hay tantos productos para el cabello en estos días que es abrumador, por lo que es importante saber qué necesita tu cabello para determinar cuál es el adecuado para ti. Es posible que esté notando una tendencia entre dos tipos diferentes de tratamientos y se pregunte: «¿mi cabello necesita proteínas o humedad?»Afortunadamente, puedes resolver esto fácilmente en casa, sin tener que ir al salón y consultar a un estilista.,
signos de deficiencia de proteínas en el cabello
es importante saber que los tratamientos con proteínas y humedad tratan dos problemas muy diferentes, pero hablemos primero de las proteínas. «El cabello es un apéndice muy complejo del cuerpo que es creado por muchas proteínas», le dice a Bustle la Dra. Tara Rao del grupo de Dermatología Schweiger en Nueva York. Anabel Kingsley, Presidenta de la marca y Tricóloga consultora de Philip Kingsley, explica: «piense en los aminoácidos (proteínas) como los bloques de construcción de su cabello; le dan fuerza y estructura a las hebras. Sin proteínas adecuadas, el cabello puede volverse quebradizo y frágil.,»Algunos signos de una deficiencia de proteínas pueden ser el cabello fibroso, flácido o pegajoso. «La falta de proteínas puede resultar en la pérdida del cabello y el crecimiento de hebras débiles y quebradizas», dice Kingsley, y la dermatóloga certificada Nicole Rogers, MD FAAD, profesora clínica asistente en el Departamento de Dermatología de Tulane y en la práctica privada en Hair Restoration of the South, confirma que el cabello sin suficiente proteína » podría romperse más fácilmente.,»
signos de demasiada proteína en el cabello
Al igual que tener una deficiencia de proteínas, es posible tener demasiada proteína en el cabello, pero, de nuevo, es súper raro. «Si son muy pesadas en proteínas y las moléculas de proteínas en ellas son demasiado grandes, potencialmente podrían pesar el cabello y hacerlo sentir recubierto», dice Kingsley. Afortunadamente, esto es solo un efecto temporal: debe desaparecer tan pronto como el producto esté completamente lavado.,
signos de pérdida de humedad en el cabello
en general, si tu cabello no se siente mejor, es mucho más probable que estés lidiando con pérdida de humedad, que generalmente es causada por tratamientos químicos (como relajantes y reflejos) y herramientas calientes (como tu rizador). Si su cabello está seco, fácilmente enredado y débil, puede necesitar más humedad. Kingsley también dice que las puntas abiertas, la falta de brillo y la incapacidad para mantener un estilo de calor podrían ser un signo de cabello deshidratado.,
tratar los desequilibrios de proteínas en el cabello
aunque hay productos en el mercado que afirman ser capaces de restaurar las proteínas en el cabello, la mayoría de los expertos coinciden en que la causa real de la deficiencia de proteínas generalmente tiene que ver con su dieta, y por lo tanto, la única manera de solucionar el problema es asegurarse de que está comiendo suficiente proteína. Según Rogers, la mayoría de las personas necesitan alrededor de 40-50 gramos de proteína por día, «y no tienen ningún problema para obtenerla, ya que el estadounidense promedio realmente come 80-100 gramos por día.,»Rao está de acuerdo en que una deficiencia de proteínas es bastante poco común:» la verdadera deficiencia de proteínas que afecta al cabello puede ser congénita y se identifica muy temprano en la vida», explica. «En circunstancias muy raras, la piel, el cabello y las uñas pueden verse afectados por una deficiencia severa de proteínas en una dieta adulta.»Rao también señala que los cambios en la calidad de tu cabello también pueden ser un signo de una enfermedad grave, por lo que es mejor consultar con tu médico si los estás notando. Si se trata de una deficiencia de proteínas, «no hay nada que se pueda agregar para infundir proteínas», señala Rogers. «Solo tienes que dejarte crecer el pelo.,»Mientras lo hace, puede trabajar con expertos médicos y nutricionales para encontrar formas saludables de agregar más proteínas a su dieta si determinan que lo necesita.
El tratamiento de la pérdida de humedad en el cabello
Al igual que la proteína, Rogers señala que es bastante difícil agregar humedad a su cabello una vez que se ha dañado. «Los productos que contienen silicona (dimeticona, ciclometicona) pueden ser útiles para cubrir y proteger el tallo del cabello, pero solo temporalmente», explica. De lo contrario, solo tendrá que «cultivarlo y tratarlo suavemente.,»En cuanto a entrar en una rutina regular que puede ayudar a que su cabello al menos se sienta más hidratado, Kingsley recomienda un tratamiento acondicionador previo al champú una o dos veces por semana, dependiendo de cuán dañado esté su cabello. «Estos absorben la humedad en el tallo del cabello, lo que aumenta la elasticidad, la fuerza y el rebote», explica. Kingsley también recomienda usar un acondicionador sin enjuague para ayudar a que tu cabello sea más fácil de desenredar y peinar. A continuación se presentan algunos productos específicos que puede probar si su cabello simplemente no se siente mejor.,
solo incluimos productos que han sido seleccionados de forma independiente por el equipo editorial de Bustle. Sin embargo, podemos recibir una parte de Las Ventas Si compra un producto a través de un enlace en este artículo.
Wella Keratin Mask
Rogers menciona que los productos que contienen proteína de trigo o queratina pueden hacer que tu cabello se sienta más suave y rebotante temporalmente. Esta máscara es como un tratamiento de queratina estilo mini salón que puede hacer en casa.
es un 10 Keratin Leave-in
para efectos aún más duraderos de un tratamiento de queratina, pruebe una versión leave-in., Este de it’s a 10 se puede usar en el cabello húmedo o seco, por lo que es ideal para los días en los que no se aplica champú también.
Mascarilla Hidratante Moroccanoil
Si te encanta el aceite, prepárate para enamorarte de la mascarilla. Solo tiene que dejarlo encendido durante 5 a 7 minutos para ver los resultados!
acondicionador sin enjuague IGK
Este sin enjuague está repleto de las siliconas que Rogers recomienda. Además, huele muy, muy bien.,
Philip Kingsley Elasticizer
Este tratamiento previo al champú contiene aceite de oliva y ricino para ayudar a hidratar el cabello y suavizar la cutícula exterior, lo que puede hacer que tus mechones se vean más brillantes.
Bumble & Bumble Heat Protectant
Además de los beneficios de desenredar y suavizar que obtienes de un aceite sin enjuague, este contiene protección UV, que puede evitar que tus hebras pierdan humedad adicional mientras estás afuera.,
Davines Hair Mask
dependiendo de la longitud y el grosor de su cabello, puede obtener de dos a cinco usos de esta práctica bolsa de máscara.
Máscara humectante Redken
Redken afirma que los beneficios de la máscara Extreme Mega pueden durar hasta tres champús, por lo que es una gran opción para las personas con cabello más fino que dudan en usar una máscara gruesa cada vez que se lavan.
one ‘n only Argan Oil Mask
¿necesita un poco de brillo extra? Elija una máscara con aceite de argán.,
Briogeo acondicionador sin enjuague
Este acondicionador sin enjuague también contiene aceite de argán, además de toneladas de aceites adicionales para darle a tu cabello mucha suavidad y brillo.
esta historia fue publicada originalmente en Nov. 18, 2015. Fue actualizado y republicado el Sept. 9, 2019.
