por Sharon Muza, LCCE, CD(DONA), Community Manager en Connecting the Dots
Con El Día del Padre a la vuelta de la esquina, ahora es un buen momento para pensar en todas las diferentes formas en que los padres pueden conectarse y vincularse con sus bebés. En los primeros días y semanas después del nacimiento, las madres pasan mucho tiempo con sus recién nacidos, logrando que la lactancia materna esté bien establecida y recuperándose del parto con sus bebés a su lado., Los padres a menudo pueden sentirse excluidos o excluidos debido a las frecuentes sesiones de lactancia y la comodidad que los bebés obtienen al estar cerca de sus madres. Los siguientes consejos proporcionan muchas maneras en que los papás también pueden establecer un vínculo con sus bebés.
1. Interacción temprana
conectar a los padres y sus recién nacidos temprano en las primeras horas puede ayudar a consolidar el vínculo entre un padre y su hijo. Dr., John Klaus y Phyllis Klaus, en su libro, «Your Amazing Newborn» afirman que cuando a un padre se le da la oportunidad de jugar con su recién nacido en las primeras horas después del nacimiento, y hacer contacto visual, pasa considerablemente más tiempo con su hijo en los primeros tres meses que los padres que no tenían esta conexión íntima en las primeras horas. Cuando la madre se levanta para tomar su primera ducha es un momento maravilloso para que los padres compartan este tiempo de unión temprana con sus recién nacidos.
2., Piel a piel
los beneficios de piel a piel con un recién nacido son bien conocidos; regulación de la temperatura, reducción del estrés, estabilización del azúcar en la sangre, liberación de oxitocina (la hormona del amor), comodidad y seguridad. Los padres pueden y deben tener tiempo de piel a piel con sus recién nacidos tan pronto como tenga sentido hacerlo. Acomodarse en una silla cómoda, sin camisa, con un bebé desnudo en el pecho y ambos cubiertos por una manta acogedora es una oportunidad maravillosa para que ambos se beneficien de la liberación de oxitocina que se producirá., ¿Y realmente hay algo mejor que el olor y el tacto de un bebé recién nacido?
3. Cantando al bebé
Penny Simkin ha escrito aquí antes sobre los beneficios de cantar a su bebé en el útero, y luego usar esa canción familiar una vez que el bebé ha nacido para calmar y calmar al recién nacido. Los padres pueden elegir una canción especial o dos y cantarla al bebé con frecuencia durante el embarazo, y luego puede convertirse en su canción especial para cantar al bebé en el exterior. Una maravillosa oportunidad para la conexión y la unión entre los dos.
4., Bañarse con el bebé
a los nuevos bebés no les encanta nada más que tomar un baño con seguridad acunado en los brazos de un padre. Mientras que la mayoría de los recién nacidos no necesitan bañarse con frecuencia, después de haber papá tomar un baño en agua a temperatura corporal con el bebé sobre su pecho es una maravillosa manera de relajarse y de bonos. El bebé se siente seguro y reconfortado y el padre puede disfrutar de un baño relajante mientras se centra en disfrutar del tiempo con su recién nacido. Recuerde, la seguridad primero! Siempre tenga otro adulto disponible para entregar al bebé al entrar y salir de la bañera. Los bebés son resbaladizos cuando están mojados.
5., Si bien los Estados Unidos apenas son conocidos por su generosa licencia para los padres después del nacimiento de un bebé, tanto las madres como los padres tienen derecho a tomar hasta 12 semanas de tiempo libre no remunerado en el primer año después del nacimiento (o adopción) de un niño de acuerdo con la Ley de licencia familiar y médica y todavía tienen protección laboral. Los padres pueden planear utilizar este beneficio e incluso considerar el uso de parte de esta Licencia cuando (y si) la madre regresa al trabajo, aprovechando la oportunidad de ser el padre principal por un período de tiempo., Sería útil planificar con antelación esta Licencia tanto desde el punto de vista financiero como del volumen de trabajo.
