Cuando el clima cálido llegó esta primavera, la gente acudió afuera para obtener caminatas socialmente distantes, caminatas, campamentos, picnics. Si llegaba una picazón de garganta o tos, muchos tenían que debatir si sus síntomas eran de alérgenos al aire libre o si habían contraído la COVID-19.
a medida que el clima se hace más frío y nos vemos obligados a regresar al interior, muchos pueden experimentar este mismo debate, pero con alérgenos en interiores como la causa de las alergias de invierno., En este blog, aprenda la distinción entre los síntomas de los alérgenos en interiores y la COVID-19, y encuentre consejos para mantener bajos los niveles de alérgenos en interiores.
COVID-19
los síntomas de la COVID-19 se enumeran en todas partes, desde las redes sociales hasta las noticias diarias, pero estos síntomas son los que diferencian a la COVID-19 de la alergia para muchos:
- Fiebre
- fatiga
- tos seca
- Falta de aliento
- Pérdida del gusto u olfato
- diarrea, náuseas, vómitos
aunque la tos puede ocurrir con alergia, generalmente no es una tos seca., Si sospecha de COVID-19 en base a los síntomas anteriores, Siga las pautas locales y los CDC para determinar las pruebas o las cuarentenas.
alergias en interiores
con la alergia, el inicio de los síntomas es repentino. Los indicadores de que es alergia y no COVID-19 pueden ser:
- estornudos
- picazón en la nariz y los ojos
- secreción nasal, congestión nasal
- ojos llorosos y rojos
aunque no lo creas, los alérgenos en interiores pueden causar síntomas de alergia graves de la misma manera que los árboles y el césped., Los principales alérgenos en interiores son la caspa, los ácaros del polvo y el moho, que aumentan en los meses de invierno, y debido a que pasamos tanto tiempo en interiores durante este tiempo, los síntomas pueden ser aún más fuertes.
mientras nos preparamos para pasar la mayor parte de nuestro tiempo en interiores este invierno, siga estos consejos para mantener bajos los alérgenos en interiores en su hogar.,e la cantidad de caspa en la mascota
reduzca los ácaros del polvo:
- lave toda su ropa de cama, desde mantas hasta fundas de almohadas, cada dos semanas en agua caliente
- mantenga la humedad del hogar entre el 30% y el 50%
- Aspire las alfombras con filtros HEPA
reduzca el moho:
- Use un deshumidificador para mantener su hogar seco
- Si ve un área mohosa en su hogar, limpie el área con detergente
sus decoraciones de vacaciones de invierno también pueden causar síntomas., Adopte un enfoque proactivo para los desencadenantes de alergias durante las fiestas explica qué buscar y cómo evitar reacciones alérgicas innecesarias.
si está buscando una manera de poner fin a las reacciones alérgicas a través de una inmunoterapia para la alergia que se pueda tomar de forma segura en casa, Las gotas para la alergia pueden ser una gran opción para usted. Obtenga más información sobre las gotas para alergias y luego encuentre un proveedor cerca de usted que ofrezca tratamiento.
¡Manténgase seguro y saludable este invierno!
Por Taylor Pasell, Allergychoices
