El fluoruro es un mineral de aniones monoatómico natural que se encuentra en los alimentos, el agua, el suelo y la corteza terrestre.
hoy en día, se puede encontrar en su pasta de dientes, así como en su fuente de agua local, pero han surgido preocupaciones recientes sobre los efectos adversos para la salud del compuesto.
¿le preocupa que su vaso nocturno de agua potable sea más peligroso de lo que parece (además de los descansos para ir al baño en mitad de la noche)?, A continuación, siga leyendo mientras cubrimos todos los aspectos del fluoruro, incluido Por qué se encuentra en nuestra agua, así como algunos riesgos potenciales para la salud asociados con el mineral.
si decide que desea evitar el agua fluorada por completo, también le proporcionaremos cuatro métodos sobre cómo eliminar el fluoruro del agua (y también le informaremos sobre algunos métodos para evitar).
¿por qué está el fluoruro en nuestra agua?
El Dentista Frederick McKay descubrió el fluoruro en el suministro de agua de Colorado Springs hace más de 90 años., Poco después de su descubrimiento, notó que la mayoría de las personas que vivían cerca de Colorado Springs experimentaban una caries dental mínima o nula.
en 1931 McKay y el químico jefe de la Aluminum Mining Company of America (ALCOA), H. V. Churchill, teorizaron que cuando las personas bebían agua alta en concentración de fluoruro, eran menos propensos a desarrollar caries. Estos hallazgos positivos con respecto a la salud oral también explican por qué este mineral es un ingrediente tan frecuente en la pasta de dientes y el enjuague bucal.
aproximadamente una década más tarde, a mediados de la década de 1940, este descubrimiento allanó el camino para un movimiento de agua fluorada., La primera comunidad en fluorizar voluntariamente su fuente de agua fue Grand Rapids, Michigan. Este experimento comenzó en 1945. A medida que los estudios continuaban sugiriendo que la fluoración del agua reducía el número de cavidades en los niños, más autoridades municipales comenzaron a integrar este mineral natural en su suministro público de agua.
aunque la práctica de la fluoración aún continúa hasta el día de hoy, muchos científicos han cuestionado la eficacia y la seguridad de agregar este mineral a los suministros locales de agua., En junio de 2015, una red independiente de investigadores y expertos en atención médica, conocida como la Colaboración Cochrane, publicó un análisis de 20 estudios centrados en la fluoración del agua.
si bien el grupo de investigación confirmó que era eficaz para reducir la caries dental en niños, no hubo ningún estudio que demostrara el mismo beneficio para los adultos. Además, el informe Cochrane también indicó que los primeros estudios científicos que convencieron a los municipios de que el agua fluorada era beneficiosa eran profundamente defectuosos., El problema principal fue que estos estudios obsoletos no fueron capaces de dar cuenta de otros productos que contienen altos niveles de este mineral, como la pasta de dientes y otros productos dentales.
desde entonces, han comenzado a surgir más investigaciones sobre los efectos adversos del consumo de cantidades excesivas de fluoruro, lo que ha suscitado preocupación entre los científicos y los consumidores conscientes de la salud.
posibles peligros para la salud del fluoruro
en las últimas décadas, han surgido preocupaciones sobre los efectos potencialmente dañinos del fluoruro en la salud., Estos son algunos de los posibles problemas de salud que surgen del consumo excesivo de este mineral:
problemas de tiroides
Las personas que consumen mayores cantidades de fluoruro corren el riesgo de dañar sus glándulas paratiroides. Este daño puede desencadenar una expulsión continua de las hormonas paratiroideas.
como resultado, los huesos comienzan a perder calcio a medida que la sangre desarrolla una concentración anormalmente alta de calcio. Los niveles más bajos de calcio en los huesos pueden aumentar la probabilidad de fracturas y roturas en aquellos que consumen altos niveles de fluoruro de forma regular.,
problemas neurológicos
según un estudio de 2017, Las mujeres embarazadas que están expuestas a concentraciones más altas de fluoruro tienen un mayor riesgo de dar a luz a bebés con funciones cognitivas más pobres. Además, una mayor ingestión de este mineral está relacionada con niveles de CI más bajos. Un estudio incluso llamó fluoruro como una neurotoxina que podría ser peligrosa para el desarrollo cognitivo en los niños.
daño dental y óseo
El consumo excesivo de fluoruro, específicamente en agua potable, tiene el potencial de causar fluorosis dental de dientes y huesos., La Fluorosis hace que los huesos y los dientes se vuelvan frágiles e inelásticos, lo que puede provocar fracturas óseas, daños en las articulaciones, lesiones dentales e infecciones.
problemas de salud adicionales
la exposición excesiva al fluoruro se ha relacionado con problemas de la piel, problemas cardiovasculares y problemas reproductivos. Todos estos problemas, así como la evidencia de corrupción relacionada con las políticas de flúor, han catalizado un movimiento anti-flúor que no es probable que se disipe en el corto plazo.,
cómo eliminar el fluoruro del agua
dados los problemas de salud asociados con una mayor ingesta de agua fluorada, muchas personas están tratando de averiguar cómo eliminarlo de su agua del grifo.