6. Leer al bebé
Los padres pueden hacer tiempo todos los días para leer a su bebé. Ciertamente, cuando es muy pequeño, el bebé no está entendiendo las palabras, pero sin embargo, los recién nacidos y los bebés pequeños están fascinados con el sonido de las voces humanas y son muy reconfortados al ser abrazados cerca y escuchar la voz de su padre, seguro y familiar. Al principio, ni siquiera es importante lo que se está leyendo, solo que se reserva tiempo para hacerlo., Lea su novela favorita, revista o periódico si lo desea! A medida que el bebé crece un poco, puede comenzar a leer más libros apropiados para su edad con imágenes que sean atractivas para los bebés.
7. El portabebés
el Portabebés ofrece una gran oportunidad para que padres y bebés (recién nacidos) para conectar y bonos. A la mayoría de los bebés les encanta ser usados, y cuando un padre lo hace de manera segura, es una oportunidad para fortalecer aún más el vínculo entre un padre y su hijo., Además, llevar un bebé hace que sea fácil estar en público o hacer tareas y quehaceres en el hogar, o incluso trabajar, dependiendo del tipo de trabajo que pueda tener el padre. Hay muchos tipos de portadores en el mercado y las familias siempre deben asegurarse de que están utilizando un portador de forma segura y responsable, y que se adapta bien tanto al Padre como al bebé.
8. Ejercitarse
Los padres pueden encontrar maneras de hacer el ejercicio que tanto necesitan mientras pasan tiempo con su bebé., Cuando su bebé es muy pequeño, llevarlo a caminar, en un portabebés o en un cochecito, es una excelente manera de salir y quemar algunas calorías mientras está con su hijo. A medida que el bebé crece, colocarlo en un asiento para niños en una bicicleta, usar un cochecito para trotar o un remolque para bicicletas, es otra alternativa que le permite a papá acelerar el ritmo. Siempre se debe tener en cuenta seguir las instrucciones y las pautas de edad/peso que vienen con el equipo para evitar lesiones al niño.
9., Establecer rituales para regresar a casa
regresar a casa del trabajo después de un largo día ofrece a los padres la oportunidad de conectarse y vincularse con su bebé. Los padres pueden tener una transición clara del trabajo al hogar y tomar una respiración profunda antes de prepararse para estar completamente presente con su bebé cuando entran por la puerta. Tener un ritual especial de saludo, dar la bienvenida al niño en sus brazos y tomar unos minutos para volver a conectarse después de un día (o noche) de separación puede ser una hermosa oportunidad para unirse y relajarse de nuevo en casa con aquellos que ama.
10., Tradiciones padre-hijo
Los padres pueden querer continuar con las tradiciones y actividades especiales que hicieron con sus padres cuando eran niños o considerar comenzar algunas nuevas por su cuenta. Ir a la tienda de donuts para las golosinas del domingo por la mañana, la noche de películas familiares del viernes por la noche, asistir a ciertas actividades comunitarias y eventos deportivos ofrecen tiempo de calidad para que los niños se conecten aún más con sus padres. ¿Recuerda las tradiciones especiales que tuvo con su padre o modelo masculino, y podría continuar las actividades con sus propios hijos, o crear otras nuevas?
11., Crianza-no cuidado de niños
uno de mis problemas es cuando escucho a los padres (tanto las madres como los padres hacen esto) hablar de cómo el padre está «cuidando» o «observando» a sus hijos. En mi mente, un padre no cuida más a su hijo que la madre. Son padres de su hijo y a veces eso significa estar a solas con el niño y a veces eso es conjuntamente con el otro padre.,
Puede ser fácil olvidar, especialmente en las primeras semanas y meses a veces caóticos de dar la bienvenida a un bebé, que los padres tienen mucho que ofrecer a su nuevo hijo y beneficia tanto a los padres como al bebé establecer esta conexión y mejorar el vínculo temprano y a menudo.
tenga en cuenta: reconozco que no todas las familias están formadas por una madre y un padre, y que todas las familias se ven diferentes. Hoy honramos al padre en la celebración del Día del Padre. Pero un sincero agradecimiento a todos los padres que trabajan duro todos los días para amar y proteger a sus hijos.
