ya sea que las limpiezas sean lo tuyo, o simplemente prefieras consumir una gran cantidad de frutas y verduras exprimiendo cada día, estas recetas de jugos saludables ayudarán a nutrir y liberar su cuerpo de toxinas.
Ultimate Green Juice
bebo este jugo diariamente, y con buena razón. La base es el apio, que es una potencia nutricional poco conocida., Está cargado de potasio, ácido fólico, magnesio, calcio, hierro, fósforo y aminoácidos esenciales. Además de todo eso, es una de las cosas más alcalinizantes que puedes poner en tu cuerpo. Al apio, le agrego col rizada, manzana verde, perejil, lima, limón y jengibre, creando un cóctel desintoxicante extremadamente potente.,
ingredientes:
1 manojo de apio
4-5 hojas de col rizada (preferiblemente lacinato)
1 manzana verde
Un gran puñado de hojas de perejil de hoja plana
1 Lima
1 limón
1 pulgada de jengibre fresco
*agregue una cucharada de aceite de coco orgánico 
para obtener beneficios adicionales para la salud.
jugo de manzana y Mora de remolacha
El jugo de remolacha es un poderoso limpiador de la sangre y altamente nutritivo. Está lleno de folato, manganeso, potasio, hierro y vitamina C. A la remolacha, le añado manzanas, moras y jengibre, creando un elixir de color rojo intenso y delicioso.,
Beet Apple and Blackberry Juice Photo via
ingredientes:
3 remolachas pequeñas
2-3 manzanas
8 oz. blackberries
jengibre fresco de 1/2 pulgada
foto de Food Thinkers
Wild Spiced Dandelion Berry Bliss Juice
Este jugo Wild Spicy Dandelion Berry Bliss es un ejemplo fantástico de cómo un jugo de pulpa no solo es más saludable y más beneficioso, sino que en realidad es más agradable desde el punto de vista,iv id = «e739705fcd»>
Wild Spiced Berry Juice via
ingredientes:
2 tazas de fresas
1 taza de hojas de diente de león o más al gusto
1 taza de frambuesas
1 chili pequeño con semillas y piel placentaria removida (más o menos dependiendo del calor) *opcional
10-20 gotas de stevia líquida sin alcohol dependiendo de la madurez y dulzura de sus bayas *opcional
tropical paradise Juice
la manera perfecta de alegrar su mañana, esta mezcla de jugo es fácil para el sistema digestivo y afloja suavemente cualquier acumulación que pueda haber ocurrido mientras el cuerpo estaba en reposo.,
foto de Breville
ingredientes:
1 papaya mediana madura, pelada, sin semillas y en rodajas
1 piña pequeña, pelada, sin corazón y en rodajas
1 (1 pulg.) pieza pelada jengibre fresco
1 kiwi mediano, pelado
1.2 taza de agua fresca de coco joven (revuelva después del jugo)
hecho jugoso
Este jugo fue un descubrimiento casual en un puesto de jugo al borde de la carretera en la hermosa isla de Kauai. Aunque el puesto de jugos ya no está en el negocio, estamos felices de compartir esta receta y mantener vivo este jugo superventas. Es simplemente increíble.,
asistente de jugo de loto floreciente
Los ingredientes simples de este jugo verde fresco crean una combinación exótica. Esta bebida dulce a base de hierbas es una maravillosa salida de las mezclas de jugos mundanos.
Green juice photo via
ingredientes:
5 manzanas Fuji grandes, sin núcleo
1 (2-in., trozo pelado y cortado en rodajas de jengibre fresco
1 medio limón, en el exterior de 20 de tamaño mediano-grande fresco cáscara, blanco hojas de albahaca pellejo intacto
7 grandes ramitas de cilantro seccionada
Jugosa Hecho
Este jugo se sirve en Oregon Florecimiento restaurante Lotus, co-propiedad de nuestro propio Bo Rinaldi. Esta es una de las especialidades favoritas de todos los tiempos en el restaurante y es venerada por sus sabores de inspiración tailandesa.,
green Coconut Juice photo via
Garden Green Coco
Los Cocos están llenos de potasio y electrolitos, dice Helms, lo que los hace excelentes bebidas post-entrenamiento e ideales para el verano.
ingredientes:
1 coco tailandés joven
1 puñado de col rizada Verde
1 puñado de espinacas
½ plátano
instrucciones:
abra el coco (usando un cuchillo y cuidado extremo) y vierta el agua de coco en una licuadora. Retire la carne de coco con una cuchara y agregue a la licuadora. Agregue la col rizada, la espinaca y el plátano. Licuar en alto durante 30 segundos., Vierta el batido en el coco y sirva con una pajita.
jugo SPICE-C
ingredientes:
1 cuarto de piña fresca
1 naranja
1/2 puñado de cilantro
1/2 jalapeño pequeño, sin semillas
limpieza de 3 días por el Dr. Oz
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