¿cómo funciona el aceite de orégano como antibiótico Natural?
mientras que el orégano seco se puede encontrar en cada estante de especias, este condimento de alimentos puede proporcionar muchos beneficios médicos y de salud. El aceite de orégano parece ser más efectivo como antibiótico natural, en comparación con las hojas secas de orégano.
recientemente, el aceite de orégano como antibiótico se ha vuelto muy popular para ayudar a aquellos que sufren de infecciones bacterianas., Pero este remedio ha existido durante miles de años y tiene una historia profunda en muchas culturas.
se cree que los principales ingredientes activos del aceite de orégano son timol y carvacrol.
el Carvacrol se encuentra en la concentración más alta en el orégano, pero se puede encontrar en otras hierbas, como el tomillo. Este compuesto (técnicamente conocido como monoterpeno) tiene la capacidad de actuar como un antibacteriano eficaz que lucha contra una variedad de cepas de bacterias, incluidas especies de Bacillus, Enterococcus, E. coli, Salmonella y Psuedomonas., El aceite de orégano también es efectivo contra cepas de Staphylococcus aureus (MRSA) sensibles a la meticilina y resistentes a la meticilina.
Carvacrol hace agujeros en las membranas celulares de las bacterias y causa la fuga de minerales esenciales y puede alterar el pH interno de la célula bacteriana. También se cree que el Carvacrol causa menos daño al microbioma general en comparación con los antibióticos convencionales, por lo que es un ingrediente crucial en la capacidad del aceite de orégano para ser un antibiótico natural beneficioso., Además de su actividad antibacteriana, carvacrol también es eficaz contra la levadura (Candida) y algunos virus.
estos son solo algunos estudios que muestran las capacidades antibacterianas de carvacrol:
- este estudio, publicado en la revista médica PLOS one, concluyó que apoyan el uso de carvacrol en estrategias de prevención de infecciones. El estudio se realizó específicamente en Campylobacter jejuni, un patógeno transmitido por los alimentos.
- este estudio, publicado en Letters in Applied Microbiology, demostró la efectividad del carvacrol y el timol frente a la Coli. E., coli es un tipo muy común y generalmente no patógeno de bacterias-pero hay algunas cepas de E coli (por ejemplo. O157: H7) que puede producir toxinas.
el timol actúa como un agente antiinflamatorio además de sus efectos antibacterianos, antivirales y antifúngicos, aunque en este punto, no está claro cómo lo hace.
usos del aceite de orégano
el aceite de orégano se puede usar para ayudar con todo tipo de afecciones bacterianas, fúngicas y virales., Estos incluyen:
- Infecciones Bacterianas
- SIBO
- disbiosis
- Infecciones del oído
- resfriados y gripe
- Dolor de garganta
- Infecciones por levaduras
- Infecciones del tracto urinario
- Infecciones sinusales
- picaduras de insectos, erupciones e incluso hiedra venenosa
antibióticos
al tomar cualquier tipo de antibiótico, natural o farmacéutico, es posible que tenga preguntas sobre el uso excesivo y el daño a las bacterias buenas, así como a las dañinas.,
entonces, ¿cómo se compara el aceite de orégano con los antibióticos farmacéuticos? ¿El aceite de orégano mata las bacterias buenas?
en primer lugar, en cualquier momento que pueda obtener los mismos efectos beneficiosos con un producto natural como el aceite de orégano en comparación con el uso de un producto farmacéutico, a menudo vale la pena usarlo.
esto se debe a que los productos naturales como el aceite de orégano generalmente son más suaves que los medicamentos recetados y se supone que causan menos daño a las bacterias intestinales saludables: el microbioma., El hecho de que el aceite de orégano ha demostrado ser tan eficaz como los antibióticos regulares en muchos casos es un hallazgo muy positivo. El mecanismo de acción» más amable y suave » del aceite de orégano significa que hay un menor riesgo de efectos adversos que a menudo se ven con antibióticos recetados.
