Good Mood

de Modo que su novia está en los vertederos y quieres hacerla feliz. Me parece justo.

he estado en el mismo barco muchas veces antes (las mujeres son criaturas emocionales después de todo) y hay algunas cosas que funcionan y algunas cosas que resultan contraproducentes.,

así que con el fin de hacer feliz a su novia y su relación más saludable, aquí hay 12 consejos para hacer feliz a su novia en su relación.

12 cosas que hacen feliz a tu novia

Sé agradecido en el habitual

La periodista Janice Kaplan escribió en «The Gratitude Diaries» sobre cómo intentó un experimento de un año de duración de ser más agradecida por todos y todo en su vida, incluido su esposo.,

ella dijo que agradecer a su esposo incluso por cosas pequeñas como arreglar un grifo con fugas mejoró mucho su matrimonio.

esto es algo que no hará feliz a tu novia inmediatamente, pero es una rutina que puedes adoptar.

siempre que tu novia haga algo por ti, como cocinarte una comida, sé agradecido por ello y agradécele.

son modales básicos pero te sorprenderías de cuántos de nosotros olvidamos agradecer a nuestros socios porque nos perdemos en nuestras rutinas.,

Business Insider informó que los psicólogos han sabido por un tiempo que las parejas que expresan gratitud entre sí son más propensas a permanecer juntas.

de hecho, incluso llegan a decir que agradecer a tu pareja incluso una vez puede acercarte dos meses más tarde.

No estoy seguro de cómo funcionaron eso, pero no importa. El punto principal es, decir gracias! Son dos palabras que sin duda mejorarán tu relación.

cada vez que la veas, dale un cálido abrazo y adiós

pequeñas cosas como Esta pueden marcar la diferencia.,

cada vez que veas a tu novia, dale un cálido abrazo y hola. Lo mismo con tus despedidas.

es una rutina sencilla de la que acostumbrarse y hará que se sienta bien cada vez que te vea.

La investigación sugiere que el afecto físico está relacionado con una mayor satisfacción en las relaciones románticas.

así que tómate el tiempo para mostrarle a tu pareja lo feliz que estás de verlos.,

si vives con tu novia, comienza a hacer las tareas domésticas

en el podcast «lo mejor de ambos mundos», la experta en gestión del tiempo Laura Vanderkam recomienda una estrategia simple para aliviar parte del estrés de tu relación.

implica dos pasos.

1. Anote todas las responsabilidades que usted y su novia están cuidando en el hogar.

2. Luego compartes cuáles de esas responsabilidades disfrutas y cuáles no.

entonces puedes averiguar cuánto estás haciendo realmente en la casa y puedes «intercambiar» tareas que disfrutas más.,

la razón por la que quieres hacer esto es simple.

garantiza que ambos contribuyan, lo que elimina el estrés de la relación.

tu novia será menos propensa a deprimirse si estás cargando tu parte justa.

de hecho, según una investigación reportada en The Daily Mail, las parejas que hacen tareas juntos son más felices, luchan menos y tienen mejores vidas sexuales.

la investigación también sugirió que las mujeres que sentían que lavaban las partes del león de los platos eran más propensas a estar descontentas con sus parejas.,

así que levanta tu peso alrededor de la casa, tu novia se alegrará.

Use la regla de 10 minutos

La regla de 10 minutos es acuñada por la experta en relaciones Terri Orbuch.

en su libro «5 pasos simples para llevar su matrimonio de Bueno A grande», dice que una regla de 10 minutos puede hacer maravillas para cualquier relación.

¿Cuál es la regla de los 10 minutos?

la regla es un » informe diario en el que usted y su cónyuge se toman el tiempo para hablar sobre cualquier cosa bajo el sol, excepto los niños, el trabajo y las tareas o responsabilidades del hogar.,»

Aquí hay algunas preguntas que puede hacer durante los 10 minutos.

