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Cómo alimentar a su recién nacido es la primera Decisión nutricional que toma para su hijo. Estas pautas sobre la lactancia materna y la alimentación con biberón pueden ayudarle a saber qué es lo correcto para usted y su bebé.
Pecho o Biberón?
la American Academy of Pediatrics (AAP) recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente durante aproximadamente los primeros 6 meses., Después de la introducción de alimentos sólidos, la lactancia materna debe continuar durante el primer año de vida e incluso más allá, si se desea.
pero la lactancia materna no es posible ni preferible para todas las madres primerizas. La decisión de amamantar o alimentar con biberón a un bebé generalmente se basa en el nivel de comodidad de la madre con la lactancia materna y su estilo de vida. En algunos casos, la lactancia materna puede no ser recomendada para una madre y su bebé. Si tiene alguna pregunta sobre si debe amamantar o alimentar con leche de Fórmula, hable con su pediatra.,
recuerde, las necesidades nutricionales y emocionales de su bebé se satisfarán tanto si elige amamantar como si desea alimentarse con fórmula.
acerca de la lactancia materna
amamantar a su recién nacido tiene muchas ventajas. Quizás lo más importante es que la leche materna es el alimento perfecto para el sistema digestivo de un bebé. Tiene los nutrientes que un recién nacido necesita, y todos sus componentes-lactosa, proteína (suero y caseína) y grasa — se digieren fácilmente. Las fórmulas comerciales intentan imitar la leche materna y se acercan, pero no pueden igualar su composición exacta.,
Además, la leche materna tiene anticuerpos que ayudan a proteger a los bebés de muchas enfermedades infecciosas, incluidas la diarrea y las infecciones respiratorias. Los estudios sugieren que los bebés amamantados son menos propensos a desarrollar problemas médicos como diabetes, colesterol alto, asma y alergias. La lactancia materna también puede disminuir las probabilidades de que un niño tenga sobrepeso u obesidad.
la lactancia materna también es ideal para las Mamás. Quema calorías, por lo que las madres lactantes vuelven a estar en forma más rápido. La lactancia materna también puede proteger a la madre del cáncer de mama y el cáncer de ovario.,
para algunas mamás, la lactancia materna es más fácil y rápida que la leche de fórmula: no necesita preparación y no se queda sin leche materna en medio de la noche. Además, amamantar cuesta poco. Las madres que amamantan necesitan comer más y es posible que quieran comprar sujetadores y almohadillas para amamantar, un extractor de leche u otro equipo. Pero estos gastos son generalmente menos que el costo de la fórmula.,
la lactancia materna satisface una variedad de necesidades emocionales tanto para las madres como para los bebés: el contacto piel con piel puede mejorar la conexión emocional y proporcionar una nutrición completa puede ayudar a una nueva madre a sentirse segura de su capacidad para cuidar a su recién nacido.
limitaciones de la lactancia materna
con todas las cosas buenas que se conocen sobre la lactancia materna, ¿por qué no todas las madres eligen amamantar?
la lactancia materna requiere un gran compromiso de una madre. Algunas madres primerizas se sienten atadas por las demandas de un recién nacido lactante., Debido a que la leche materna se digiere fácilmente, los bebés amamantados tienden a comer con más frecuencia que los bebés alimentados con fórmula. Esto significa que la mamá puede encontrarse en demanda tan a menudo como cada 2 o 3 horas en las primeras semanas. Esto puede ser agotador, pero no pasa mucho tiempo antes de que los bebés se alimenten con menos frecuencia y duerman más por la noche.
algunas madres primerizas necesitan volver a trabajar fuera del hogar o separarse de sus bebés de vez en cuando por otras razones. Algunas de estas madres optan por la alimentación de fórmula para que otros cuidadores puedan darle al bebé un biberón., Las madres que desean continuar amamantando pueden usar un extractor de leche materna para recolectar leche materna que se administrará en un biberón para que sus bebés aún obtengan sus beneficios, incluso cuando la madre no esté disponible para amamantar.