para obtener realmente agua no fluorurada, estos iones deben abordarse a nivel químico para una eliminación efectiva. Aquí hay algunos métodos efectivos para eliminar el fluoruro de su agua potable:
destilación
la destilación es un método efectivo y asequible para eliminar el fluoruro del agua., A medida que el agua se calienta, el vapor se evapora del agua hirviendo, donde se captura en otro recipiente. Este proceso deja atrás el fluoruro y otros contaminantes. Los vapores en el otro recipiente luego vuelven a convertirse en agua pura y destilada al enfriarse.
pero se puede destilar agua en casa? Puede comprar un destilador para hacer el trabajo duro por usted, o puede probar un enfoque de bricolaje. Para destilar su propia agua en casa sin equipos de servicio pesado, siga este proceso paso a paso:
- coloque una olla en la estufa y llene la mitad con agua.,
- coloque un recipiente de acero inoxidable dentro de la olla. Asegúrese de que el labio está por encima de la línea de agua.
- tome una tapa cóncava y colóquela boca abajo sobre la olla. Debe formar un sello hermético.
- coloque una bolsa de hielo encima de la tapa.
- Calentar el agua hasta que empiece a hervir. A medida que el agua produce vapor, se elevará hacia la tapa fría. El vapor se condensará rápidamente, formará gotitas y goteará En el recipiente de acero inoxidable.
- continúe hirviendo el agua hasta que recoja la cantidad deseada de agua destilada (y sin flúor).,
ósmosis inversa
el método de ósmosis inversa utiliza presión para forzar el agua a través de una membrana permeable que solo permite el paso de moléculas de agua. Como resultado, el fluoruro, así como otros minerales y contaminantes, se separan del agua, dejando agua pura libre de fluoruro en el otro lado de la membrana.
al igual que la destilación, puede comprar un sistema de ósmosis inversa, también conocido como filtro RO, para su hogar. Estos sistemas de filtración de agua generalmente se instalan debajo del fregadero de la cocina y tratan el agua potable y de cocción., También hay filtros de toda la casa disponibles que se instalan en la línea principal de agua para la casa.
si bien es posible hacer un sistema de ósmosis inversa en casa, a menudo es más caro armar las piezas de lo que sería comprar un sistema. También hay algunas preocupaciones con la ósmosis inversa. Si bien elimina el fluoruro, las bacterias y los pesticidas, los sistemas de RO también eliminan el calcio, el hierro y otros elementos que pueden ser beneficiosos para su salud.
alúmina activada
La alúmina activada es una forma porosa y sólida de óxido de aluminio., Absorbe eficazmente el fluoruro y otros contaminantes del agua, por lo que la EPA lo recomienda como una opción viable para purificar el agua potable.
Estos filtros de alúmina solo funcionan en agua con un pH inferior a 8,5. Para la eliminación de flúor, el pH del agua debe estar entre 5 y 6. A medida que el agua pasa a través del filtro, los contaminantes se absorben en los gránulos de alúmina activados, lo que resulta en agua más pura.
el sistema de filtración de alúmina activado es un proceso complicado que es mejor dejar a los profesionales del tratamiento de agua, aunque hay dispositivos que puede comprar., Elija entre pequeñas opciones de filtración como botellas de agua o compre un sistema de filtro para el hogar.
Bone Char Carbon
bone Char (BC) carbon es uno de los métodos más antiguos utilizados para eliminar el fluoruro del agua. Está disponible en forma de cartuchos de filtro de agua y puede eliminar aproximadamente el 90% del contenido mineral del agua.
Este es otro método de eliminación de flúor que no se logra fácilmente en casa. También debe tenerse en cuenta que el carbón óseo se hace cuando los huesos de los animales se calientan a temperaturas extremas.
Esto puede no ser una opción para los vegetarianos.,
lo que no eliminará el fluoruro del agua
hay algunos métodos que muchas personas asumen que eliminarán el fluoruro del agua, pero en realidad son bastante ineficaces.
debido a que el agua hirviendo elimina las bacterias y otros organismos, algunos pueden creer erróneamente que el agua hirviendo del grifo también eliminará el fluoruro. Sin embargo, este método en realidad aumenta la concentración porque, a medida que el agua hierve, los vapores escapan y dejan el mineral atrás.,
los filtros de agua caseros simples, incluidos los que se conectan a un grifo o forman parte de una jarra, no tienen la capacidad de eliminar minerales como el fluoruro. En cambio, son más para eliminar las impurezas visibles y mejorar el sabor del agua filtrada.
otros optan por omitir los métodos de purificación por completo y simplemente compran agua embotellada. Pero como las botellas de plástico crean residuos masivos, el agua embotellada no es una opción responsable y ciertamente no es un método que recomendamos.
¿debe eliminar el fluoruro de su agua?,
aunque hay evidencia de que el fluoruro es bueno para sus dientes, la ingestión excesiva del compuesto puede desencadenar problemas de salud graves. Si su agua potable contiene una concentración no deseada del mineral, puede ejercer su elección informada para eliminarla.
considere usar métodos probados al aprender cómo eliminar el fluoruro del agua, incluida la destilación, el carbono BC, La ósmosis inversa y la alúmina activada para eliminar el mineral.
