definitivamente no desea frotar la sal en una herida, pero ¿podría frotar en una espinilla? Más específicamente, ¿pueden las sales de Epsom ser beneficiosas en el tratamiento de los brotes? Los usuarios devotos le dirán absolutamente sí, que este remedio simple y asequible, las mismas cosas que usaría como baño en remojo, es el secreto para limpiar la tez. Resulta que la idea tiene cierta validez, y la sal de Epsom puede hacer algunas cosas buenas para tu piel., Pero no es tan simple como Internet puede hacerlo parecer. Aquí, Zenovia Gabriel, MD, dermatóloga en Newport Beach, CA, La Dra. Michelle Henry, instructora clínica de Dermatología en Weill Cornell Medical College, y la Dra. Stacy Chimento, dermatóloga certificada por la Junta, de Riverchase Dermatology en Miami, explican lo que las sales de Epsom pueden hacer por su piel y, lo que es más importante, cómo usarlas para combatir las manchas.
sal de EPSOM
Tipo de ingrediente: las sales de Epsom se componen de sulfato de magnesio, un mineral.,
principales beneficios: El sulfato de magnesio puede ayudar a reducir la inflamación y ayudar con la desintoxicación de la piel, dice Henry.
Quién debe usarlo: evite usar sales de Epsom como tratamiento de ruptura si tiene piel sensible. Nuestros expertos estaban confundidos sobre si deberían o no usarse para manchas, para empezar, pero más sobre eso por venir.
Con qué frecuencia puede usarlo: dos o tres veces por semana.
funciona bien con: Debido a que pueden ser secantes, las sales de Epsom se combinan bien mezcladas con ingredientes más hidratantes (como el ácido hialurónico), dice Chimento.,
no lo Use con: en una nota relacionada, evite usar otros ingredientes que puedan combatir el acné, como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo, retinoides, ácidos, al mismo tiempo, advierte Henry.
¿Qué Es la Sal de Epsom?
La Sal de Epsom es simplemente cristales de sulfato de magnesio, un mineral. Se ha utilizado durante mucho tiempo en el espacio de la salud y el bienestar, desde su descubrimiento en el siglo 17., Las sales de Epsom también tienen una larga historia de uso en la medicina tradicional china, y son bien conocidas por sus beneficios calmantes en los músculos adoloridos e incluso en la piel inflamada, dice Chimento. (Acredite los efectos antiinflamatorios y desintoxicantes de ese sulfato de magnesio. Como cualquier persona que haya tomado un baño de sal de Epsom después de un entrenamiento intenso le dirá, esos beneficios son legítimos. Sin embargo, no necesariamente se traducen directamente cuando se trata de usar la sal de Epsom para el acné.,
beneficios de la sal de Epsom para el acné
» en teoría, la sal de Epsom podría ser buena para los brotes porque el sulfato de magnesio puede ayudar a aliviar la hinchazón y la inflamación, y ayudar al cuerpo a purgar toxinas. La sal también puede secar el exceso de aceite», explica Henry. «Algunas personas que usan sal de Epsom en manchas notarán mejoras.»La gran advertencia aquí? Esto es evidencia bastante anecdótica, basada en experiencias personales, agrega., «No hay evidencia científica que demuestre que el sulfato de magnesio en la sal de Epsom sea beneficioso para prevenir o tratar el acné», subraya Gabriel.
junto con esos supuestos beneficios antiinflamatorios, las sales de Epsom también se posicionan a menudo como un buen exfoliante físico, desprendiendo las células muertas de la piel y ayudando a combatir los puntos negros, los puntos blancos y la opacidad, señala Chimento. Eso es cierto, sin embargo, debido a que pueden ser partículas bastante grandes, es muy fácil exagerar e irritar su piel, especialmente si es sensible, advierte., Gabriel está de acuerdo, señalando que exfoliar con sales de Epsom a menudo puede resultar en piel cruda y roja. (Y recuerda, si bien la exfoliación es una parte importante de cualquier rutina de cuidado de la piel y es esencial para mantener la piel limpia, no puedes eliminar el acné.)
Efectos Secundarios de Sal de Epsom
en General, de sal de Epsom es relativamente seguro, dice Henry. Los efectos secundarios más comunes son aquellos que ya hemos tocado-piel irritada, agravada, seca-que son más propensos a ocurrir por uso excesivo o uso inadecuado., Al igual que con casi cualquier ingrediente, una reacción alérgica real también es siempre una posibilidad; para jugar seguro, pruebe la sal de Epsom en un área pequeña de su antebrazo antes de aplicarla en su cara.
Cómo usarlo
Aquí es donde nuestra derms estaban divididos. «Confío en terapias basadas en evidencia y la sal de Epsom no es un tratamiento basado en evidencia para el acné», dice Gabriel., Ella no recomienda que nadie los use, y en su lugar enfatiza que hay muchas otras soluciones científicamente estudiadas y probadas, como el peróxido de benzoilo tópico y/o el ácido salicílico que son alternativas mucho mejores.
por otro lado, Henry y Chimento dicen que está bien probar las sales de Epsom en sus brotes, pero con algunas advertencias importantes. En primer lugar, ambos documentos están de acuerdo en que esta es solo una opción que vale la pena considerar si su acné es leve. «Si su acné es severo, consulte a un dermatólogo en lugar de experimentar en casa», aconseja Henry., Dos, úsalos como un tratamiento puntual en lugar de cubrir toda tu cara. Cree una solución de sales de Epsom y agua, luego use un hisopo de algodón para aplicar la mezcla directamente sobre las manchas, dice Henry. (Si realmente está decidido a usar sal de Epsom como exfoliante, asegúrese de combinarla con un ingrediente hidratante (aceite de coco, aceite de oliva, miel) y úselo en su cuerpo, en lugar de en su cara. Debido a que la piel de tu cuerpo es más gruesa, es menos probable que termines con enrojecimiento e irritación.) Haga esto dos o tres veces por semana, durante un máximo de dos semanas, si de hecho está viendo resultados positivos, agrega., Pero si nota alguna molestia o irritación en cualquier momento, suspenda el uso.
al final del día, las sales de Epsom definitivamente tienen un lugar en el mundo de la belleza y el bienestar. Y, en comparación con otros remedios para el acné de bricolaje flotando en la world Wide web (para su información, poner pasta de dientes en las espinillas es un importante no-no), Este es probablemente uno de los «mejores» y más inocuos para probar si está tan inclinado, relativamente hablando. Simplemente presta atención a los consejos de los dermatólogos y presta mucha atención a tu piel y a cómo reacciona., Y recuerde, si está lidiando con acné intenso y en toda regla, necesitará involucrar a un dermatólogo.,
