Si eres el mejor jugador de tu equipo o mantenga presionado un lugar en la final de la banca, usted siempre tiene margen de mejora. Jugadores de élite como Kevin Durant y LeBron James trabajan incansablemente para mejorar sus habilidades, acondicionamiento, coeficiente intelectual de baloncesto, fuerza, potencia y agilidad. Se necesita tiempo y dedicación para llegar a ser grande en el baloncesto. Incorpore estos consejos en su rutina diaria y observe cómo sus habilidades en la corte se disparan.,
Cómo Jugar a Baloncesto Mejor
1. Sé valiente
nunca temas al fracaso. Cuando tienes miedo de fracasar, generalmente tienes miedo de intentarlo. ¿Evitas levantar pesas porque estás físicamente débil? ¿Odias acercarte a la línea de falta durante la práctica porque eres un mal tirador de tiro libre? Probablemente tengas miedo de fallar y exponer tus debilidades. No importa lo que piensen tus amigos, familiares u otros, dedica tiempo a mejorarte a ti mismo. No te preocupes por tu reputación., El fracaso es temporal; úsalo como una experiencia de aprendizaje y mejorarás como jugador.
deja de quejarte
¿culpas a tus entrenadores por tu falta de tiempo de juego o comparas tu ética de trabajo con la de otros compañeros de equipo? Si tus compañeros se salen con la suya, ¿sientes que puedes hacer lo mismo? Deja de quejarte y elimina tus excusas. En algún momento todos se sienten cansados, hambrientos, molestos o estresados. Tales distracciones emocionales limitan su capacidad para mejorar., Trate de mirar cualquier situación desde una perspectiva diferente, elimine los pensamientos y emociones negativos y acepte que los eventos no siempre están bajo su control.
3. Aumente su posición IQ
conviértase en un estudiante de su posición al comprender las habilidades, los fundamentos y el acondicionamiento necesarios. El conocimiento sobre su posición debe determinar su enfoque de entrenamiento. Cuando sepas qué tipos de pases, dribling, habilidades y fuerza se requieren para tu posición, tendrás una idea clara de las habilidades que necesitas mejorar., Por ejemplo, si eres un centro, centra tu tiempo de entrenamiento menos en el dribleo en toda la cancha y más en el rebote y los ejercicios posteriores.
4. Conoce tu rol
Recuerda, juegas un deporte de equipo. No todo el mundo puede ser el máximo anotador, mejor tirador o mejor desempeño todo el tiempo. No se trata de TI, se trata de tu equipo. ¿Alguna vez has considerado el papel de tu equipo? Si no, discútalo con tu entrenador. Conocer tu rol te ayudará a centrar tu tiempo en las habilidades que tu equipo necesita. Entiende a fondo el estilo de ataque y defensa de tu equipo para que puedas contribuir a una temporada exitosa.
5., Estudiar el juego
a través de sitios web como YouTube y STACK.com, el conocimiento está disponible para aquellos que están dispuestos a buscarlo. USA videos para aprender sobre tu posición, estrategia de juego y decisiones en la cancha. Aumentarás dramáticamente la confianza de tu entrenador en tu juego, lo que debería resultar en más tiempo de juego. Muchos jugadores tienen un alto nivel de habilidad pero un bajo coeficiente intelectual de baloncesto. Dedícate a entender tu juego y a convertirte en un intérprete versátil.
6. Da 100 por ciento de esfuerzo
da 100 por ciento cada vez que entrenes, juegues o practiques., No dejes que las excusas o quejas se interpongan en tu esfuerzo. Siempre esté dispuesto a aceptar las críticas de aquellos con más experiencia. Después de recibir críticas, continúe dando todo lo que tiene. Mejorar significa aprender de tus errores y siempre hacer lo mejor posible.
7. Entrena tu cuerpo
claro, te encanta jugar y refinar tus habilidades, pero ¿también estás trabajando en tus habilidades físicas? Dedica tiempo a mejorar tu fuerza, movilidad, potencia, velocidad y agilidad. Mejorar su capacidad atlética se traducirá en un mejor rendimiento en la cancha.
8., Mejora tus habilidades
si has seguido todas las otras sugerencias que he enumerado aquí, es hora de diseñar un programa para mejorar tus habilidades. Conocer tu rol, fortalezas y debilidades te ayuda a concentrarte en las habilidades que más necesita tu equipo. Ahora que estás equipado con las herramientas del éxito, haz un plan y ponlo en práctica. Diseña un plan personalizado que sea adecuado para ti a través del área de miembros de Stack MVP. Entrena duro, Juega más duro.,
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