet med hovedbundens og hårets behov i tankerne. Så de er ofte supperfatting og indeholder mange gavnlige æteriske olier.

for at undgå forvirring vil jeg kalde denne ene “hårsæbe” og de overfladeaktive baserede “solid shampoo.”

Solid Shampoo

teknisk solid shampoo er ikke en no-(sham-)poo metode., Men jeg ønskede at medtage shampoo barer i denne liste, fordi det er en stor plast-fri mulighed for at købe shampoo i en plastflaske. Hvad mere er, det er den nemmeste s .ap for de fleste mennesker, der ikke ønsker at genere for meget. Der er ingen overgangsperiode, ingen læsning på det for at vide, om du gør det rigtigt eller ej, ingen bekymring for hårdt eller blødt vand.

men ligesom med andre shampooer varierer kvaliteten. Lush er nok den mest fremtrædende producent af solide shampooer., Husk på, at på trods af den heftige pris, er frodige produkter ikke helt naturlige og er ofte ikke for følsom hud, da jeg var nødt til at lære den hårde måde. Jeg burde have vidst bare ved den stærke lugt af deres produkter. Selv æteriske olier kan forårsage, at følsom hud bryder ud, hvis den bruges for generøst. Vær også opmærksom på de andre ingredienser, folk! Læs etiketterne. De faste shampooer Lush sælger er SLS-baserede, det samme overfladeaktive stof, der findes i almindelige shampooer., SLS (sodium laureth sulfate) er et allergen og kan forårsage hudirritation, især hos personer med kronisk hudoverfølsomhed (yup, det er mig). Jeg har også set mange frodige produkter med glitter og metalliske additiver, spekulerer på, om det var mikroplastisk. Jeg har dog ingen ID.om, at de måske bruger noget biologisk nedbrydeligt, jeg spurgte aldrig. Hvis du tilfældigvis ved det, så lad mig det vide i kommentarafsnittet nedenfor!

mens jeg selv ikke bruger solid shampoo, har vi nogle gange disse slags shampoo barer hjemme for gæster., Vi kan også godt lide at give dem til kære, fordi vi ved, at de ikke har nogen interesse i at holde op med shampoo, og det er stort set det samme, men uden plastaffald.

Når vi køber solid shampoo af disse grunde, går vi til naturlige shampoobarer, der bruger SLSA (Natriumlaurylsulfoacetat) i stedet for SLS (natriumlaurethsulfat). SLSA er et mildere overfladeaktivt stof afledt af kokosnødder.

Du kan vaske dit hår 40 til 60 gange med en enkelt bar forresten!

Hårsæbe

Hårsæbe er en “ægte sæbe”, dvs.forsæbede olier. Hårsæber er barsæber med ingredienser, der er særligt gode til hovedbund og hår. Det er normalt en god mulighed for folk med kort hår. Jeg har selv prøvet hårsæber, og de var okay selv med mit lange hår. Effekten var temmelig sammenlignelig med shampoo i mit tilfælde i det mindste.

bemærk, at hårsæber er alkaliske, ligesom alle “rigtige sæber”. Dette er en del af, hvorfor de er effektive., Naturligvis har vores hud en let sur PH-værdi på 5,5, så brug af alkaliske rengøringsmidler er ikke for alle. Selvom jeg har overfølsom hud, har ægte, helt naturlig sæbe altid fungeret godt for mig-meget bedre end konventionel apotekskrop eller håndvask. Jeg føler, at min hud og hovedbund springer meget hurtigere tilbage med ægte/hårsæbe sammenlignet med shampoo eller kropsvask.

Hvis du vil prøve hårsæbe, skal du kigge efter en lokal sæbeproducent., Hvis der ikke er nogen, hvor du bor, og du vil bestille online, kan du overveje at spørge venner og familiemedlemmer, så du kan placere en stor ordre for at reducere emballageaffald og transportemission. Tiny Yello.Bungalo. (affiliate link*) er en bæredygtig online butik, der drives af andre Jessieero Jessieaster Jessie. Det betyder, at du støtter en kollega nul wasasters og du kan være sikker på ikke ikke få nogen ubehagelige plast overraskelser. Klik på hende for at tjekke hendes hårsæber (affiliate link*).

* tilknyttet link: dette betyder, at hvis du klikker på dette link og køber noget i Jessies butik, får jeg en lille kommission.,

Aleppo Sæbe/ Traditionel Olivenolie Sæbe

Aleppo Sæbe siges at være den første sæbe og har gjort det meget samme måde for tusinder af år af de samme få familier i Aleppo, Syrien. Det er lavet ved kun at forsæbe oliven og lidt laurbærolie (ingen palmeolie). Skønheden i enkelhed!,

med krigen i Syrien måtte sæbeproducenterne flygte fra landet. Men selv i eksil har de oprettet butik og fortsatte med at fremstille deres sæbe. Det giver mening at se, at det trods alt er deres levebrød.

denne slags olivenolie sæbe kan dog findes i andre mellemøstlige lande såvel som Tyrkiet og Grækenland. Olivenolie sæbe er også blevet fremstillet i Marseille, Frankrig. Den franske version indeholder dog normalt palmeolie.,

Du kan finde traditionelle olivenoliesæber i mellemøstlige købmandsforretninger, de er en almindelig hæfteklamme. Men hvis du har en lokal sæbe maker, der gør palmeolie-fri sæbe, kan du overveje at støtte dem i stedet.

min partner Hanno har brugt Aleppo sæbe og sæber fra vores lokale sæbeproducenter i cirka tre år, og han foretrækker dem frem for shampoo. Jeg bruger også (Aleppo) sæbe, når jeg rejser for nemheds skyld. Mens jeg foretrækker det frem for shampoo, kan jeg godt lide rugmel meget bedre!,

let rugmel

rugmel er en meget mild hårvask. Det er fyldt med vitaminer, mineraler, aminosyrer og indeholder endda Omega 3 fedtsyrer!, Det forstyrrer ikke den naturlige PH-balance i vores hår og hovedbund, så hvis du vil sørge for ikke at forstyrre din hovedbund, er rugmel til dig. Det indeholder også meget vitamin B5. På grund af dets regenererende og antiinflammatoriske virkninger bruges Vitamin B5 ofte i antiseptiske salver, babyplejeprodukter eller andre produkter målrettet mod mennesker med meget følsom hud.

