Was ist dehydration?
Dehydration bedeutet, dass der Körper zu viel Flüssigkeit verliert oder nicht genug einnimmt, normalerweise aufgrund von Fieber, Überhitzung oder Durchfall. Es ist sowohl vermeidbar als auch leicht behandelbar, aber Sie müssen das Problem sofort angehen, da es lebensbedrohlich werden kann.
Wie kann ich feststellen, ob mein Kind dehydriert ist?,
Dies sind die häufigsten Anzeichen:
- Verminderte Energie oder Verspieltheit
- Eine versunkene Fontanelle (Soft Spot) an einem Baby
- Ein trockener klebriger Mund
- Keine Tränen beim Weinen
- Eine erhöhte Herzfrequenz, wenn kein Fieber vorliegt
- Verminderte Urinproduktion
- Dunkelgelber Urin
- Für ein Kind in Windeln, das nicht alle zwei Wochen nass wird zu drei Stunden
- Für ein älteres Kind, nicht etwa alle vier Stunden urinieren (während der wachen Stunden)
Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, rufen Sie sofort den Arzt Ihres Kindes an.,
Wenn Ihr Kind weiterhin Flüssigkeit verliert, können Symptome einer schweren Austrocknung auftreten. Wenn Sie eines der folgenden Gefahrenzeichen sehen, bringen Sie Ihr Kind sofort in eine Notaufnahme:
- Versunkene Augen
- Kühle, fleckige Hände und Füße
- Leichtköpfigkeit
- Lethargie, Verwirrung, Schwindel oder Delirium
Warum dehydrieren Kinder?
Kinder haben viele Möglichkeiten, dehydriert zu werden, vom Spielen draußen an einem sengenden Tag bis hin zu einer der vielen Kinderkrankheiten. Hier sind einige häufige Schuldige:
- Fieber und Überhitzung., Dies gehören zu den häufigsten Ursachen für Austrocknung. Wenn Ihr Kind Fieber hat, schwitzt es und Wasser verdunstet von seiner Haut, während sein Körper versucht sich abzukühlen. Es ist überraschend, wie viel Flüssigkeit Kinder verlieren, wenn sie Fieber haben: Für jeden Grad steigt ihre Temperatur über 100,4 F, Ihr Kind verliert 12,5 Prozent ihrer Körperflüssigkeit.
Die Luft, die wir atmen, wird in den Atemwegen befeuchtet, was Flüssigkeit einen weiteren Fluchtweg gibt. Wenn Kinder Fieber oder Lungeninfektionen haben, atmen sie schnell und blasen zusätzliche Flüssigkeit ab., Wie Fieber kann das Training an einem heißen Tag oder das Sitzen in einem stickigen, schwülen Raum zu Schwitzen und Flüssigkeitsverlust führen.
- Durchfall und Erbrechen. Wenn Ihr Kind eine Darmerkrankung hat, insbesondere eine als akute Gastroenteritis (ALTER) bekannte, kann es Flüssigkeit in Form von Durchfall verlieren. Wenn sie sich auch erbricht, geht noch mehr Flüssigkeit verloren. Wenn sie Schwierigkeiten hat, Flüssigkeiten zu halten, um diese Verluste zu ersetzen, steigt das Risiko einer Austrocknung.
- Übermäßiges Wasserlassen., Seltener können Krankheiten wie Diabetes, Nierenerkrankungen und bestimmte Erkrankungen, die Hormone und das Nervensystem betreffen, zu einem erhöhten Flüssigkeitsverlust führen.
- Verminderte Flüssigkeitsaufnahme. Halsschmerzen und andere Beschwerden wie Hand -, Fuß-und Mundkrankheiten können so viele Schmerzen verursachen, dass Kinder manchmal aufhören zu trinken.
Was soll ich tun, wenn mein Kind Durchfall hat?
Säuglinge mit Durchfall brauchen besondere Pflege, da sie in weniger als 24 Stunden stark dehydrieren können., Rufen Sie sofort den Arzt Ihres Kindes an, wenn Sie Anzeichen von Austrocknung wie klebrigen Speichel, dunkelgelben Urin, Schwäche, trockene Windeln oder kühle, fleckige Hände oder Füße sehen.
