El índice de masa corporal y el Porcentaje de grasa corporal:
Son dos elementos diferentes que en unos casos guardan relación y en otros no. Normalmente suele existir relación entre el Porcentaje de Grasa Corporal y el IMC, es decir, si hay un alto indice de masa corporal es porque existe una gran cantidad de grasa corporal, a excepción del caso de los deportistas.,
Uno de los métodos más habituales para determinar el peso más saludable de una persona es el índice de masa corporal (IMC) o Body Mass Index (BMI), que fue ideado en 1835 por el estadista belga Lambert Adolphe Jacques Quételet, por lo que también recibe el nombre de índice de Quételets (IQ). El IMC es la relación existente entre el peso y la talla y sirve para identificar el sobrepeso y la obesidad en adultos.,
Utilizado de manera oficial por la comunidad científica desde 1990, el IMC, posee la ventaja de ser muy fácil de calcular a partir de la talla y el peso según la formula peso (kg) / talla2 (m). Sin embargo, un reciente estudio realizado en la Universidad de Navarra ha demostrado que el método del IMC ofrece una alta tasa de error en el diagnóstico de personas obesas., El estudio concluyó que un 29% de las personas que según el IMC se sitúan en el rango de peso de normalidad, ofrecen realmente un porcentaje de grasa corporal propio de una persona obesa y que un 80% de las personas que, según el mismo índice, presentan sobrepeso, son obesas. Para llegar a estas conclusiones los investigadores midieron con precisión el porcentaje de grasa corporal mediante un sofisticado equipo denominado BOP-POD.,
Estos equipos de medición no están al alcance de todo el mundo, por lo que el equipo de investigadores de la Universidad de Navarra, paralelamente desarrollaron una nueva fórmula que permite calcular una estimación más exacta del porcentaje de grasa corporal (PGC) que el IMC. Esta ecuación fue bautizada con las siglas CUN-BAE (Clinica Universidad de Navarra – Estimador de grasa corporal).
En este artículo mostramos una calculadora que ofrece el cálculo de ambos métodos, el IMC y el PGC., Ambos resultados son estimatorios, basados en datos estadísticos de población y únicamente es aplicable a personas sedentarias.