Es posible que otros miembros de la familia (sobre todo los padres) quieran compartir la alimentación del bebé. Cuando la madre está amamantando, es posible que el padre o los hermanos quieran quedarse cerca. Ayudar a la madre a sentirse cómoda, o proporcionar un paño para eructar cuando sea necesario, les permitirá ser parte de la experiencia.,
cuando se establece la lactancia materna, otros miembros de la familia pueden ayudar dándole al bebé leche materna extraída en un biberón cuando la mamá necesita un descanso.
a veces una mujer puede sentirse avergonzada o preocupada por la lactancia materna. Estos sentimientos generalmente desaparecen una vez que se establece un proceso exitoso de lactancia materna. A menudo es útil buscar consejos de aquellos que han pasado por la experiencia. La mayoría de los hospitales y centros de maternidad pueden proporcionar instrucción en profundidad sobre técnicas de lactancia materna a las nuevas madres.,
su pediatra, enfermera o enfermera pueden responder preguntas o ponerla en contacto con un especialista en lactancia o un grupo de apoyo para la lactancia materna.
en algunos casos, la salud de una madre puede afectar su capacidad para amamantar. Por ejemplo, las madres que se someten a quimioterapia para el cáncer y las madres infectadas con el virus de inmunodeficiencia humana (VIH, el virus que causa el SIDA) no deben amamantar.
Si tiene una afección médica o toma algún medicamento regularmente, o si usted o su bebé se enferma, hable con su médico sobre si está bien amamantar., Si tiene que dejar de amamantar temporalmente, continúe extrayendo leche materna para mantener la producción de leche.
en algunas situaciones, es posible que no sea posible amamantar, como cuando un bebé está enfermo o nace prematuramente. Las madres deben hablar con el médico de su bebé sobre cómo extraer y almacenar la leche. Incluso si el bebé no puede amamantar, la leche materna se puede administrar a través de una sonda de alimentación o biberón.
a veces, las madres que tienen pezones invertidos pueden tener problemas para amamantar, pero con la ayuda de un consultor de lactancia, esto generalmente se puede superar., Del mismo modo, las mujeres que han tenido cirugía plástica en sus senos deben ser capaces de amamantar con éxito. Hable con su médico si tiene alguna preocupación.
Evite el uso de chupones o biberones hasta que se establezca la lactancia materna, generalmente después del primer mes de vida. Introducirlos antes de amamantar puede causar «confusión en el pezón» y puede llevar a que un bebé abandone el seno.
acerca de la alimentación con fórmula
la fórmula infantil preparada comercialmente es una alternativa nutritiva a la leche materna., La alimentación con biberón puede ofrecer más libertad y flexibilidad a las Mamás, y facilita saber cuánto está recibiendo el bebé.
debido a que los bebés digieren la fórmula más lentamente que la leche materna, un bebé que está recibiendo fórmula puede necesitar menos alimentaciones que uno que amamanta. La alimentación con fórmula también puede facilitar la alimentación del bebé en público, y permite que el padre y otros miembros de la familia ayuden a alimentar al bebé, lo que puede mejorar la vinculación.
limitaciones de la alimentación con fórmula
así como la lactancia materna tiene sus demandas únicas, también lo hace la alimentación con biberón., La alimentación con biberón requiere organización y preparación, especialmente si desea sacar a su bebé. Además, la fórmula puede ser bastante cara.
Es importante asegurarse de tener suficiente fórmula a mano, y botellas que estén limpias y listas para ser usadas.
Aquí hay algunas pautas para la alimentación con fórmula:
- siga cuidadosamente las instrucciones en la etiqueta al preparar la fórmula.
- Los biberones que queden fuera de la nevera durante más de 1 hora y cualquier fórmula que quede en el biberón que el bebé no termine deben desecharse.,
- Los frascos de Fórmula preparados deben almacenarse en el refrigerador hasta 24 horas y pueden calentarse cuidadosamente justo antes de alimentarse. No es necesario calentar la fórmula, pero la mayoría de los bebés La prefieren.
- Una botella de fórmula se puede calentar manteniéndola en agua caliente corriente o colocándola en una sartén con agua tibia. Un biberón de fórmula (o leche materna) nunca debe calentarse en un microondas. El biberón puede calentarse de manera desigual y dejar «puntos calientes» que pueden quemar la boca del bebé.
