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Macht dich jeder kleine Geruch während der Schwangerschaft fettig?

Der Körper durchläuft während der Schwangerschaft einige verrückte Veränderungen, und die Nase ist keine Ausnahme. Ihr Geruchssinn wird plötzlich verstärkt, sobald Sie erwarten.

Wir werden darüber sprechen, was Ihren Geruchssinn während der Schwangerschaft erhöht, wann dieses Phänomen beginnt und endet und wie Sie mit diesen unerträglichen Gerüchen umgehen können.

Wann beginnt sich Ihr Geruchssinn zu verstärken?,

Die meisten Frauen bemerken während ihres ersten Trimesters einen verstärkten Geruchssinn (1). Es kann oft eines der sehr frühen Anzeichen einer Schwangerschaft sein.

Selbst der geringste Geruch kann plötzlich überwältigend werden. Bestimmte Gerüche, die Sie einst verachteten, mögen jetzt sehr entzückend erscheinen, während andere, die Sie geliebt hatten, jetzt Ihren Magen drehen lassen. Möglicherweise finden Sie den Duft Ihres Partners sogar abstoßend oder möglicherweise sogar noch attraktiver.,

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nicht alle Schwangerschaften gleich sind und Ihr Geruchssinn in Ihrer ersten und jeder anderen Schwangerschaft unterschiedlich sein kann. Das heißt, wenn Sie schwanger sind und dies lesen und keinen erhöhten Geruchssinn verspüren, bedeutet dies nicht, dass Sie in Ihren nachfolgenden Schwangerschaften kein „Superheld-Schnüffler“ werden.

Anmerkung des Herausgebers:

Dr., Irena Ilic, MD

Gerüche, die diese Empfindlichkeit auslösen

Die Empfindlichkeit variiert zwischen jeder schwangeren Frau. Einige Frauen bemerken möglicherweise nur einen leichten bis mäßigen Anstieg der Empfindlichkeit, während es bei anderen Frauen ziemlich intensiv sein kann.

Die Gerüche, auf die Sie empfindlich reagieren, variieren auch von Frau zu Frau. Manche Frauen finden den Geruch von Hüttenkäse und Seife abstoßend, während Sie möglicherweise nicht in der Nähe von Brokkoli, Milch oder sogar Ihrem Parfüm sein können.,

Es gibt einige häufige Gerüche, bei denen viele schwangere Frauen auf die Toilette laufen, darunter:

Sie werden schnell feststellen, dass Ihre überempfindliche Schwangerschaftsnase Ihre Ernährung und Ihre Umgebung übernimmt.

Ursachen für erhöhten Geruchssinn während der Schwangerschaft

Als ich meinen erhöhten Geruchssinn zum ersten Mal bemerkte, fühlte ich mich wie ein Superheld. Könnte mir etwas passiert sein, das endlich einige der übermenschlichen Kräfte ausgelöst hat, die ich mir immer gewünscht hatte? Leider war das nicht die Antwort.,

Also, was ist es über Schwangerschaft, die Ihnen diesen super Geruchssinn gibt?

Wissenschaftliche Forschung ist unklar, aber es gibt ein paar verschiedene Theorien:

Hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit morgendlicher Übelkeit

Sie können diese verrückten Schwangerschaftshormone noch einmal beschuldigen! Der Anstieg der Östrogen-und hCG-Hormone (humanes Choriongonadotropin) während des ersten Trimesters kann Übelkeit und Erbrechen verursachen. Wenn Sie bereits übel sind, wird ein starker Geruch ihn wahrscheinlich verschlimmern (2).

Hyperosmie ist auch mit Hyperemesis gravidarum assoziiert (3).,

Schwankungen Ihres hCG-Spiegels korrelieren sehr eng mit den Veränderungen Ihres Geruchssinns und der Intensität von Übelkeit und Erbrechen. Dieses Hormon ist wahrscheinlich derjenige verantwortlich für die Veränderungen in Ihrem Geruch mag und nicht mag. Zum Beispiel-wenn der Morgenkaffee Ihr Pick-me-up-Ritual war und Sie jetzt schwanger sind, können Sie den Geruch Ihres Lieblingsgetränks nicht ertragen – können Sie dem hCG die Schuld geben.,

Ein erhöhter Geruchssinn ist so eng mit morgendlicher Übelkeit verbunden; Forscher haben sogar herausgefunden, dass Frauen, die ohne Geruchssinn geboren wurden, überhaupt nicht an morgendlicher Übelkeit leiden (4). Crazy, huh?

