Las relaciones pueden moverse a ritmos muy variables. Si sientes que el tuyo ha progresado a un ritmo incómodamente rápido, un descanso puede ayudarte a reevaluar lo que quieres de esta conexión antes de que estés demasiado profundo.
«tal vez necesite tiempo para procesar sus sentimientos sobre la persona», dice el Dr. Klapow. «Cada uno de ustedes necesita sentir que desean profundamente estar juntos.»
es crucial que ambas personas se sientan cómodas con el ritmo al que se está moviendo la relación., Ciertamente, vale la pena ser abierto con su boo sobre el hecho de que las cosas están progresando demasiado rápido para su gusto. Sin embargo, si no están interesados en la idea de ralentizar las cosas, entonces podría ser el momento de tomarse un tiempo aparte, para que pueda averiguar si hay una manera de comprometerse o si hay ciertas cosas que están causando que dude en llevar la relación al siguiente nivel.
según el Dr. Klapow, la decisión de tomar un descanso solo debe venir después de que se haya hecho ciertas preguntas sobre su relación actual., Esas preguntas incluyen:
¿Qué está sucediendo en nuestra relación ahora que está causando problemas para uno o ambos de nosotros?
¿son los problemas algo que realmente hemos hecho un esfuerzo de arreglar antes?
¿Por qué estamos creando espacio entre nosotros? ¿Porque necesitamos tiempo para nosotros? ¿Porque necesitamos tiempo para estar con otros? ¿O necesitamos ver cómo es la vida sin los demás?
El Dr. Klapow agrega que es importante definir los «Términos» de su descanso, así como en, si se comunicará durante ese tiempo (y si es así, con qué frecuencia), y si se le permite ver a otras personas., Otra pregunta clave para hacerse es lo que ambos esperan aprender o entender durante su descanso.
«si el descanso está bien definido, si ambos entienden por qué van al descanso y tienen objetivos reales para el descanso, entonces el descanso puede ayudar a crear espacio, dar claridad y desarrollar una perspectiva diferente sobre la relación», dice el Dr. Klapow. «La clave es no entrar en la ruptura de la ira pura, frustración, irritación, o . Introduzca la ruptura en términos civiles para que se vea como una herramienta útil frente a un impulso reactivo.»
según el Dr., Edelman, si usted todavía está luchando para resolver ciertos problemas en curso después de su descanso, puede ser el momento de buscar la perspectiva de un forastero profesional.
«a menudo, la terapia de pareja puede ayudarte a decidir qué hacer cuando no puedes resolver estos problemas por tu cuenta», explica.
un descanso no es la respuesta para todos, pero para algunas parejas, puede resultar una herramienta poderosa para obtener una comprensión más profunda de cómo hacer que la relación sea más fuerte, más saludable y más feliz. Quiero decir, si Ross y Rachel lo hicieron, tiene que ser un buen presagio, ¿verdad?
este post fue publicado originalmente en Oct., 25, 2018. Fue actualizado en septiembre. 3, 2019 por Elite Daily Staff.
