«Hay una cosa que el 99% de los fracasos y de las personas de éxito tienen en común: todos odian a hacer las mismas cosas. La diferencia es que las personas exitosas las hacen de todos modos.,»- Darren Hardy
La mayoría de las personas pasarán toda su vida tratando de cambiar los comportamientos negativos, pero nunca tendrán un éxito duradero.
cambiar comportamientos es difícil, sin duda. Evolucionar hacia mejores versiones de ti mismo requiere sacrificio, energía y concentración. La mayoría de la gente ve el precio y simplemente dice que no.
en su libro, The 10x Rule, el autor Grant Cardone escribió que mantener una vida promedio requiere casi tanta energía como desarrollar una vida extraordinaria., Benjamin Hardy lo expresó de manera similar: «en realidad es mucho más agotador no trabajar que trabajar. Se necesita mucha más energía para sentarse con el conflicto interno que para ponerse a trabajar.»
cambiar sus comportamientos negativos puede parecer más trabajo, pero a largo plazo, en realidad le ahorra energía, tiempo y dinero que si nunca cambiara.
esto se debe a que los comportamientos negativos te cuestan mucho.
en un video fascinante, la NFL tuvo una carrera promedio contra jugadores speedy NFL. Por supuesto, los jugadores de la NFL ganaron., Pero incluso los jugadores más grandes y «lentos», un apoyador, vencieron al promedio. Incluso le dieron al tipo promedio una ventaja.
¿Cómo sucedió esto? El apoyador es un corredor entrenado. Sabe cómo moverse de la manera más eficiente posible, incluso si pesa el doble. La forma del Joe promedio era terrible, probablemente podría correr mucho más rápido con unos simples ajustes.
evolucionar hacia mejores versiones de ti mismo te permite ser más productivo, enfocado, creativo, energizado y satisfecho., Despojarte de viejos hábitos que solo te retuvieron te permitirá experimentar algo de la realización más profunda de tu vida hasta ahora.
He aquí cómo cambiar permanentemente cualquier comportamiento y evolucionar hacia la mejor versión de ti mismo, comenzando ahora mismo.
«Si quieres tener más, debes convertirte en más.»- Jim Rohn
» cuando construyes un hábito, no tienes que gastar energía mental decidiendo qué hacer.»- David Kadavy
Imagine a un alcohólico que sabe que necesita dejar de beber., Entonces, ella jura no beber todo el día. Pero ella se dice a sí misma que puede beber durante 5 minutos al final del día, como recompensa.
todo el día, ese pequeño regalo — la comida tramposa, el café azucarado, un poco de porno, un poco de drogas — cuelga sobre tu cabeza. Es todo en lo que puedes pensar. De una manera retorcida, la fuente del problema en realidad se convierte en la fuente de motivación.
darse esta pequeña salida hace que el proceso de dejar de fumar sea 100 veces más difícil.
el 98% es más duro que el 100%.,
En palabras de Tony Robbins:
» Si quieres un cambio duradero, tienes que renunciar a esta idea de intentar algo, y tienes que comprometerte a dominar. Eso significa no solo «incursionar», sino sumergirse completamente. Porque tu vida no está controlada por lo que haces algunas veces, sino por lo que haces consistentemente.»
Si desea cambiar realmente cualquier comportamiento, debe dejar de lado esta idea de «98%» y comprometerse al 100%.
necesitas dejar de incursionar y comprometerte. Tienes que ser consistente., De lo contrario, siempre estarás desperdiciando energía tratando de motivarte.
La mayoría de la gente incursiona. Prometen que serán buenos, pero se dejan una salida. Esta pequeña red de seguridad es un mensaje poderoso para su mente que dice: «Probablemente no pueda hacer esta tarea.»
este mensaje se vuelve increíblemente poderoso en tu subconsciente. El autor David Schwartz lo describió así: «la incredulidad es poder negativo. Cuando la mente no cree o duda, la mente atrae razones para apoyar la incredulidad.,»
por otro lado, dice, «la creencia, la creencia fuerte, desencadena la mente para descubrir formas y medios de cómo hacerlo.»
Alcohólicos Anónimos describe cuántos nuevos alcohólicos a menudo «esconden botellas», ahorrando alcohol secreto mientras pretenden parecer sobrios. Para el observador externo, no hay más alcohol. Pero es mentira.
eres más poderoso de lo que piensas. No necesitas botellas ocultas ni redes de seguridad.
estarás bien. El proceso de evolucionar en una mejor versión de ti mismo se siente como si literalmente estuvieras matando partes de ti.
la verdad es que lo eres., Pero está bien, estás matando lo viejo para que lo nuevo pueda prosperar.