¿con qué frecuencia comen los recién nacidos?,
su recién nacido amamantará de 8 a 12 veces al día durante las primeras semanas de vida. Al principio, las madres pueden querer tratar de amamantar 10-15 minutos en cada seno, luego ajustar el tiempo según sea necesario.
la lactancia materna debe ser bajo demanda (cuando su bebé tiene hambre), que generalmente es cada 1-3 horas. A medida que los recién nacidos crecen, amamantarán con menos frecuencia y tendrán períodos más largos entre las tomas. Los bebés recién nacidos que están recibiendo leche de Fórmula probablemente tomarán aproximadamente 2-3 onzas cada 2-4 horas. Los recién nacidos no deben pasar más de 4-5 horas sin alimentarse.,
Los signos de que los bebés tienen hambre incluyen:
- mover la cabeza de un lado a otro
- abrir la boca
- sacar la lengua
- Colocar las manos y los puños en la boca
- fruncir los labios como para chupar
- acariciar de nuevo los senos de sus madres
- llorar
no es necesario un horario de alimentación; y su bebé eventualmente establecerá su rutina. Los bebés saben (y se lo harán saber a sus padres) cuándo tienen hambre y cuándo han tenido suficiente., Esté atento a los signos de que su bebé está lleno (disminuir la velocidad, escupir el biberón o desprenderse del pecho, cerrar la boca, alejarse del pecho o del biberón) y detenga la alimentación cuando aparezcan estos signos.
a medida que los bebés crecen, comienzan a comer más en cada alimentación y pueden pasar más tiempo entre cada alimentación. Puede haber otras ocasiones en que su bebé parezca tener más hambre de lo habitual. Continúe amamantando o alimentándose a pedido. Las madres lactantes no necesitan preocuparse: la lactancia materna estimula la producción de leche y su suministro de leche materna se ajustará a la demanda de su bebé.,
¿mi recién nacido está comiendo lo suficiente?
las madres primerizas a menudo se preocupan por si sus bebés están comiendo lo suficiente. Es importante que todos los bebés sean atendidos por su pediatra de 48 a 72 horas después de que la madre y el recién nacido salgan del hospital. Durante esta visita, se pesará y examinará al bebé, y se podrán abordar las preguntas y preocupaciones sobre la alimentación.
Puede estar seguro de que su bebé está comiendo lo suficiente si parece satisfecho, produce entre seis y ocho pañales mojados al día, tiene deposiciones regulares, duerme bien, está alerta cuando está despierto y está ganando peso., Un bebé que está quejándose, llorando, parece hambriento y no parece satisfecho después de alimentarse puede no estar comiendo lo suficiente. Si le preocupa que su bebé no coma lo suficiente, llame a su médico.
muchos bebés «escupen» una pequeña cantidad después de comer o durante los eructos, pero un bebé no debe vomitar después de alimentarse. Los vómitos después de cada alimentación pueden ser un signo de una alergia, un problema digestivo u otro problema que requiera atención médica. Si le preocupa que su bebé esté regurgitando demasiado, llame a su médico.
¿los recién nacidos deben recibir suplementos nutricionales?,
la leche materna tiene la combinación correcta de vitaminas y hierro de fácil absorción para los recién nacidos. Un bebé sano que está siendo amamantado por una madre sana no necesita vitaminas o suplementos nutricionales adicionales, con la excepción de la vitamina D.
la AAP recomienda que todos los bebés amamantados comiencen a recibir suplementos de vitamina D dentro de los primeros días de vida, continuando hasta que reciban suficiente fórmula o leche fortificada con vitamina D (después de 1 año de edad).
la fórmula fortificada con hierro contiene la mezcla adecuada de vitaminas y minerales para un bebé, por lo que los suplementos generalmente no son necesarios., Los bebés que beben menos de 1 litro, o aproximadamente un cuarto de galón, de Fórmula al día pueden necesitar un suplemento de vitamina D.
el agua, el jugo y otros alimentos generalmente no son necesarios durante los primeros 6 meses de vida del bebé. La leche materna o la fórmula proporciona todo lo que los bebés necesitan nutricionalmente hasta que comienzan a comer alimentos sólidos. Hable con su médico si tiene alguna pregunta sobre la alimentación de su recién nacido.
