cocinar saludable puede ser un desafío para muchas personas mayores. Parte de la lucha es encontrar buenas recetas que sean fáciles de arreglar y encajen en su plan de alimentación saludable, cualquiera que sea. Ya sea que necesite bajo en carbohidratos, sin azúcar, sin gluten o simplemente algo que consiste en comer alimentos limpios y sin procesar, tenemos un resumen de los mejores sitios web que ofrecen recetas saludables., Estos son nuestros favoritos:
Food Network
The Food Network tiene toda una sección de recetas saludables en su sitio web. Incluyen colecciones especiales de recetas, como cenas entre semana y comidas que se pueden arreglar en menos de una hora. Además, la red de alimentos tiene secciones para el desayuno, el almuerzo y la cena, y diferentes dietas como baja en carbohidratos y vegetariana.
Clean Eating Magazine
Clean Eating Magazine tiene una gran colección de recetas en su sitio web que utiliza solo alimentos enteros y sin procesar. Tienen colecciones únicas de recetas como » clásicos hechos limpios.,»También tienen recetas rápidas y recetas económicas. La revista Clean Eating también tiene secciones para dietas como sin gluten y vegetarianas.
Cooking Light
Cooking Light proporciona recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena, así como diferentes dietas. El sitio web también tiene artículos para colecciones más específicas, como recetas de chile, Recetas de cocina lenta y luego recetas que son veganas, sin gluten o vegetarianas.
Delish
Food blog Delish tiene una sección de recetas saludables que incluye artículos con listas de recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena., La mayor parte del Sitio Web Delish está hecho de entradas de blog, pero su sección de recetas saludables ofrece docenas de recetas diferentes para todas las comidas y consideraciones dietéticas.
comer bien
Similar a la revista Clean Eating, comer bien proporciona artículos y recetas que utilizan alimentos saludables. La colección de recetas de Eating Well se clasifica por desayuno, almuerzo y cena, así como el tipo de comida. Usted puede navegar a través de sus secciones de batidos, panes, ensaladas, cazuelas, y diferentes dietas como la diabetes-friendly, sin lácteos y sin gluten.,
Good Housekeeping
La revista popular Good Housekeeping tiene su propia colección de recetas en su sitio web, incluidas secciones separadas para quick& recetas fáciles y recetas saludables. La sección de recetas saludables sobre buena limpieza tiene recetas y artículos que proporcionan listas de recetas para diferentes comidas y ocasiones especiales.,
Very Well Fit
Very Well Fit, no solo tiene una increíble base de datos de recetas saludables, sino que también le permite buscar recetas por afecciones médicas, incluidas recetas diseñadas con los mejores nutrientes para afecciones como el Alzheimer, la Enfermedad Inflamatoria Intestinal, la acidez estomacal y el cáncer, por nombrar algunas. También tiene recetas específicas para aquellos con una amplia gama de alergias alimentarias.
el Centro de alimentos
el Centro de alimentos está patrocinado por la Asociación Americana de Diabetes., Lleno de recetas que son seguras y recomendadas para cualquier persona con Diabetes tipo 1 o tipo 2, este sitio web también le brinda una variedad de opciones de búsqueda, la capacidad de guardar sus recetas favoritas y una manera fácil de compilar su lista de compras para mantenerlo en el camino.
El Instituto Nacional del corazón, los pulmones y la sangre
el Instituto Nacional del corazón, los pulmones y la sangre tiene su propio sitio web de alimentación saludable con muchas recetas para todas las culturas y dietas., Proporcionan recetas más saludables para culturas específicas, como » Recetas Latinas Saludables «y» cocina casera al estilo afroamericano», así como recetas basadas en el tipo de comida o comida. Puede navegar en función del tipo de carne que está cocinando, recetas de almuerzo y cena, bocadillos y diferentes tipos de comidas como pasta y verduras.
