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10 cosas que puedes hacer para mantenerte fresco durante el verano

19 de julio de 2019

no hay forma de evitar el hecho de que necesitas un aire acondicionado para sobrevivir al brutal calor del verano en Las Vegas, Nevada. Pero, ¿qué sucede cuando el aire acondicionado se descompone y te quedas atascado sin aire frío hasta que se repara? Esta será una situación incómoda por un tiempo, pero hay algunos trucos inteligentes que puede emplear para ayudar a mantenerse fresco durante el verano. Aquí hay 10 cosas que puedes hacer para mantenerte fresco este verano.,

Use ventiladores portátiles y de techo

Los ventiladores portátiles y los ventiladores de techo son un excelente sustituto cuando el aire acondicionado de su hogar funciona. Los ventiladores portátiles no enfrían el aire como lo hace un acondicionador de aire. En cambio, funcionan creando una brisa y el efecto de enfriamiento del viento de esa brisa golpea su piel y crea un efecto de enfriamiento.

para una ráfaga adicional de frescura, coloque un tazón de hielo frente al ventilador. Este simple truco crea una refrescante bruma de aire. Otro consejo útil es colocar un ventilador de caja frente a una ventana abierta., Esta es una manera fácil de crear una brisa cruzada que puede bajar la temperatura de una habitación drásticamente.

Los ventiladores portátiles y de techo también son útiles para funcionar simultáneamente con su aire acondicionado central. Debido a que los ventiladores portátiles hacen circular el aire alrededor de una habitación, pueden ayudar a aliviar la carga del aire acondicionado, ya que puede hacer funcionar el aire acondicionado durante períodos más cortos, lo que ayuda a ahorrar en costos de energía. Si es un día suave con calor soportable, apague el aire acondicionado por completo y use solo los ventiladores para reducir aún más su factura de energía.,

Use bolsas de hielo y tome duchas frías

nunca es aconsejable ignorar las señales de que su aire acondicionado necesita reparaciones, especialmente antes del comienzo del verano. Siempre programe un chequeo estacional y un mantenimiento regular. Sin embargo, si el aire acondicionado se descompone, es hora de volver a lo básico. Para combatir el calor, súbete a una ducha fría. Esto no solo bajará la temperatura central de su cuerpo, sino que una ducha helada vigoriza la piel y mejora la circulación sanguínea.

siguiente, abastecerse de hielo!, Good ole ice se convertirá en tu mejor amigo cuando las temperaturas sean sofocantes y estés desesperado por mantenerte fresco durante el verano. Beba mucha agua helada para mantenerse hidratado y prevenir enfermedades relacionadas con el calor. Coloque bolsas de hielo en áreas del pulso como las muñecas, el cuello, la ingle y las sienes para mantenerse fresco. También puede comprar un chaleco de hielo que se ajuste al cuerpo. Los chalecos de enfriamiento de hielo son populares entre los atletas para mantener su temperatura corporal estable y prevenir la deshidratación.,

evite cocinar en la estufa

cocinar en interiores es una excelente manera de calentar una casa fría en invierno, pero es algo que querrá evitar durante los meses de verano. Usar el horno y la estufa para cocinar agrega calor y humedad adicionales a una casa. El calor adicional no solo es incómodo, sino que el exceso de humedad puede causar acumulación de humedad y condensación en el hogar. Este exceso de humedad puede conducir a una variedad de problemas, incluyendo una acumulación de crecimiento bacteriano peligroso que puede resultar en enfermedades y alergias.,

cambie sopas y guisos abundantes por comidas ligeras, ensaladas, frutas, embutidos y sándwiches durante el verano. En lugar de encender el horno para cocinar una comida, encender la barbacoa en lugar de asar su carne y verduras. El verano es, después de todo, el momento perfecto para invitar a amigos y familiares a una barbacoa. Es una gran manera de pasar los fines de semana de verano y no entrarás en una casa que se siente como una sauna ni tendrás un fregadero lleno de platos para lavar.,

Mantenga las cortinas Corridas

incluso cuando su aire acondicionado está funcionando, una manera inteligente de mantener su casa fresca y ahorrar energía es dibujar las cortinas y persianas durante el día. La luz solar que entra por las ventanas aumenta la temperatura interna de la casa. Incluso los muebles y las paredes absorben el calor. Eso significa que su aire acondicionado tiene que trabajar más duro para enfriar la casa.

haz que sea un hábito dibujar las cortinas o cerrar las persianas y las persianas de las ventanas antes de salir al trabajo. Esto evita que el calor entre en el hogar durante las horas más calurosas del día., Las cortinas opacas son las mejores para bloquear el sol y el calor. Llegarás a casa a una casa mucho más fría, y una casa más fría significa que puedes subir el termostato de HVAC unos pocos grados, lo que, a su vez, reducirá tu factura de electricidad.

Use ropa de cama ligera

dormir bien por la noche es difícil cuando está caliente y sudado. Si el aire acondicionado no funciona, estarás dando vueltas toda la noche tratando de ponerte cómodo. Para dormir bien cuando el aire acondicionado no funciona, usa sábanas de algodón livianas que sean transpirables., En una noche calurosa, puede renunciar a un edredón por completo, ya que una sábana es probablemente todo lo que necesitará. Mantenga una manta ligera cerca en caso de que sienta un poco de frío en la noche y quiera cubrirse.

la temperatura ideal para una buena noche de sueño es entre 60 y 70 grados Fahrenheit. Algunas personas ajustan el termostato de CA más alto por la noche para reducir el consumo de energía. Sin embargo, no lo subas demasiado alto, ya que esto hará que sea más difícil conciliar el sueño., Considere invertir en un termostato programable que le permita preestablecer la temperatura ideal durante la noche y volver automáticamente a su temperatura durante el día por la mañana.

