¿tiene hijos cuyas reacciones parecen ser excesivas: por ejemplo, cuando ven algo triste, lloran durante horas después? ¿Se molestan por lo que parece ser la más pequeña de las cosas y a veces nada en absoluto?
o, ¿tiene hijos que parecen rara vez molestarse o expresar cómo se sienten?
el grado en que sus hijos son emocionalmente sensibles es una parte innata de su temperamento., El temperamento de un individuo consta de diez rasgos, y es lo que hace que todos los niños sean únicos en la forma en que responden al mundo que los rodea. Comprender el temperamento de sus hijos puede ayudarlo a criarlos de la manera más efectiva posible.
¿Qué es la sensibilidad emocional?
la sensibilidad emocional se refiere a la facilidad o dificultad con la que sus hijos responden emocionalmente a diversas situaciones. Este rasgo se mide en dos escalas.
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la primera escala mide cuán sintonizados están sus hijos con sus propios sentimientos., Algunos niños son muy sensibles emocionalmente a sus propios sentimientos y sienten las cosas muy profundamente, mientras que otros no parecen ser conscientes de lo que están sintiendo en absoluto.
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la segunda escala mide cuán sensibles son sus hijos a los sentimientos y emociones de los demás. Algunos niños están muy sintonizados con lo que está sucediendo para otros y otros niños parecen no responder a lo que ven emocionalmente a su alrededor.
es importante tener en cuenta que algunos niños pueden ser altos en una escala de sensibilidad emocional y bajos en la otra., Pueden ser muy conscientes de sus propios sentimientos, incluso hasta el punto de ser egocéntricos, mientras que no son conscientes de los sentimientos de otras personas, y viceversa.
Determine cuán emocionalmente sensibles son sus hijos
para identificar el nivel de sensibilidad emocional de sus hijos, puede usar las siguientes preguntas para ayudarlo. El seguimiento de sus respuestas en las siguientes dos escalas de uno a cinco:
la Sensibilidad Emocional, la auto
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¿sus hijos Son capaces de expresar claramente lo que están sintiendo?,
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cuando ven una película de miedo o leen una historia triste, ¿tienen reacciones que parecen excesivas o»exageradas»?
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¿Su hijo llora mucho y tiene dificultades para «dejar pasar las cosas»?
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¿Su hijo se molesta demasiado cuando alguien lo disciplina, critica o comenta negativamente?,
No Sí
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inconsciente de los propios sentimientos se siente fuertemente
si la mayoría de sus respuestas caen hacia el lado derecho de una o ambas escalas, entonces tiene hijos que son más sensibles emocionalmente.
esto significa que sus hijos tienen una tendencia a mostrar emociones como el dolor, la tristeza, la preocupación, la vergüenza, el miedo, la empatía o la ira de manera más directa, incluso más dramática, que aquellos que son menos sensibles emocionalmente.,
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el objetivo no es descartar sus sentimientos; en su lugar, enseñarles a expresar sus fuertes reacciones de maneras socialmente apropiadas.
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estos niños a menudo compartirán con usted cómo se sienten acerca de cada pequeña cosa.
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pueden sentir y expresar cualquier injusticia con mucha fuerza, como las relacionadas con sus hermanos y el trato «justo».
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No tome sus emociones intensas tan personalmente.
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tienden a aferrarse a los sentimientos mucho más tiempo que otros, lo que puede ser muy difícil para los padres., Enséñeles cómo perdonar y olvidar, para que puedan aprender a seguir adelante y no detenerse en los sentimientos.
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Los niños muy sensibles emocionalmente pueden sentirse abrumados cuando encuentran escenas que representan temas cargados emocionalmente. Es posible que los padres necesiten monitorear la visualización de los medios de comunicación o eventos que son demasiado aterradores o tristes.
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el lado positivo de tener hijos que son más sensibles emocionalmente, especialmente hacia los demás, es que a menudo tienden a ser mucho más considerados y empáticos.,
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como Adultos a menudo les va bien en las carreras en las profesiones de ayuda, y pueden ser escritores muy sensibles.
sensibilidad emocional, a los demás
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¿sus hijos parecen notar cuando otros están molestos o heridos?
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¿parecen «sentir lo que otros sienten»?
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¿sus hijos muestran mucha empatía o simpatía hacia otros que están molestos?,
No Yes
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insensible a los sentimientos de los demás sintonizados emocionalmente en
si, por otro lado, la mayoría de sus respuestas a las preguntas anteriores caen hacia el lado izquierdo de la balanza, entonces tiene hijos que son menos sensibles emocionalmente.
estos niños rara vez se molestan incluso en circunstancias adversas y tienden a no hacer un «gran problema» sobre las cosas.,
a menudo no se dan cuenta y no son conscientes de cómo se sienten los demás y, a veces, incluso pueden ser considerados insensibles o egocéntricos.
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estos niños necesitan aprender a identificar lo que otros sienten y, a menudo, necesitan ayuda para comprender sus propias emociones. Los padres pueden ayudar nombrando estas emociones para sus hijos, hablando sobre los sentimientos y alentando la expresión de los sentimientos de sus hijos.,
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los eventos cotidianos, como ver las noticias o una película, leer un libro juntos o ir de compras, pueden ser excelentes oportunidades para compartir sus sentimientos y emociones, y ayudar a sus hijos a identificar y hablar sobre sus sentimientos y reacciones.
cosas que los padres pueden hacer
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comprenda que la sensibilidad emocional es parte del temperamento innato de sus hijos.
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evite etiquetar negativamente a sus hijos que pueden ser más sensibles emocionalmente como un «llorón» o «llorón» o «egoísta».,»En su lugar, use palabras descriptivas y más positivas como» más sensible»,» tierno de corazón»,» intenso «y» consciente de sus propios sentimientos.»
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reconozca el temperamento de sus hijos y ayúdelos a entender su propio temperamento.
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Aprenda a apreciar la manera única de ser de sus hijos para que pueda entender sus reacciones y comportamientos intensos y evitar avergonzarlos o avergonzarlos por ser quienes son.
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enseñe a los niños las palabras que deben usar para expresar de manera más precisa y apropiada cómo se sienten.
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Aprender a trabajar juntos., Comprenda cómo su temperamento encaja o no encaja con el temperamento de sus hijos y cree estrategias para ayudarse mutuamente.
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envíe mensajes a sus hijos que les ayuden a apreciar su ser único y les ayuden a sentirse bien acerca de quiénes son.
«tiene sentimientos muy fuertes.»
» te expresas fuertemente.»
» te preocupas mucho por otras personas.»
» usted es muy consciente de cómo otras personas se sienten acerca de las cosas.»
» sabes lo que sientes y te gusta contármelo.,»
» Puedes sentir lo que estás sintiendo y luego seguir adelante.»
» puedes aprender a entender los sentimientos y perspectivas de otras personas.»
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