«el Éxito se mide por el tamaño de su creencia. Piensa en metas pequeñas y espera logros pequeños. Piensa en grandes metas y gana un gran éxito.»-David Schwartz
el Cambio de Una Parte de Su Vida Afecta a Todas las Otras partes
«Un hombre no puede hacer el bien en un departamento de la vida, mientras que él está ocupado haciendo mal en cualquier otro departamento.,»- Gandhi
Las mejoras más pequeñas En incluso un área de su vida tiene efectos dominó.
el cambio crea impulso, siempre.
cambiar positivamente una parte de tu vida, incluso un poco, crea un poderoso impulso. La clave es utilizar este impulso para aprovechar un poco más de cambio, todos los días.
dijo David Kadavy:
» todos los días, Marque estas 4 casillas: ¿he mejorado un 1% en la salud física, emocional, mental y espiritual?»
cuanto más mejoras, más quieres mejorar.,
cuanto más aprendes, más descubres qué más necesitas aprender.
las evoluciones más pequeñas son adictivas. Hay un gran poder en saber que eres una versión mejor hoy que ayer. ¿Imaginas lo que serás mañana?
el mes pasado, he pasado cada hora de mi tiempo libre en la creación de mi primer curso en línea sobre el cambio de comportamiento, un sueño que he tenido durante 5 años.
y chico, fue duro como el infierno. He pasado horas yendo y viniendo con soporte técnico a través de múltiples plataformas, resolviendo problemas que todavía no entiendo.,
pero el curso finalmente está en vivo (puede obtener más información suscribiéndose al final). Y hace unas noches, estaba acostado en la cama, maravillado por la nueva evolución en la que me había convertido.
antes, solo era un «escritor».»No tenía habilidades técnicas de las que hablar, y realmente no creía que pudiera hacer las cosas que había hecho este mes.
Ahora, soy una nueva evolución. Soy un hombre de negocios. HE (un poco) dominado la tecnología necesaria para alcanzar mi próxima serie de objetivos.
si no sabes por dónde empezar, está bien. Ni siquiera importa por dónde empieces, solo que lo hagas.,
En palabras de Jim Collins en su libro Good To Great, «las transformaciones buenas a grandes nunca ocurren de un solo golpe. No hay una sola acción definitoria, ningún gran programa, ninguna innovación asesina, ningún golpe de suerte solitario, ningún momento milagroso.»
te prometo que puedes evolucionar a una mejor versión de ti mismo para mañana.
simplemente comienza con un pequeño cambio en un área.
«Cuando nos sentamos día tras día y mantener la molienda, algo misterioso comienza a suceder., Se pone en marcha un proceso por el cual, inevitable e infaliblemente, el cielo viene en nuestra ayuda. Fuerzas invisibles alistan nuestra causa. La casualidad refuerza nuestro propósito.»- Steven Pressfield
nunca obtendrás más de lo que crees que puedes obtener
» Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de poder hacerlas.»- Michael Jordan
El tamaño de tu futuro depende del tamaño de tu pensamiento.
La calidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos.
en lo que te enfocas, crece.,
La mayoría de las personas no tienen pensamientos de alta calidad o de clase mundial. Están rodeados de influencias que buscan circunstancias «suficientemente buenas», y nada más. Por lo tanto, sus vidas y opciones no son de clase mundial.
» todos nosotros, más de lo que reconocemos, somos productos del pensamiento que nos rodea. Y gran parte de este pensamiento es pequeño.»- David Schwartz
no vas a recibir más de lo que crees que recibirás.
Por lo tanto, su primera tarea es abordar su pensamiento.,
pregúntate:
- ¿Son mis metas tan grandes como deberían ser? (¿Tengo alguna meta a largo plazo?)
- si expandiera mis objetivos 10 veces más, ¿Qué pasaría?
- ¿creo que puedo tener éxito? ¿O estoy fingiendo?
en el fondo, la mayoría de la gente no cree que una vida extraordinaria sea posible. Su futuro ideal-viajar por el mundo, ganar un montón de dinero, estar increíblemente en forma y enormemente satisfecho con su vida — simplemente no es una meta razonable para ellos.
este triste modo de pensar es directamente el resultado del pensamiento pequeño., Recuerda, si piensas en pequeño, obtendrás resultados pequeños. Si piensas en grande, entonces puedes esperar un gran éxito.
si quieres cambiar cualquier comportamiento y seguir evolucionando hacia mejores versiones de ti mismo, debes creer que puedes mejorar.
es posible que aún no puedas imaginar todo tu futuro. Pero debes imaginar algo más grande, algunas mejores circunstancias que las que tienes ahora.
esto genera impulso. Esta visión de futuro hace posibles pequeñas evoluciones. Estas pequeñas victorias se construyen unas sobre otras.
Las Cosas Pequeñas se convierten en cosas grandes.,
Cuando era desesperadamente adicta a la pornografía, realmente no creía que pudiera parar. Recuerdo haber pensado, cuando era adolescente, cómo iba a tener que ocultar este hábito a mi futura esposa algún día, porque sabía que no podía parar.
no fue hasta años de consejería y terapia más tarde que empecé a creer que tenía un futuro sin pornografía y adicción.
Y aquí estoy. No he visto porno en años. Planeo no volver a verlo nunca más. De hecho, espero que no.
esto solo es posible porque creo que lo es.
¿Qué crees de ti mismo?,
¿Qué es lo más que crees que mereces recibir?