moja tus cortinas

Una forma inusual de enfriar el aire de una habitación es rociar tus cortinas con agua o colgar una sábana mojada en la ventana. Mantenga la ventana abierta para permitir que el aire fresco fluya sobre la cortina u hoja húmeda. Esto funciona mejor en un día ventoso. La brisa que pasa sobre las cortinas húmedas o la sábana hará que el agua se evapore, ayudando a enfriar el aire en la habitación., Es una de las formas más simples de agregar un toque de aire fresco refrescante a una habitación y mantenerse fresco durante el verano.

pasar el rato abajo

Un concepto común en la física es que el calor aumenta. Esto significa que el aire caliente naturalmente gravita a un área más alta. Si vives en una casa de dos pisos, probablemente hayas notado que el área de arriba siempre es más cálida que el nivel inferior. Si el aire acondicionado está roto, entonces pasa el rato abajo. El aire será más frío abajo en comparación con arriba. Los niños pueden encontrar divertido instalar tiendas de campaña y colchones y acampar en la sala de estar., Si las temperaturas son insoportables, es posible que desee sumergirse más abajo en el sótano, que es la parte más fresca de una casa.

si solo tiene un termostato que regula una casa de dos pisos, probablemente se enfrente a disputas familiares interminables debido a la distribución desigual de la temperatura en toda la casa. Si el termostato se encuentra en la planta baja, recogerá la temperatura cerca de la unidad y se ajustará a una temperatura adecuada para el área de la planta baja. El nivel superior, sin embargo, no experimentará la misma cantidad de enfriamiento, lo que lleva a campistas infelices arriba., Para las casas de varios pisos, termostatos separados para arriba y abajo o un sistema zonificado como sistema dividido sin conductos son las mejores maneras de mantener una temperatura uniforme y mantener a toda la familia feliz.

comer alimentos picantes

comer alimentos picantes en un día caluroso suena contraproducente, pero hay un método para la locura. ¿Alguna vez te has preguntado por qué la gente en algunos de los lugares más calientes de la tierra come comida picante? México, India y Marruecos son todos países con climas cálidos y todos tienen una cosa en común: alimentos picantes., Comer alimentos picantes puede enviar una descarga inicial de calor a través de su cuerpo, pero este calor hace que la piel sude. Una vez que el aire entra en contacto con el sudor en la piel, comienza a enfriar la temperatura del cuerpo.

plantar árboles o agregar Toldos

Los árboles tardan mucho tiempo en crecer, pero a largo plazo, proporcionan una excelente sombra natural y agregan belleza a un jardín. Un árbol grande y frondoso cerca de la casa puede reducir unos pocos grados la temperatura interna de su casa. Si no tienes la paciencia para esperar a que crezca un árbol, instalar toldos sobre las puertas y ventanas es una forma rápida de agregar algo de sombra., Los toldos no solo proporcionan sombra en los días soleados, sino que también hacen un gran refugio de la lluvia. Para una protección adicional contra el calor de Las Vegas, considere agregar una película reflectante de calor a las ventanas.

mejore el aislamiento de su hogar

La mayoría de la gente piensa en el aislamiento en términos de calefacción. El aislamiento no solo mantiene el calor, sino que también evita que el aire frío escape de una casa en verano. Es importante sellar ventanas y marcos de puertas con corrientes de aire para evitar que el aire se filtre. Características simples como persianas en las ventanas es otra manera de añadir un poco de aislamiento adicional.,

es una buena idea ponerse en contacto con un profesional de HVAC para hacer una inspección de su hogar para identificar fugas de aire y corrientes de aire alrededor de ventanas y puertas. Si el aislamiento de su casa es pobre, mejorar el aislamiento es una inversión que vale la pena. El aislamiento de la espuma de la inyección es uno de los tipos más eficaces de aislamiento. Es un proceso que implica inyectar una espuma líquida en el marco de una casa, las paredes secas y el ático. La espuma llena el espacio y se endurece inmediatamente creando un sello hermético que mantendrá su hogar caliente durante el invierno y fresco y cómodo en verano.,

tenga cuidado durante el calor extremo

El calor extremo no es una broma. Puede provocar agotamiento por calor, insolación e incluso la muerte. Los niños y los ancianos son especialmente vulnerables. Si usted o alguien con quien se encuentre muestra signos de deshidratación o agotamiento por calor, busque asistencia médica de inmediato. Manténgase hidratado y, si está al aire libre, evite la luz solar directa y cúbrase bajo áreas sombreadas y árboles. Si el aire acondicionado de tu casa no funciona, dirígete a otros edificios que tengan aire acondicionado., Usted puede utilizar el tiempo para visitar bibliotecas centros comerciales, librerías, museos, películas o áreas recreativas interiores mientras su aire acondicionado se somete a reparaciones.

la mejor manera de asegurarse de que no se encuentre inesperadamente sin aire acondicionado cuando el calor de Las Vegas se vuelve opresivo es mantener su sistema de aire acondicionado en buenas condiciones. El mantenimiento regular de HVAC, incluidos los ajustes estacionales, ayudará a identificar problemas potenciales temprano, mantener el sistema funcionando a un nivel óptimo durante todo el año y garantizar la longevidad del sistema.,

para todo su mantenimiento y reparaciones de HVAC, comuníquese con The Cooling Company al (702) 790-8277. Somos los expertos en HVAC de confianza que cubren Las Vegas, Henderson y áreas circundantes. Si su aire acondicionado se rompe, no entre en pánico. Siga los consejos mencionados anteriormente para mantenerse fresco hasta que llegue un técnico experto en HVAC. Nuestro técnico capacitado tendrá su aire acondicionado en funcionamiento en poco tiempo para mantenerlo fresco durante el resto del verano.

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