– ¿Cuál es la única cosa por la que quieres ser recordado?
– ¿Cuál sientes que es tu rasgo más fuerte?
– ¿Cuál crees que es la mejor canción de todos los tiempos?
– Si pudieras cambiar una cosa en el mundo, ¿qué sería?

animarla

a pesar de que usted está en una relación comprometida con su novia, todos tenemos nuestras propias vidas.

tenemos nuestros propios caminos con diferentes sueños y aspiraciones personales.,

según la experta en relaciones Rachel Astarte, es importante » reconocer que cada uno está en su propio camino.»

no necesitas convertirte en una entidad – eso sería poco saludable.

así que cualquier cosa que tu novia esté tratando de lograr en su vida, anímala. Sé su seguidor número uno.

Esta es una área en la que he hecho un esfuerzo consciente en mi relación. Estoy interesado en cuáles son los objetivos de mi novia, y realmente escucho cuando habla de ellos.

Quiero que logre lo que quiera lograr, lo que hace que nuestra relación sea solidaria y alentadora.,

esto puede parecer simple, pero he visto a muchas parejas humillarse sin siquiera darse cuenta.

este suele ser el caso cuando hay un nivel de competencia en la relación. Están constantemente tratando de superarse el uno al otro.

pero eso conduce al resentimiento y la amargura, que no es saludable para cualquier relación.

no tiene que haber competencia. Una relación en la que se apoyan mutuamente con sus propios objetivos es mucho más saludable y satisfactoria. También hay más espacio para un crecimiento positivo.,

centrarse en su comunicación

La comunicación es realmente el factor más importante en hacer que una relación funcione. Un patrón Negativo común que veo en mis relaciones es la comunicación en un ciclo de crítica y actitud defensiva.

¿Cómo sucede esto?

bueno, una pareja escucha algo que percibe como un ataque de su pareja que conduce a una defensa inmediata.

esto establece que ambos socios no sean escuchados y no hay nivel de comprensión. La clave para evitar patrones como este es a través de una comunicación adecuada.,

Por comunicación, me refiero a escuchar correctamente. La comprensión difunde la reactividad y les permite a ambos comunicarse como adultos.

la única conclusión a partir de este punto es centrarse en sus habilidades de escucha. Es muy importante.

definitivamente se necesita práctica, pero aquí hay algunos consejos para convertirse en un mejor oyente:

– ponte en su lugar. Piensa en lo que está diciendo desde su perspectiva.
– evite hacer suposiciones o juicios como si usted sabe mejor.
– preste atención a sus sentimientos mientras habla.
– hablar con su espalda en sus propias palabras (reflexión empática).,
– mírale a los ojos mientras habla.
– reconoce que estás escuchando asintiendo con la cabeza o diciendo «uh-huh» o «yep».
– Si es posible, resuma sus comentarios si se le da la oportunidad para que pueda comprender mejor.
– enfócate en tomar completamente el mensaje que ella está tratando de transmitir.

y cuando se trata de comunicación, es importante compartir tus propios sentimientos también. Lo sé, somos chicos y no compartimos sentimientos. Siempre me ha resultado difícil.

pero si eres honesto con cómo te sientes y lo que estás pensando, hará que la relación sea más fácil de su parte., No hay dudas. Ella sabrá exactamente dónde estás.

Cuando lo piensas desde su perspectiva, si ella puede confiar totalmente en ti, elimina una gran preocupación potencial. Construye Seguridad Interna dentro de ella que es crucial para su felicidad.

El Psicólogo Barton Goldsmith PH. D. explica por qué la honestidad es tan importante en una relación:

«lo que la honestidad te da es una gran comodidad., Saber que puede confiar implícitamente en su pareja le permite ser su mejor yo, y su relación continuará prosperando porque son capaces de darse la energía positiva que necesita para navegar por los altibajos de la vida.»

no seas demasiado necesitado o pegajoso

no puedo decirte el número de chicos que he visto a lo largo de mi vida que son demasiado necesitados con su novia.

