Comer en exceso compulsivo

esta estadística proviene de una revisión exhaustiva de registros médicos, realizada como parte de un estudio publicado en la revista de la Asociación Médica Americana. Parece sugerir que muchas personas en este país luchan con problemas de peso, nutrición y ejercicio. Pero podría insinuar algo más grande.,

algunas personas en este país son obesas porque tienen una relación inusual con la comida. En lugar de usar los alimentos para hidratar y energizar sus cuerpos para que puedan manejar las tareas del día a día, piensan en los alimentos en términos adictivos. No solo necesitan comer para mantenerse con vida. Están obsesionados con la comida, y piensan en la comida incluso cuando no tienen hambre. Cuando comen, se atiborran de comida hasta que no pueden comer más.

Las personas como esta podrían estar luchando con comer en exceso compulsivo., Si bien este problema puede conducir a algunos problemas médicos terribles y angustia psíquica severa, también es un problema que es notablemente sensible al tratamiento. Eso podría ser una muy buena noticia para las personas que quieren cambiar la forma en que piensan y consumen los alimentos.

¿cómo se ve comer en exceso compulsivo?

cada persona en el planeta necesita comer alimentos para sobrevivir.

es probable que casi todas las personas hayan comido un poco demasiado de un alimento específico en un momento u otro. Las personas con problemas compulsivos de comer en exceso son un poco diferentes.,

observar de cerca algunas preguntas de diagnóstico proporcionadas por Comedores en exceso anónimos podría ayudar a aclarar con qué tratan las personas con comer en exceso compulsivo de manera regular.,div id=»e7dff31598″>

1. comer cuando no tienen hambre
2. seguir comiendo, incluso cuando se sienten llenos
3. experimentar vergüenza o remordimiento por la forma en que comen o la forma en que se ven
4. comer cuando se trata de emociones intensas, ya sea positivas o negativas
5. Las bebidas o mentas para satisfacer una necesidad constante de masticar o comer
6. no pueden dejar de comer ciertos alimentos una vez que comienzan

la mayoría de estas preguntas se centran en pensamientos o estados mentales que podrían afectar a una persona con un problema de alimentación compulsiva., Estas no son el tipo de cosas que las familias pueden ver o experimentar por sí mismas, pero hay algunos comportamientos que vienen con la alimentación compulsiva que podrían ser bastante visibles para los forasteros. Por ejemplo, las personas con comportamientos alimentarios compulsivos tienden a comer una gran cantidad de alimentos en una sola sesión, y a menudo se emborrachan en privado. Las familias pueden notar que los armarios parecen desnudos, incluso cuando la familia acaba de ir de compras. Es posible que noten que el automóvil, la oficina o el dormitorio de la persona están llenos de alimentos ocultos y/o envoltorios de alimentos.,

Los investigadores que escriben para el Journal of Trauma and Dissociation sugieren que las personas con estos trastornos a menudo entran en un estado de trance cuando comen. No son conscientes del olor o el sabor de los alimentos que están comiendo, y es posible que no escuchen a las personas que entran o salen de una habitación cuando comen. Eso significa que las familias podrían tropezar con episodios de comer en exceso, y cuando lo hacen, eso podría ser una gran señal de que algo terrible está sucediendo.

¿cuáles Son las Causas?

para muchas personas, comer en exceso compulsivo comienza con una dieta., Estas personas pueden haber sido pesadas la mayor parte de sus vidas, o pueden haber ganado un poco de peso en el pasado reciente, y quieren perder ese peso lo más rápido posible, independientemente del dolor que la pérdida pueda causar. Se lanzan a programas de alimentación restrictivos que imponen limitaciones severas sobre lo que pueden comer y cuándo. Eso hace que los alimentos específicos parezcan aún más poderosos o tentadores.

alguien con una dieta como esta podría ver un anuncio de pastel por la mañana, mientras mira a través del papel., Esa imagen del pastel parece quedarse en la mente de la persona, y a medida que esta persona pasa el día, el pensamiento del pastel parece aparecer y reaparecer sin previo aviso. La persona realmente quiere pastel, y por la noche, cuando la familia se ha ido a la cama y las luces están bajas, la persona decide hacer un pastel y tener solo una rebanada. Pero cuando el pastel está completo y el último trozo de glaseado está en su lugar, esa persona se sienta y se come todo el pastel. No quedan rebanadas.

Cuando el atracón se completa, la persona se siente terrible por ese atracón., Parece imprudente, tonto, e incluso un poco repugnante. Pero al día siguiente, ese mismo patrón puede reaparecer. La dieta comienza el proceso, y luego la mente toma el control.

aproximadamente el 15 por ciento de las personas que intentan perder peso solas o con la ayuda de productos comerciales tienen un trastorno compulsivo de comer en exceso, según Psychology Today, por lo que está claro que la dieta juega un papel importante para algunos. ¿Pero qué pasa con las otras personas que no hacen dieta? ¿De dónde viene en ellos?