Schutzmechanismus

Ihr bionischer Geruchssinn kann sogar ein Schutzmechanismus sein, um Sie von Toxinen und potenziell gefährlichen Substanzen fernzuhalten, die möglicherweise Ihrem wachsenden Baby schaden könnten. Der erhöhte Geruchssinn tritt etwa zu der Zeit auf, zu der Ihr Baby am empfindlichsten auf diese schädlichen Substanzen reagiert, was zu Beginn der Schwangerschaft der Fall ist.,

Einige Forscher schlagen vor, dass Ihr Überbewusstsein für Gerüche dadurch entstehen kann, dass Sie sich jetzt, da Sie schwanger sind, der möglichen Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Gerüchen bewusster sind und Ihr Gehirn beim Riechen hyperreaktiv ist. Deshalb kann der Geruch von Zigaretten und Alkohol Sie besonders stören, auch wenn dies nicht vor Ihrer Schwangerschaft der Fall war.

Was spät in der Schwangerschaft passieren kann, steht diesem“ bionischen Sinn “ entgegen – der Geruchssinn einer Frau kann abnehmen., Der Grund dafür ist einfach – das Gewebe in Ihrer Nase wird geschwollen, so dass weniger Platz für den Luftstrom bleibt und dies wiederum Ihre Fähigkeit verringert, verschiedene Gerüche zu registrieren. Dies ist die Zeit, in der viele schwangere Frauen über eine „verstopfte“ Nase klagen.

Anmerkung des Herausgebers:

Dr., Irena Ilic, MD

Tipps zur Bewältigung dieses bionischen Gefühls

Leider gibt es nichts, was Sie tun können, um einen erhöhten Geruchssinn zu verhindern, aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um mit diesen überwältigenden Gerüchen fertig zu werden:

