el lúpulo es una de las hierbas medicinales más comúnmente consumidas. Como ingrediente importante en la cerveza querida, el lúpulo se utiliza para aromatizar, preservar y relajar las cualidades medicinales por cerveceros y herbolarios por igual. Como la primera de muchas características de la planta en el blog de Pacific Rim, continúe leyendo para aprender sobre el lúpulo y cómo puede incluirlo en su boticario herbal personal.
¿qué es el lúpulo?,
El lúpulo o Humulus lupulus pertenece a la familia Cannabaceae y es una enredadera perenne trepadora que produce conos verdes o «lúpulos» que rodean las flores femeninas. El lúpulo contiene glándulas que contienen resinas y aceites volátiles, responsables del sabor y la oferta medicinal de la planta. El lúpulo está listo para ser cosechado a finales del verano o principios del otoño, cuando comienza a verse seco y empapelado.
lúpulo creciendo en Ravenhill Herb Farm, campus farm del Programa de Diploma de diseño de permacultura y Ecosistemas resilientes.,
lúpulo beneficios medicinales y usos
El lúpulo ha sido considerado durante mucho tiempo como un remedio herbal para el estrés, el insomnio y el malestar digestivo. La hierba es mejor conocida como un relajante del sistema nervioso, pero también tiene propiedades analgésicas, antimicrobianas, antiespasmódicas y diuréticas. Junto con las resinas y aceites esenciales en el lúpulo, los fitoestrógenos también están presentes. Estos son compuestos derivados de plantas que pueden influir en el sistema endocrino humano cuando se consumen. Los fitoestrógenos se han asociado simultáneamente con beneficios positivos para la salud y efectos negativos para la salud., Sin embargo, a medida que el papel de estos compuestos continúa siendo estudiado, la investigación sugiere que es Seguro e incluso beneficioso consumir lúpulo en dosis moderadas.
El lúpulo fue valorado como una hierba relajante antes de ser introducido como ingrediente en la cerveza durante la Edad Media. Los cerveceros descubrieron que la adición de lúpulo proporcionaba un sabor amargo único y aumentaba significativamente la vida útil de la cerveza. El lúpulo era esencial para conservar la cerveza durante largos viajes náuticos desde Europa para ser exportada a todo el mundo., En la actualidad, este estilo de cerveza muy lúpulo y amarga es más popular que nunca y cuando se consume, el efecto relajante del lúpulo es innegable.
El lúpulo puede consumirse como una simple infusión de té, convertirse en una tintura o unirse a una almohada de lúpulo. Usted recibirá los efectos relajantes más fuertes de una tintura extraída de alcohol. ¿Está interesado en aprovechar los efectos relajantes del lúpulo? Usted puede hacer una tintura de lúpulo en casa en unos sencillos pasos.,
tintura de lúpulo
necesitará:
- 1 frasco de vidrio y tapa, el tamaño depende de la cantidad de tintura que desea hacer o la cantidad de material vegetal que tiene disponible
- vodka sin sabor de al menos 40% de alcohol
- lúpulo fresco o seco
instrucciones (método popular):
- y llenar ¾ del frasco con el material vegetal.
- llenar el frasco hasta la parte superior con vodka para cubrir el material vegetal y sellar la tapa.
- guarde la mezcla en un lugar fresco y oscuro y agite varias veces a la semana.,
- El medicamento para el lúpulo se infundirá en el alcohol después de 6-8 semanas. En este punto, colar el material vegetal y volver a embotellar el líquido en un recipiente de vidrio oscuro etiquetado con el nombre de la planta, el porcentaje de alcohol, la fecha y la dosis.
dosis:
2-4ml hasta tres veces al día. El lúpulo generalmente se toma por la noche, pero también se puede tomar durante todo el día en períodos de alto estrés.
contraindicaciones:
El lúpulo no debe usarse para personas con depresión o en combinación con medicamentos para dormir.,
combinaciones de hierbas:
combina bien con la valeriana (Valeriana officinalis) y la flor de la pasión (Passiflora incarnata) como parte de una fórmula de relajación y apoyo al sueño.Hoffman, David. Holistic Herbal: a Safe and Practical Guide to Making and Using Herbal Remedies (en inglés). Thorsons, 2002.
Texto y fotografías por Liza Couse