Los investigadores no están muy seguros., Es posible que los antecedentes familiares y la genética desempeñen un papel, ya que las personas que se emborrachan tienden a tener familiares cercanos que hacen lo mismo. Pero se requiere más investigación antes de que los expertos puedan llegar a un marcador definitivo para el trastorno.

problemas de salud

comer una gran cantidad de alimentos en una sola sesión es duro para el estómago y el sistema digestivo. Durante una borrachera, los órganos vitales pueden distenderse y sobrecargarse, y eso puede conducir a dolor gastrointestinal, sangrado y/o bloqueos.Una vez que el cuerpo digiere los alimentos, el exceso de calorías a menudo se deposita en forma de grasa.,

eso significa que las personas con problemas compulsivos de comer en exceso a menudo tienen sobrepeso u obesidad.,>

El Instituto Nacional del corazón, los pulmones y la sangre sugiere que la obesidad puede causar:

cáncer

Enfermedad Cardíaca

grasas anormales en la sangre

presión arterial alta

accidente cerebrovascular

diabetes tipo 2

osteoartritis

cálculos biliares

apnea del sueño

Síndrome Metabólico

Síndrome de hipoventilación de obesidad

infertilidad

encontrar tratamiento

las dietas no son la respuesta, por problemas compulsivos de comer en exceso.,Las personas con estos trastornos necesitan un enfoque integral que les permita pensar en los alimentos de una manera completamente nueva.

a menudo, eso implica terapias que toman prestadas técnicas del movimiento de la adicción a las drogas. Ese enfoque tiene sentido, según investigadores que escriben para la revista Appetite, ya que las personas con problemas de comer en exceso compulsivo a menudo aparecen en programas de tratamiento con problemas vistos en personas que tienen adicciones a las drogas. Como resultado, necesitan el mismo tratamiento.

los enfoques de terapia a menudo se centran en los pensamientos que vienen justo antes de un atracón., A las personas se les puede pedir que examinen todos los pensamientos negativos que tienen sobre sus cuerpos, sus emociones y sus vidas.

luego, pueden trabajar con un terapeuta para desarrollar habilidades que puedan usar para manejar esos pensamientos o resolver sus problemas, sin apoyarse en la comida para aliviar el dolor.

El Centro Nacional de trastornos de la alimentación sugiere que las personas que buscan ayuda terapéutica deben preguntar sobre la capacitación y el enfoque de las personas que participarán en el plan de tratamiento. ¿Han tratado trastornos de la alimentación antes?, ¿Qué terapias ofrecen? ¿Qué tasas de éxito ven? ¿Cuánto dura el tratamiento? Hacer preguntas no es agresivo ni exigente. Es una buena manera de entender cómo funciona un terapeuta, para que las personas puedan obtener el tipo de ayuda adecuado para los problemas que enfrentan.

algunas personas encuentran que es útil unirse a un grupo de apoyo para comer en exceso. Estas reuniones no están a cargo de terapeutas profesionales, por lo que no deben utilizarse como sustituto de la ayuda psiquiátrica., Los grupos de apoyo pueden ayudar a reducir la sensación de aislamiento que viene con comer en exceso compulsivo, y los miembros de estos grupos a veces pueden proporcionar consejos del mundo real sobre cómo mantener los antojos de alimentos bajo control.

Overeaters Anonymous funcionarios sugieren que alrededor de 60.000 personas participan en estas reuniones de grupos de apoyo en todo el mundo. En una reunión típica, las personas se reúnen para una especie de bendición o un momento de bienvenida, y luego los miembros tienen la oportunidad de aprender más sobre la alimentación compulsiva. A veces, los oradores comparten sus conocimientos. Otras veces, el grupo discute la literatura impresa., Cerca del final de la reunión, el grupo hace una bendición o ceremonia de clausura, y el grupo levanta la sesión.

no hay cuota para asistir a las reuniones, y no hay una lista oficial de miembros. Las personas pueden ir a tantas reuniones como quieran, y pueden dejar de ir en cualquier momento que elijan hacerlo. Los miembros también pueden apoyarse unos a otros fuera de las reuniones para obtener apoyo adicional. Estas oportunidades de patrocinio pueden ser una fuente de amistades increíbles y apoyo alimentario continuo.

¿hay líneas directas para la adicción a los alimentos?,

El National Eating Disorders (Neda) proporciona una línea de ayuda de apoyo disponible de lunes a jueves de 11 a.m. a 9 A. M. ET y de viernes de 11 a. m. a 5 p. m. ET. El número es (1-800-931-2237). Si usted o alguien que ama sufre de adicción a los alimentos y abuso de sustancias al mismo tiempo, nuestras líneas directas de adicción están disponibles para ayudarlo a encontrar opciones de tratamiento.

cambiar la relación

un trastorno compulsivo de comer en exceso puede traer dolor y vergüenza a una persona, pero con tratamiento, los problemas alimenticios se pueden manejar de manera efectiva., Las personas pueden aprender a controlar sus pensamientos sobre los alimentos que comen y la forma en que sus cuerpos se ven y se desempeñan, y eso puede ayudar a las personas a sentirse completamente diferente acerca de su salud y su futuro.

la mejor manera de comenzar es abrir sobre el problema con un compañero de confianza. Un amigo, un miembro de la familia, un pastor o un médico pueden ser grandes fuentes de apoyo, y eso podría ser vital cuando las personas se inscriben en el tratamiento. Cuando eso sucede, pueden suceder cosas notables, pero no sucederán a menos que la gente empiece a hablar. Eso puede pasar ahora.

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