elija una fruta estrella Madura
Starfruit es una jugosa fruta tropical cultivada en Tailandia y en todo el Sudeste Asiático, Australia, América del Sur, pero también en Hawái y Florida, por lo que es fácil de encontrar en su tienda de comestibles o mercado local. La fruta estrella es una buena opción durante los meses de invierno cuando están disponibles., Y debido a que son una buena fuente de vitamina C, la fruta estrella puede ayudar a estimular su sistema inmunológico, lo cual es excelente cuando trata de evitar los resfriados y la gripe invernales.
con solo 30 calorías por fruta más mucha fibra, star fruit es una gran opción para cualquier persona que intente perder peso. También son muy saludables, llenos de antioxidantes y flavonoides.
Cómo elegir una estrella Madura
Cuando está madura, la estrella aparece principalmente de color amarillo brillante con matices de verde claro. Pueden tener un poco de color marrón oscuro a lo largo de las cinco crestas, esto es normal. La carne debe seguir siendo bastante firme al tacto., También puedes comprar star fruit cuando está verde y esperar a que madure, simplemente déjala en tu mostrador durante unos días. Cuando está demasiado madura, la fruta estrella se vuelve completamente amarilla y comienza a tener manchas marrones por todas partes.
agradable para comer fresco, pero también delicioso cocido o juiced, star fruit es verdaderamente una de las maravillas de la naturaleza de ojos estrellados!