Estos incluyen náuseas, vómitos, calambres abdominales y diarrea. Los efectos adversos más graves incluyen reacciones alérgicas, síndrome de Steven-Johnson (una erupción dolorosa que puede propagarse y causar hinchazón y pérdida de la piel), latidos cardíacos irregulares y tendinitis.,
Es importante recordar que, si bien el aceite de orégano en dosis altas funciona como antimicrobiano, no se ha realizado mucha investigación clínica. La investigación en animales, generalmente realizada en ratones, ha demostrado que el aceite de orégano es efectivo. Actualmente, no está claro si el aceite de orégano evita las bacterias intestinales normales o no; sin embargo, comer alimentos que estimulen las bacterias intestinales saludables (yogur, alimentos fermentados) generalmente puede ayudar a apoyar la repoblación de bacterias intestinales saludables.,
aquí hay algunas razones por las que usar aceite de orégano sobre antibióticos farmacéuticos puede ser una buena opción:
- Se presume que el aceite de orégano es menos dañino para el microbioma en general, ya que es un producto natural y está hecho de muchos compuestos diferentes.
- Los antibióticos farmacéuticos son muy fuertes y pueden atacar ampliamente todas las bacterias, incluidas las bacterias buenas que le ayudan a digerir los alimentos, proporcionar nutrientes, apoyar la salud inmunológica y ayudar a regular su estado de ánimo.,
- Los antibióticos farmacéuticos están hechos de un solo compuesto, lo que facilita que las bacterias evolucionen y se adapten al antibiótico, en otras palabras, se vuelvan resistentes a los antibióticos
- Las bacterias luchan por adaptarse a los muchos compuestos del aceite de orégano, como el carvacrol y el timol, que lo ayudan a evitar la resistencia a los antibióticos a largo plazo
- usar aceite de orégano es mucho más barato que comprar antibióticos recetados
Si está pensando en usar aceite de orégano para tratar una infección bacteriana o SIBO, es un excelente opción.,
posibles efectos secundarios del aceite de orégano
Si bien existe una investigación médica limitada sobre el aceite de orégano, sabemos por el uso tradicional que es un antibiótico natural muy potente. Si bien tomar cantidades normales de aceite de orégano por períodos cortos no se considera peligroso, la sobredosis puede provocar problemas. También generalmente no se recomienda tomar aceite de orégano todos los días a menos que lo use bajo el cuidado de un médico.
tenga en cuenta que las cápsulas de aceite de orégano son formas altamente concentradas de medicina en comparación con el orégano seco que usa en la cocina., Es por eso que el aceite de orégano puede ser destructivo si se usa demasiado. Es muy fuerte.
posibles efectos secundarios negativos del aceite de orégano: fuente
- náuseas
- vómitos
- malestar gástrico
- irritación tisular
- ardor
- destrucción de bacterias beneficiosas
- corrosivo para la piel y los ojos (nunca cerca de los ojos o la piel rota)
- medicamentos que afectan la motilidad o la función GI normal
uidado y precaución porque es poderoso., Algunos estudios han demostrado que sí, el aceite de orégano puede matar bacterias buenas si se usa demasiado.
usar aceite de orégano para tratar el SIBO
dado que el orégano tiene una fuerte actividad antimicrobiana, a menudo es utilizado por los profesionales para ayudar a tratar el SIBO. SIBO significa sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado, que es cuando se acumulan demasiadas bacterias en el intestino delgado. Este sobrecrecimiento bacteriano causa numerosos síntomas digestivos como gases, hinchazón, diarrea, estreñimiento y más.,nction
el tratamiento generalmente implica uno o algunos de los siguientes:
- corregir problemas subyacentes que causan motilidad lenta
- antibióticos como el aceite de orégano
- Procinética (ayuda a aumentar la motilidad intestinal & función)
- dieta Elemental
- probióticos
- Cambios en la dieta
Si bien es crucial que trabaje con un profesional para eliminar sus causas subyacentes, se pueden usar antibióticos para ayudar a tratar el SIBO y reducir el crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado., Si decide que los antibióticos pueden ser una parte efectiva de su estrategia de tratamiento SIBO, el aceite de orégano es una excelente opción a considerar porque puede matar las bacterias SIBO.
aceite de orégano vs ajo para SIBO
Si va a usar hierbas antimicrobianas para SIBO o cualquier otro problema bacteriano persistente, es importante investigar las diferentes opciones disponibles.
una de las preguntas que a menudo viene a la mente es, «¿cuál es la diferencia entre el uso de ajo y aceite de orégano?,»
tanto el aceite de orégano como el ajo actúan como excelentes alternativas naturales a los antibióticos y ambos son muy potentes. Esta es una pregunta difícil de responder, ya que el microbioma de cada persona es único y puede ser incierto qué tipos de insectos está tratando realmente.