«uno nunca obtendrá más de lo que cree que puede obtener.»-Bruce Lee
La Calidad de Su medio Ambiente Determina el Nivel de Su Éxito
«Si no estamos de crear y controlar nuestro entorno, nuestro medio ambiente se crea y controla a nosotros.,»- Marshall Goldsmith
Este es uno de los factores más importantes del cambio de comportamiento que la mayoría de la gente pierde.
cuando se intenta cambiar un comportamiento, la mayoría de las personas no se dirigen a su entorno. Piensan que su declaración mental hecha en una oleada de inspiración es suficiente para combatir años de comportamiento rutinario.
si su entorno sigue siendo el mismo, no puede esperar ningún cambio de comportamiento significativo.
un lector mío me envió un correo electrónico el otro día, y me preguntó: «sé que la gente que me rodea tiene una mentalidad negativa, y eso me está tirando hacia abajo., ¿Pero qué debo hacer? ¿Debería dejarlos?
no pude responder la pregunta por ella, pero le dije lo que Darren Hardy escribió una vez:
» no puedes estar cerca de personas negativas y esperar un resultado positivo.»
puede que le resulte muy difícil cambiar algunas partes de su entorno. Puede haber partes que parecen imposibles de cambiar.
Está bien. Haz lo que puedas. Benjamin Hardy escribió una vez, » no te preocupes por la salida cuando estás tratando de construir impulso., En su lugar, solo haz lo que sientas que necesitas hacer.»
si opera constantemente en entornos negativos, no puede esperar ver resultados enormemente positivos.
desarrollar comportamientos de clase mundial y evolucionar hacia mejores versiones de ti mismo comienza con tu entorno. El exterior de ti generalmente refleja el interior de ti.
Si sigues teniendo problemas con el cambio de comportamiento, probablemente sea porque tu entorno lo dificultó.
elija no tolerar la mediocridad y las mentalidades mediocres y «suficientemente buenas».,
debes controlar tu entorno, o acabará controlándote.
«recuerda: todos tenemos lo que toleramos. Así que deja de tolerar excusas dentro de ti mismo, limitando creencias del pasado, o estados a medias o temerosos.»- Tony Robbins
evolución Personal = tomar decisiones ligeramente mejores diariamente
«la grandeza no es más que la inversión de tiempo a largo plazo.»- Nicolas Cole
La mayoría de la gente piensa que la creación de un cambio significativo en la vida sucede rápidamente.,
pero así no es como funciona. Te tomó mucho tiempo desarrollar esos comportamientos y mentalidad negativos; tomará algún tiempo desarrollar uno nuevo.
el problema que la mayoría de las personas enfrentan es su impaciencia con la espera de resultados, incluso si se está haciendo un pequeño progreso. A sus ojos, el pequeño progreso no es lo suficientemente grande.
este pensamiento en blanco y negro es responsable de los intentos fallidos de muchas personas de cambiar. Como no pueden ver grandes resultados pronto, se rinden con impaciencia y vuelven a ser quienes eran.,
En palabras de Niklas Goeke:
» Tiny steps te llevará mucho más lejos que los jonrones infrecuentes.»
en los últimos 3 meses, he ganado 10,000 nuevos suscriptores de correo electrónico.
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Y así sucesivamente.
la ciencia de evolucionar hacia algo mejor no es complicada., En palabras de Jim Rohn, » el éxito no es mágico ni misterioso. El éxito es la consecuencia natural de aplicar consistentemente los fundamentos básicos.»
Darren Hardy se hizo eco de este sentimiento: «pequeños pasos aparentemente inconsistentes completados consistentemente con el tiempo crearán una diferencia radical.»
la evolución Personal ocurre lentamente. A menudo, parece que no está pasando nada en absoluto.
Pero el éxito es astuto. A menudo viene todo a la vez, y de repente te das cuenta de que eres 10 veces la persona que eras hace unos meses.,
«Cuando el dinero comienza a llegar, llega en tal abundancia que te preguntas dónde ha estado escondiendo todos esos años de escasez.»-Napoleón Hill
En Conclusión
«Establecer el tipo de metas que harán algo de usted si usted alcanzarlos.»- Jim Rohn
La mayoría de las personas practican docenas de comportamientos y acciones negativas, todos los días.
La mayoría de las personas no se toman el tiempo para diseñar conscientemente su entorno para que el éxito sea inevitable., No se dan cuenta de que el 98% es mucho más difícil que el 100%, y de cómo su falta subconsciente de auto-creencia Lisia cada otra parte de su vida.
usted es extremadamente fluido. Puedes adaptarte y cambiar casi cualquier cosa.
Esto requiere sacrificio. Lograr una vida extraordinaria y convertirse constantemente en mejores versiones de ti mismo requiere una inmensa energía y compromiso, tal vez más de lo que nunca has tenido que dar.
tu vida ideal es posible. El camino no está lleno. La mayoría de la gente se contenta con vivir en «lo suficientemente bueno», y por lo tanto pierden su oportunidad de alcanzar la grandeza.,
Su mejor yo está a solo unas pocas opciones diarias ligeramente mejores de distancia.
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