Si una visita a Machu Picchu está en su lista de deseos, entonces no está solo. Cada año, medio millón de personas lo visitan. Si planea visitar, tenga en cuenta que tendrá que reservar un tiempo para aclimatarse a la altitud antes de planificar su caminata al sitio arqueológico. Esto se puede hacer pasando un par de días en Cusco antes de la caminata.,
altitud de Machu Picchu
No importa lo físicamente que esté, este sitio histórico mundial de la UNESCO se encuentra a una altitud de 7,972 pies (2,430 metros) sobre el nivel del mar. Cusco, la ciudad de entrada antes de su caminata a Machu Picchu, se encuentra a una elevación de 11,152 pies (3,399 m) sobre el nivel del mar. Esto es significativamente más alto que la ciudadela Inca. El mal agudo de altura de montaña generalmente ocurre a alturas de 8,000 pies (2,500 m) y superiores, por lo que si planea ir a Cusco y Machu Picchu, puede correr el riesgo de contraer el mal de altura.,
para reducir su riesgo de contraer el mal de altura, lo mejor que puede hacer antes de viajar por Cusco o Machu Picchu es pasar el tiempo adicional permitiendo que su cuerpo se aclimate a su nueva altitud antes de cualquier visita turística seria. Cuando usted está en altitudes más altas, la presión del aire cae, y hay menos oxígeno disponible.
llegada a Cusco
cuando llegue a Cusco, particularmente si ha volado directamente desde Lima, debe tratar de reservar al menos 24 horas para aclimatarse a la nueva altitud, durante el cual debe tomar las cosas con calma., Lima se encuentra a nivel del mar, por lo que volar directamente de Lima a Cusco implica un aumento significativo de altitud en muy poco tiempo, lo que no le da a su cuerpo la oportunidad de adaptarse durante el viaje.
además, los nuevos visitantes que llegan en avión tienen la opción de visitar pueblos cercanos a Cusco en el Valle Sagrado. Estos pueblos están a altitudes ligeramente más bajas, proporcionando una forma más suave de aclimatación antes de regresar a Cusco.,
si usted toma un autobús de Lima a Cusco, que es de aproximadamente 22 horas, su cuerpo tendrá un período más gradual de ajuste, y usted debe ser capaz de manejar la altitud en Cusco una vez que llegue.
aclimatarse a Machu Picchu
Huayna Picchu, el pico que se cierne sobre el sitio arqueológico, se eleva a una altura de 8,920 pies (2,720 metros) sobre el nivel del mar. Una vez que se haya aclimatado adecuadamente en Cusco o en el Valle Sagrado, no debe tener problemas serios con la altitud en Machu Picchu.,
es posible que aún se sienta sin aliento mientras camina por el sitio, pero el riesgo de mal de altura será mínimo. Si se siente sin aliento mientras camina por los numerosos escalones de piedra en Machu Picchu, no se preocupe; es perfectamente normal.
por lo general, puede pasar horas vagando libremente por la mayor parte del sitio. Los guardianes pueden obligarlo a moverse en ciertas áreas, pero no hay necesidad de apresurarse. Machu Picchu está abierto de 6 a.m. a 5 p. m., por lo que debe tener mucho tiempo para explorar en su tiempo libre., Si está con un grupo turístico, deben darle al menos una hora para la exploración independiente después de la visita guiada.
síntomas del mal de altura
Si comienza a sentir síntomas del mal de altura mientras está en el sitio, informe a su guía o busque atención médica de inmediato. Estos síntomas incluyen dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómitos, fatiga, dificultad para respirar, problemas para dormir o disminución del apetito., Los síntomas generalmente aparecen entre 12 y 24 horas después de alcanzar una elevación más alta y luego mejoran en uno o dos días a medida que su cuerpo Se adapta al cambio de altitud.
vaya preparado
no olvide llevar una botella de agua, un sombrero, protector solar y una chaqueta o poncho impermeable a Machu Picchu. Si bien la elevación de Machu Picchu puede dejarlo un poco sin aliento, prepararse para el clima caprichoso en el sitio es posiblemente igual de importante.,