ES como si la chica se convirtiera en lo único en lo que se enfocan en su vida.

pierden sus pasiones, dejan de salir con sus amigos y se centran únicamente en su «amor» por su novia.,

suena un poco extremo, pero definitivamente sucede.

Pero no funciona por 2 razones.

En primer lugar, eventualmente se vuelven completamente poco atractivos para la mujer porque no tienen una vida propia. Sin carrera. Sin perspectivas. Sin Pasatiempos. Las mujeres no encuentran eso atractivo en absoluto.

y en segundo lugar, la chica tiene todo el poder en la relación porque literalmente han dejado todo por ella. Todo lo que ella diga vale.

Pero ¿qué pasa?

eventualmente se aburrirá y no se sentirá atraída por el hombre. Un hombre impotente es un hombre poco atractivo.,

es muy importante que ambas personas en la relación tengan una vida propia.

así que asegúrate de tener tus propios objetivos, pasatiempos y amigos. Tú serás mucho más feliz y ella también.

diviértete

Cuando estás profundizando en una relación, es fácil olvidarte de divertirte.

cuanto más entrelazan sus vidas, más tiempo parecen pasar en las tareas domésticas y en general vagando, en lugar de en Citas y aventuras emocionantes.

Esto nos pasa a todos. Es la consecuencia inevitable de una relación en desarrollo.,

poder hacer cosas aburridas juntos, así como ir de fiesta toda la noche y balancearse desde las lámparas de araña es solo parte de crear un vínculo fuerte y a largo plazo.

pero eso no significa que la diversión haya terminado.

es vital que no permitas que tu relación termine siendo solo noches sensatas y ahorrando para el futuro.

esto no es un tipo de elección en absoluto.

¿conoces esa famosa frase de ruptura «te amo pero no estoy enamorado de ti»?

lo que a menudo significa es «ya no hacemos cosas divertidas juntos».,

divertirse juntos es parte de la tela de una relación. Es una gran parte de lo que los une.

Al principio, la diversión era de lo que se trataba. Ahora, no puede ser todo. Pero puedes asegurarte de que sigue siendo una característica bastante grande.

¿Cómo haces esto? Es aburrido, pero programe en algún momento divertido.

si no está sucediendo de forma natural, entonces debe tomar medidas para asegurarse de que comience a suceder.

tal vez una cita regular de sábado por la noche, o una película de domingo, o simplemente una noche calurosa de vez en cuando.

lo que funcione para ti.,

para mí, normalmente me encuentro con mi novia después del trabajo un viernes y salimos a beber y divertirnos.

a veces los amigos se unen a nosotros, a veces no, pero nos soltamos un rato y disfrutamos de unos cócteles, música y baile.

podríamos tener resaca al día siguiente, pero al menos nos divertimos.

ser espontáneo de vez en cuando

Las relaciones pueden empezar a ser predecibles. Cierto nivel de previsibilidad es bueno. Pero en algún momento, necesitas sorprenderte.,

sorprenderla no tiene que ser sobre grandes gestos como reservar un fin de semana caro en París (aunque si tienes el presupuesto para eso, ¿por qué no?).

Puede tratarse de Pequeñas y simples sorpresas diseñadas para alegrar el día.

estas sorpresas son importantes porque ayudan a alejar tu relación de lo mundano.

te llevan de vuelta a esos primeros días de Citas cuando todo era sorprendente y nuevo.,

las formas simples y cotidianas de sorprender incluyen comprar un pequeño regalo que crees que le encantará, llenar la nevera con sus comidas y bebidas favoritas un fin de semana, o vestirse y cocinar una cena fabulosa cuando pensó que estabas teniendo una noche de comida para llevar.

si usted puede estirar a una noche lejos (incluso si no es París), eso irá generalmente abajo bastante bien con la mayoría de la gente.

si no puedes encontrar el dinero o el tiempo, ¿ Qué tal un día sorpresa en algún lugar?

