Juniperus communis-es un árbol relativamente corto, conífero en la familia del ciprés nativo de Bulgaria que ahora se extiende por la mayor parte del hemisferio norte. Hay más de 60 especies de Enebro. Los enebros forman bayas que se asemejan a los arándanos en apariencia, pero prueba una y verás que la apariencia es donde terminan las similitudes., Las bayas se asocian más comúnmente con la producción de Ginebra sin embargo, hay muchos otros beneficios de incoporar enebro en su vida que son mucho más saludables que la ginebra!
La investigación ha demostrado que las bayas de enebro contienen al menos 87 compuestos químicos y son extremadamente altas en flavonoides y polifenoles que son antioxidantes. Han sido vistos como protectores tanto mental como físicamente. En la época Medieval, incluso se pensaba que las bayas de enebro protegían a las brujas. En tiempos posteriores, los hospitales franceses quemaban bayas de enebro para ayudar a proteger las infecciones bacterianas y fúngicas.,
Ahora tenemos aceite esencial de enebro que se puede utilizar para mejorar la salud con su amplia variedad de aplicaciones que incluyen remedios para el dolor de garganta y otras infecciones respiratorias, fatiga, dolores musculares y artritis. Exploremos algunas de las posibilidades:
mejora la digestión y alivia la hinchazón
Las Bayas de enebro se consideran una hierba «amarga» que estimula el proceso digestivo. Cuando esto sucede, se estimulan las enzimas digestivas que ayudan a descomponer las grasas, proteínas y nutrientes de los alimentos que comemos., Si bien esto no se ha demostrado definitivamente en humanos, se ha demostrado que es cierto en estudios con animales.
el enebro también es un desintoxicante natural y diurético. Estas propiedades lo convierten en un excelente candidato para ayudar a aliviar la hinchazón y el malestar estomacal.
para usar el aceite esencial de enebro con fines digestivos, puede agregar una o dos gotas al agua o un batido, pero asegúrese de usar un aceite de alta calidad antes de comenzar a hacerlo.
cura y protege la piel
El aceite esencial de enebro se usa ampliamente por su capacidad para combatir irritaciones de la piel, infecciones y erupciones., Debido a sus fuertes cualidades antisépticas, el aceite esencial de enebro también se usa para tratar el acné. El aceite de enebro también se puede agregar al champú y al acondicionador para ayudar con la caspa y ayudar a suavizar el cabello de forma natural.
para uso en la piel, agregue unas gotas a un aceite portador como el aceite de coco, mézclelo y luego aplíquelo. Comience con una pequeña cantidad de aceite al principio y aplíquelo en un área muy pequeña como prueba para asegurarse de que su piel no reaccione al aceite. Una vez que haya establecido que no tiene reacción, puede agregar algunas gotas más y aplicar generosamente según sea necesario.,
relajante y ayuda para dormir
el olor de las bayas de enebro se ha conocido en el folclore para ofrecer apoyo emocional y reducir el estrés. Algunas fuentes afirman que el aceite de enebro es uno de los aceites más efectivos para reducir el estrés cuando se inhala.
según un artículo sobre el Dr. Axe.com», un estudio probó una fragancia de aceite esencial que combinaba aceite esencial de baya de enebro con sándalo, rosa y lirio., Al examinar su efecto en los insomnes que estaban tomando medicamentos para su condición, los investigadores encontraron que 26 de los 29 sujetos pudieron reducir su dosis de medicamento al usar la fragancia de aceite esencial por la noche. Doce sujetos fueron capaces de eliminar los medicamentos por completo.»Esos son algunos resultados bastante significativos.
para usar el aceite esencial de enebro para ayudar a relajarse o dormir, simplemente coloque unas gotas de aceite en su difusor de aceite esencial, siéntese, levante los pies y relájese. Nos vemos en dream land!,
antibacteriano
¿está buscando un producto de limpieza para el hogar que no contenga productos químicos? ¡No busque más allá del poder antibacteriano del aceite esencial de enebro! Algunos estudios han sugerido que el poder antimicrobiano del aceite esencial de enebro puede incluso ser lo suficientemente fuerte como para matar a esas cepas molestas de bacterias que son resistentes a los limpiadores químicos y antibióticos. Combine eso con la capacidad antifúngica del aceite y tendrá una casa que enorgullecería al Sr. limpio.,
intente mezclar un poco de aceite esencial de enebro en un poco de jabón y agua o una mezcla de agua y vinagre y limpie como lo haría normalmente. También puede difundir el aceite que absorberá otros olores de la casa mientras ayuda a prevenir el crecimiento de moho y bacterias.
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