si está pensando en qué hierbas usar, debe saber que el aceite de orégano y el ajo son dos de las hierbas más potentes que existen.
ambos productos herbales pueden hacer el trabajo. Muchas personas que están tratando SIBO o cualquier otra infección bacteriana obstinada generalmente usan una combinación de 1-3 hierbas diferentes., Esto significa que usted podría tratar de usar tanto aceite de orégano y alimed (ajo) para el tratamiento. El ajo contiene alicina: se cree que es el ingrediente activo antibacteriano y está altamente concentrado en Allimed,
para obtener más información sobre Allimed, consulte este artículo.
dosis de aceite de orégano
en cuanto a las dosis que debe seguir al usar aceite de orégano, la mayoría de las personas recomiendan comenzar con cápsulas de 200 mg 2-3 veces al día (con las comidas)., Muchos reportan mejoría de los síntomas dentro de 1-3 semanas, aunque otros reportarán que puede tomar hasta 4-6 semanas para el alivio de los síntomas si se trata una condición obstinada como SIBO.
Es importante tener en cuenta que normalmente no se recomienda tomar aceite de orégano durante más de unas pocas semanas. El aceite de orégano tiene una actividad antimicrobiana muy fuerte y si se toma durante demasiado tiempo puede causar daños al microbioma.
a medida que salgan a la luz más investigaciones sobre esta opción antibiótica natural, es probable que veamos más y más cómo el aceite de orégano es una gran alternativa a los antibióticos farmacéuticos.,
ejemplo de dosis:
- Para SIBO: 200 mg cápsulas 2-3x al día durante 4-6 semanas
- para resfriados y gripe: 200 mg cápsulas 2-3x al día durante 7-10 días
- Para dolor de garganta: 200 mg cápsulas 2-3x al día durante 7-10 días
- Para infecciones: 200 mg cápsulas 2-3x al día 7-10 días
cómo tomar aceite de orégano
hay un par de maneras diferentes en las que puede tomar aceite de orégano, pero las más comunes son en forma de cápsula o líquido.
Si eliges la forma líquida, es importante que la tomes con un «aceite portador», como el aceite de coco o el aceite de oliva., Esto ayuda con la absorción del aceite de orégano.
trate de diluir su aceite de orégano a una proporción de 1: 1 con el aceite portador que prefiera. Esto significa que por cada gota de aceite de orégano, use una gota de su aceite portador. Ponga una o dos gotas de sus aceites (mixtos) debajo de la lengua y luego espere un par de minutos, dejando que los aceites se absorban, antes de enjuagarse la boca con agua.
si elige tomar las cápsulas de aceite de orégano, asegúrese de consultar las instrucciones de dosificación del fabricante, ya que pueden ser diferentes dependiendo de la marca.,
cómo tomar aceite de orégano por vía oral en gotas
- Si se toma aceite de orégano en forma líquida es importante usarlo con un aceite portador como aceite de oliva o aceite de coco
- Si no está ya diluido, mézclelo con la proporción de 1 gota de aceite portador a 1 gota de aceite de orégano
- ponga 1 o 2 gotas debajo de la lengua y déjelo allí durante unos minutos. Luego enjuague con agua.
- Para obtener todos los beneficios del aceite de orégano, use un aceite que esté estandarizado a al menos 55-70% de carvacrol y tome 2 gotas 2-4x por día.,
Cómo Tomar el aceite de orégano por vía oral en cápsulas
También puede tomar el aceite de orégano como cápsulas. Esta es la forma más sencilla de tomar aceite de orégano porque todo lo que tienes que hacer es tomar una cápsula con un poco de agua.
- La dosis de las cápsulas de aceite de orégano es de 200 mg 3x por día
- asegúrese de verificar las instrucciones del producto ya que los diferentes suplementos contienen diferentes cantidades de carvacrol
¿Cuál es el mejor aceite de orégano para comprar en 2021?,
ahora que ha aprendido cómo el aceite de orégano puede ser útil para infecciones bacterianas, dolores de garganta, SIBO, resfriados y otras preocupaciones, deberá seleccionar un producto que contenga la forma más efectiva de aceite de orégano. Al seleccionar cualquier producto herbal, es crucial que elija uno donde las hierbas se cultivaron orgánicamente y la compañía empacó el producto correctamente.
a continuación se presentan un par de nuestras principales recomendaciones para productos de aceite de orégano de calidad.,
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