Dile que se meta en el coche, y conduce a la playa.,

Hacer planes para el futuro

Sin planes, las relaciones se estancan. Si no tienes planes, no tiene destino. Y sin un destino, su viaje rápidamente se vuelve obsoleto.

confía en mí cuando digo, una mujer necesita algún tipo de garantía para el futuro. Si no, se sentirá insegura y eso podría llevar a problemas en el futuro.

si estás al principio de la relación, es posible que esto no te afecte tanto.,

está bien, cuando estás al comienzo de tu relación, quieres vivir el momento y pasar tu tiempo entusiasmándote con la próxima cita del sábado por la noche.

pero a medida que pasa el tiempo, es importante tener algunas metas a largo plazo.

Su objetivo podría ser simplemente planificar unas vacaciones o podría significar matrimonio e hijos. Los objetivos cambiarán a medida que se desarrolle su relación.

lo importante es asegurarse de que cambian a un ritmo similar y en una dirección similar para ambos.

Aquí es donde es importante ser honesto sobre los objetivos y el futuro.,

no querrás posponer conversaciones como esta para decepcionarla en el futuro. Esto es especialmente cierto si tienes 30 años.

hacer planes juntos es una forma de asegurarte de que tu relación a largo plazo se esté moviendo en la dirección correcta para ambos.

si estás hablando de vacaciones y ella está hablando de bebés, entonces es hora de tener una discusión honesta.

no espere hasta que esté preocupado y estresado. Si no estás en la misma página, necesitas lidiar con eso más pronto que tarde.

respetar las diferencias

La gente dice que los opuestos se atraen., Y es cierto que, la mayoría de las veces, hay algunas diferencias fundamentales entre los socios.

eso es bueno y saludable: pocos de Nosotros querríamos salir con alguien que simplemente fuera otra versión de nosotros mismos.

si lo hiciéramos, ¿dónde estaría la emoción?

entonces, tener diferencias es algo bueno, al menos hasta cierto punto. A veces, esas diferencias que parecían tan atractivas desde el principio pueden convertirse en molestias cuando nos conocemos mejor.

confía en mí, sucede en cualquier relación, especialmente cuando empiezas a vivir juntos.,

Hay cosas que inicialmente pequeñas cosas que me molestaron acerca de mi pareja cuando empezamos a vivir juntos, pero o bien aprendí a aceptarlas, o hacerle saber para que pueda cambiar.

también es fácil que los pensamientos negativos se acumulen sin que realmente nos demos cuenta de que está sucediendo.

ese hábito que tiene de estar de mal humor si ha tenido un mal día en el trabajo, por ejemplo.

eso podría haber parecido una rareza de personaje lindo desde el principio, pero ahora, está empezando a RALLAR, Y no puedes molestarte en ducharla con atención cada vez.,

dejas de molestarte y luego ella se preocupa al notar la caída en el afecto.

¿Cómo superas tus diferencias? Lo más importante es reconocerlos por lo que son.

el hecho de que tengas diferencias no significa que no seas compatible, significa que eres humano.

Trata de pasar tiempo apreciando los aspectos positivos de cualquier rasgo de personalidad que consideres negativo.

por ejemplo, si te irrita que se tome una eternidad para hacer tareas domésticas simples, recuerda que la otra cara de la moneda es probablemente que es metódica y orientada a los detalles.,

Mírate a ti mismo. ¿Hay cosas por las que ella se enfada que tú haces?

piense en cuáles son los lados positivos y negativos de sus propios rasgos de personalidad.

recuerde que las diferencias pueden ser positivas y las cosas negativas rara vez son completamente negativas.

cuando hayas aprendido a reconocer tus diferencias y entenderlas, habrás aprendido a respetarlas.