Wenn Ihr Kind mittelschweren bis schweren Durchfall hat, benötigt es eine Elektrolytlösung wie Pedialyte, Infalyte oder Kaolektrolyt. Gib ihr alle paar Minuten ein paar Schlucke. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie die oben aufgeführten Anzeichen einer Dehydration feststellen.
Wenn Ihr Kind älter ist, können Sie die Flüssigkeitsaufnahme erhöhen, indem Sie ihm einen Schluck Wasser oder Eischips geben., Vermeiden Sie sehr süße Flüssigkeiten, geben Sie ihr keine Brühe, Fruchtsaft, Milch, Soda oder Sportgetränke und vermeiden Sie rezeptfreie Antidiarrhoe-Medikamente.
Wie kann ich andere Arten von Austrocknung verhindern?
Wenn Ihr Kind Fieber hat, bieten Sie viel Flüssigkeit an-einige Kinder tun es besser mit eiskalten Getränken, während andere warme Flüssigkeiten beruhigender finden. Vermeiden Sie Zitrusgetränke wie Orangensaft und Grapefruitsaft; Sie stechen und verbrennen das gereizte Gewebe von Halsschmerzen. Wenn sie Probleme beim Schlucken hat, können Sie ein Schmerzmittel wie Paracetamol verwenden., (Um sich vor dem Reye-Syndrom, einer seltenen, aber potenziell lebensbedrohlichen Störung, zu schützen, geben Sie Kindern oder Teenagern niemals Aspirin.)
Wenn sich ein Kind erbricht, ist es wichtig, ihr häufig kleine Flüssigkeitsmengen zu verabreichen, um die verlorene Flüssigkeit wiederherzustellen. Ein paar Stunden nach einer Erbrechen Episode, geben Sie ihr 2 Unzen Wasser jede halbe Stunde oder so, bis zu vier Mal. Wenn sie das Wasser ohne Erbrechen wieder trinken kann, geben Sie ihr 2 Unzen Elektrolytlösung und wechseln Sie jede halbe Stunde mit Wasser ab., Wenn sie das Wasser und die Elektrolytlösung zurückhalten kann, fügen Sie halbfeste Formel oder Milch hinzu und erhöhen Sie die Menge langsam alle drei oder vier Stunden auf 3 oder 4 Unzen. Wenn das Erbrechen anhält, halten Sie alle Flüssigkeiten für eine Stunde zurück und beginnen Sie erneut mit einer kleineren Menge.
Bei heißem Wetter und Bewegung benötigt Ihr Kind natürlich mehr Flüssigkeit als üblich. Kinder benötigen im Allgemeinen 44 bis 88 Unzen Flüssigkeit pro Tag; Fügen Sie für jede 15-minütige schwere Aktivität weitere 4 bis 6 Unzen Wasser hinzu (für ein Kind bis zu 90 Pfund)., Lassen Sie Ihr Kind zwei Stunden vor dem Training Flüssigkeiten aufladen und bieten Sie es dann alle 10 bis 20 Minuten an, unabhängig davon, ob es durstig ist oder nicht. Vermeiden Sie auch hier Sportgetränke: Der relativ hohe Zuckergehalt einiger dieser Getränke kann zu Krämpfen, Übelkeit und Durchfall führen.
Wann sollte ich meinen Kinderarzt anrufen?
Wenn Ihr Kind Symptome einer Austrocknung zeigt – dunkler Urin, tränenloses Weinen, klebriger Mund, Lethargie und fleckige Hände und Füße-und sich trotz Ihrer Pflege verschlimmert, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt. Schwer Kranke Kinder benötigen möglicherweise intravenöse Flüssigkeiten.,
Further Resources
Mayo Clinic
US Federal Drug Administration. Preventing Dehydration in Children. 1996.
Nemours Foundation, KidsHealth.org. Dehydration. http://kidshealth.org/teen/safety/first_aid/dehydration.html
American Academy of Pediatrics. Guidelines for Pediatricians: Exertional Heat-Related Illness. May 2000. www.aap.org/sections/sportsmedicine/PDFs/SportsShorts_02.pdf