• Verwenden Sie unscented Toilettenartikel und Reinigungsmittel: Schalten Sie Ihre stark riechende Deodorant Seife und Shampoo mit unscented Versionen. Vermeiden Sie raue chemische Gerüche und haften Sie an natürlichen und duftfreien Reinigungsprodukten., Wenn Sie sich überhitzt fühlen und bei der Auswahl von Körperpflegeprodukten während der Schwangerschaft vorsichtig sind, können Sie duftfreie Deodorants verwenden, wenn Sie geruchsempfindlich sind.
• Neutralisieren Sie Ihren Kühlschrank: Befreien Sie Ihren Kühlschrank von widerlichen Gerüchen, indem Sie ihn häufig reinigen. Bewahren Sie eine offene Schachtel Backpulver im Regal auf, um Gerüche zu neutralisieren.
• Eat smart: Vermeiden Sie es, Lebensmittel zu kochen und zu essen, die Sie nicht riechen können und die Übelkeit auslösen. Möglicherweise müssen Sie die Rühreier, die Sie zum Frühstück gegessen haben, mit einem Joghurt-Parfait austauschen., Möglicherweise müssen Sie Ihren Partner sogar bitten, eine Weile zu kochen.
• Waschen Sie Kleidung oft: Gerüche haften gerne an Fasern auf Ihrer Kleidung und Bettwäsche und verweilen Sie herum, also waschen Sie sie oft mit sanftem, nicht duftendem Reinigungsmittel.
• Lassen Sie frische Luft herein: Öffnen Sie Ihre Fenster, um muffige und unerwünschte Gerüche zu lüften. Gehen Sie auch nach draußen, um so viel frische Luft wie möglich zu bekommen.
• Vermeiden Sie Rauch und Chemikalien: Sie sollten immer versuchen, Rauch und Chemikalien zu vermeiden, während Sie erwarten., Dies ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, Ihre Familienmitglieder zu fragen, dass Sie so sehr lieben, mit dem Rauchen aufzuhören oder zumindest das Rauchen in Ihrer Gegenwart und in Ihrem Familienhaus zu vermeiden. Wenn der Rauchgeruch bei einer Person in Ihrer Nähe anhält, haben Sie keine Angst, wegzulaufen, oder bitten Sie sie, sich die Hände zu waschen. Wenn bei Ihrer Arbeit Chemikalien verwendet werden müssen, fragen Sie Ihren Chef unbedingt nach anderen Aufgaben, die Sie stattdessen ausführen können.,
• Minimieren Sie die morgendliche Übelkeit: Versuchen Sie, Ihre morgendliche Übelkeit unter Kontrolle zu halten, indem Sie kleine häufige Mahlzeiten zu sich nehmen, B-Vitamine einnehmen, Pfefferminztee trinken, an Ingwerbonbons saugen und Kartoffeln essen.
• Haben Sie ein Sicherheitsnetz: Nehmen Sie einen „Sicherheitsgeruch“ mit, wenn Sie Ihre Nase von einem unangenehmen Geruch abhalten müssen. Zum Beispiel könnten Sie etwas Lippenbalsam oder Lotion tragen, von der Sie wissen, dass Sie sie immer noch mögen.
• Umgeben Sie sich mit angenehmen Gerüchen: Experimentieren Sie, um herauszufinden, welche Gerüche Sie jetzt ansprechend finden., Obwohl viele Mütter sagen, dass Minze, Lavendel und Ingwer während ihrer Schwangerschaft beruhigend waren, sollten Sie Kräuter, Blumen, Zitrusfrüchte und Backwaren erkunden und sich mit denen umgeben, die Sie lieben.
• Bitten Sie um Rücksichtnahme: Haben Sie keine Angst, Ihren Partner und Kollegen zu bitten, das Parfüm und den Thunfisch aufzuhellen. Außerdem könnten Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie plötzlich den Körpergeruch Ihres Partners nicht so sehr schätzen, aber stellen Sie sicher, dass Sie ihn offen mit ihm besprechen und sich daran erinnern, dass dies nur eine Phase ist. Ich bin sicher, sie werden Ihren neuen bionischen Sinn verstehen.,

Wann Verschwinden Die Geruchsabweichungen?

Mach dir keine sorgen; Ihre super Gefühl von Geruch won ‚ T stick around forever. Manchmal bleibt es bis nach der Entbindung bestehen, aber die meiste Zeit tritt es früh im zweiten Trimester zurück, sobald sich Ihre Schwangerschaftshormone beruhigt haben. Einige Frauen haben sogar das Glück, dass es im ersten Trimester nur wenige Wochen dauert.

Bis dahin halten Sie Ihre Nase! Vermeiden Sie beleidigende Gerüche und umarmen Sie die angenehmen.,

Die Nase weiß

Wenn Sie plötzlich über den Duft Ihres Lieblingsessens knebeln, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie es erwarten.

Es ist nicht vollständig geklärt, warum eine Schwangerschaft uns diesen übermenschlichen Geruchssinn gibt, aber Experten glauben, dass dies auf den Anstieg der Hormone zurückzuführen sein könnte, die mit morgendlicher Übelkeit verbunden sind, oder möglicherweise sogar auf einen Schutzmechanismus, um Krankheitserreger zu vermeiden, die Ihr Baby schädigen könnten.

Diese Schwangerschaftssupermacht stirbt normalerweise im zweiten Trimester ab, aber bis dahin tun Sie Ihr Bestes, um mit den Gerüchen fertig zu werden.,

Vermeiden Sie es, duftende Toilettenartikel, Reinigungsmittel und Reinigungsmittel zu verwenden, waschen Sie Ihre Kleidung häufig, öffnen Sie einige Fenster, neutralisieren Sie Ihren Kühlschrank und umgeben Sie sich mit angenehmen Gerüchen. Nehmen Sie sich einen Tag Zeit, um das Beste aus diesem Phänomen herauszuholen und besuchen Sie einen Garten oder eine Bäckerei!