si hay algo que ella hace que realmente te irrite, sácalo, pero hazlo suavemente. Separa lo que hace que te molesta de ella.,

Dile que la has notado haciendo lo que no te gusta, y mira lo que dice. Mantenga su lenguaje neutral y libre de acusaciones.

por ejemplo, di ‘he notado que sigues dejando la ventana del baño abierta’. No digas ‘¿por qué insistes en dejar la ventana del baño abierta?’.

cómo hacer feliz a tu novia después de una pelea

ahora, si has hecho o dicho algo por lo que está herida, es importante que te disculpes y asumas la responsabilidad.

Ahora, por supuesto, el problema a veces es que has hecho algo malo que no sabes.,

La mayoría de las veces puede ser algo por lo que están molestos y que consideras pequeño e intrascendente.

por ejemplo, una vez que no respondí a un texto que no necesitaba respuesta (lo que he hecho un millón de veces antes), pero cuando vi a mi novia, ella estaba furiosa por ello.

nunca podría haber predicho eso.

pero si estás desesperado por levantar el estado de ánimo del lugar después de una pelea (que asumo que lo eres ya que has buscado en google algo que ver con cómo hacer feliz a tu novia), entonces, la forma más efectiva es disculparte.,

así que para disculparse correctamente, aquí están las 4 Rs de una disculpa exitosa.

1. Remordimiento

para iniciar una disculpa adecuada que la haga sentir mejor, primero debes arrepentirte de lo que hiciste.

incluso si no lo haces, al menos verbalizarlo. Me arrepiento de haber dicho «lo que sea que dijeras que estaba mal en sus ojos».

también necesitas entender por qué está herida.

2. Asumir la responsabilidad

esto significa ser dueño de lo que hiciste. No intentes poner excusas. Solo adáptalo.

3. Reconocimiento

escucha lo que dice que siente. Haz que lo verbalice., Entonces repítaselo a ella. Entiendo que te sientes en «sus palabras».

4. Remedy

Si desea hacer las paces, entonces debe tomar medidas. Esto significa abordar el tema por el que está molesta.

así que, por ejemplo, me olvidé de darle a mi novia un regalo para el día de San Valentín un año. Estaba comprensiblemente molesta. No la culpo.

así que le di una disculpa genuina y sincera que incluía las 4 Rs. El resultado? Todo estaba bien en 30 minutos.

realmente puede hacer una gran diferencia.,

mi disculpa fue algo como esto:

«Lo siento mucho por olvidarme de conseguirte un regalo de San Valentín. Entiendo que el día de San Valentín es un gran día para ti y te mereces un regalo de tu novio. Es totalmente mi culpa. He estado tan ocupado últimamente con el trabajo que voy a tomarme más tiempo libre para pasar contigo en el futuro.»

se puede ver que esta disculpa asumió la responsabilidad, entendió por qué estaba herida y ofreció una solución al final.

resumen

Para hacer que tu novia feliz:

1. Si has hecho algo mal, una disculpa genuina es una necesidad.
2., Sé agradecido regularmente, incluso por las cosas pequeñas.3. Cada vez que la veas, dale un cálido abrazo y adiós.
4. Tómese 10 minutos todos los días para hablar de cualquier cosa bajo el sol, excepto los niños, el trabajo y las tareas o responsabilidades domésticas.
5. Lo que sea que tu novia esté tratando de lograr en su vida, anímala. Sé su seguidor número uno.
6. Concéntrate en tu comunicación y escucha para entender.
7. No seas demasiado necesitado o pegajoso. Ten tu propia vida también.
8. Continúe haciendo tiempo para divertirse en la relación. Disfruten la vida juntos.
9., Sé espontáneo de vez en cuando y sorpréndela con algo especial.10. Haga planes para el futuro.11. Respeta tus diferencias. Es la naturaleza humana enfadarse con las cosas pequeñas.