Jeg plejede at shampoo mit hår hver dag eller hver anden dag. Med rugmel har mit hår lært at balancere sig selv. Nu skal jeg kun vaske mit hår hver fjerde til fem dage., Når jeg bruger (hår) sæbe, er jeg straks tilbage til at vaske mit hår næsten hver dag, og jeg får straks skæl også!

Sørg dog for at bruge let rugmel! Hele rug er en smerte at skylle ud!

den eneste nedside ved brug af let rugmel er det faktum, at det kan være meget vanskeligt at købe i bulk eller endda Plastfri. Jeg var meget glad, da jeg endelig fandt en købmand i Vancouver, der bar bulk let rugmel! Ærgerligt de nægtede at lade mig bruge min egen krukke 😭., Men hej, det er lettere at bede om tilgivelse og derefter tilladelse, ikke? 😜

Bentonit Ler

Bentonit ler er ikke blot en fantastisk ansigtsmaske, det er også fantastisk til din hovedbund og hår. Det fjerner snavs og fedt pålideligt., Sammenlignet med rugmel kan det imidlertid fjerne din hovedbund og hår fra flere af dets naturlige olier, men jeg føler, at det er mindre aggressivt ved at gøre det end shampoo og (hår) sæber.

personligt er rugmel min favorit hårvask metode, men jeg foretrækker bentonit ler frem for (hår) sæbe sikkert. Men selvom bentonit ler var min favorit, ville jeg ikke bruge det til at vaske mit hår, fordi det er dyrt, og jeg er på et budget.

bagepulver

“ingen poo” forveksles ofte med at bruge bagepulver til at vaske dit hår. Bagepulver er dog kun en af mange No-poo-metoder, omend den mest kendte.

Jeg har selv ikke prøvet at bruge bagepulver, fordi det siges at irritere hovedbunden og gøre dit hår tørt og sprødt, når det bruges på lang sigt., Blogger Kristens oplevelse er kun en af mange.

kun vand

for at være ærlig, da jeg først hørte om at bruge kun vand til at vaske dit hår, troede jeg, at det ikke kunne fungere. Sikker på, vand kan fjerne snavs, men hvordan skal det fjerne fedt?

det var bestemt Ariana, der skiftede mening! Hun er en af mine foretrukne nul affaldsindholdskabere, og du skal elske hendes tørre humor! Ved første øjekast ser hendes blog Paris to Go (ig @paris_to_go) ud som en blank Mode-og livsstilsblog, og Ariana som en model med perfekt stylet hår at dø for! Hendes hemmelighed?, Nå, hun har kun vasket sit hår med vand i mere end tre år!

Ariana ‘ s hår efter et år med kun at bruge vand til at vaske hendes hår 😍 ©Paris til at Gå

“Hår er som en sart tøjet—det går hurtigere jo mere du vasker det og taber, blødhed og styrke.”- Ariana, Paris to Go

Dette gav så meget mening!, Jeg havde været eyeing hendes vand kun fremskridt i meget lang tid, læse hendes opdateringer som denne ene års opdatering, som også omfatter en fejlfinding. Efter to måneders rejse rundt at give foredrag jeg tager to måneder off offentlige taler. Så dette var det perfekte tidspunkt for mig at endelig give vand kun et forsøg! Jeg startede for fire dage siden, og min partner Hanno blev så nysgerrig, at han også tog springet (ordspil beregnet 🙃) i forgårs!,

Sådan vasker du dit hår kun med vand

vaskedelen er ret enkel. Du dunk enten dit hoved i en spand vand, eller du våd dit hoved under bruser eller i badekaret. Skrub din hovedbund og kør fingrene gennem dit hår som med shampoo, men mere grundigt.,

nogle mennesker foretrækker temmelig varmt vand, fordi det skal gøre talg (dit naturlige hårfedt) runnier, så det rejser ned i længden af dit hår og frakker det bedre. Men varmt vand kan også også tørre din hovedbund og hår ud, fordi det får porerne til at udvides. Koldt vand forsegler neglebåndene, hvilket gør dem skinnere. Fra et miljømæssigt og økonomisk synspunkt er koldt vand bestemt vejen at gå 😉.

min helt naturlige, Plastfri hårbørste med veganske børster med agavefibre., Jeg købte det for mange år siden i en Plastfri butik, men har næppe brugt det, fordi mit hår er for tykt. Hanno har fint hår, så han bruger børsten.

en eller to gange om dagen skal du massere din hovedbund og køre fingrene langs hårets længde. Børst også dit hår grundigt hver dag, og inden du vasker dit hår med vand. Dette fjerner støv og skæl mekanisk og fordeler talg.

de fleste mennesker, der kun går vand (eller kun talg, hvilket kun er at børste dit hår og skylle det med vand fra tid til anden) brug hårbørster med vildsvinbørster.., Men det virker helt naturlige børster med veganske børster fungerer også fint. Ariana anbefaler en hårbørste med naturlige veganske børster 💚 til fint hår og en træpindbørste til tykkere hår og en fin tandkamme til krøller.