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la glucosa es un azúcar que proviene de los alimentos que comemos, y también se forma y almacena dentro del cuerpo. Es la principal fuente de energía para las células de nuestro cuerpo, y se lleva a cada célula a través del torrente sanguíneo. Nuestros cerebros dependen de la glucosa para funcionar, incluso cuando estamos durmiendo.
es la cantidad de glucosa en la sangre., Cuando estos niveles (también llamados niveles de azúcar en sangre) bajan demasiado, se denomina hipoglucemia. Los niveles muy bajos de azúcar en sangre pueden causar síntomas graves que deben tratarse de inmediato.
niveles bajos de azúcar en la sangre en la Diabetes
Las personas con diabetes pueden tener niveles bajos de azúcar en la sangre debido a los medicamentos que tienen que tomar para controlar su diabetes. Es posible que necesiten una hormona llamada
o píldoras para la diabetes (o ambas) para ayudar a sus cuerpos a usar el azúcar en la sangre.,
Estos medicamentos ayudan a eliminar el azúcar de la sangre y a introducirlo en las células del cuerpo, lo que hace que el nivel de azúcar en sangre baje. Pero a veces es un acto de equilibrio complicado y los niveles de azúcar en la sangre pueden bajar demasiado.
Las personas con diabetes necesitan evitar que sus niveles de azúcar en sangre suban o bajen demasiado. Mantener los niveles de azúcar en sangre en un rango saludable significa equilibrar cuándo y qué comen, y cuándo hacen ejercicio con Cuándo toman medicamentos.
¿qué puede causar niveles bajos de azúcar en la sangre?,
algunas cosas que pueden hacer que los niveles bajos de azúcar en sangre sean más probables son:
- saltarse comidas y meriendas
- No comer suficiente comida durante una comida o merienda
- Hacer ejercicio más o más duro de lo habitual sin comer algo extra
- recibir demasiada insulina
- No programar adecuadamente las dosis de insulina con las comidas, meriendas y ejercicio
Además, algunas cosas pueden aumentar la velocidad con la que la insulina se absorbe en el torrente sanguíneo y puede hacer que la hipoglucemia sea más probable., Estos incluyen:
- Tomar una ducha o un baño caliente justo después de recibir una inyección de insulina aumenta el flujo sanguíneo a través de los vasos sanguíneos de la piel, lo que puede hacer que la insulina se absorba más rápidamente de lo habitual
- inyectar la inyección en un músculo en lugar de la capa de grasa debajo de la piel
- inyectar la insulina en una parte del cuerpo que se usa mucho en un deporte en particular (como inyectar la pierna justo antes de la práctica de fútbol).
todas estas situaciones aumentan las posibilidades de que una persona pueda tener hipoglucemia.,
¿Cuáles son los signos & síntomas de bajo nivel de azúcar en la sangre?
diferentes personas pueden sentir niveles bajos de azúcar en sangre de manera diferente., o tener «dolores de hambre» en el estómago
Si tiene diabetes, intente recordar cómo reacciona su cuerpo cuando sus niveles de azúcar en sangre están Bajos., Puede ayudarte a saber cuándo tienes un nivel bajo de azúcar en sangre más rápidamente la próxima vez.
comprobación de niveles bajos de azúcar en sangre
los signos de advertencia de hipoglucemia son la respuesta natural del cuerpo a los niveles bajos de azúcar en sangre. Cuando los niveles de azúcar en la sangre bajan demasiado, el cuerpo libera la hormona adrenalina, que ayuda a que la glucosa almacenada llegue rápidamente al torrente sanguíneo., Esto puede hacer que una persona:
- pálida
- sudorosa
- comience a temblar
- tenga un aumento de la frecuencia cardíaca
si la hipoglucemia no se trata, pueden aparecer síntomas más graves, como somnolencia, confusión, convulsiones y pérdida del conocimiento.
la única manera de saber con certeza si tienes un nivel bajo de azúcar en sangre es hacerte una prueba. Los niveles de azúcar en la sangre se pueden evaluar con una
. Este dispositivo computarizado mide y muestra la cantidad de glucosa en una muestra de sangre., Pero si no puedes controlar rápidamente tu nivel de azúcar en sangre, es importante que te trates la hipoglucemia inmediatamente para evitar que los síntomas empeoren.
A veces, una persona con diabetes puede tener síntomas de niveles bajos de azúcar en la sangre, pero los niveles de azúcar en la sangre no son realmente bajos. Esto se llama una reacción falsa. La hormona adrenalina (mencionada anteriormente) no solo se libera cuando el azúcar en la sangre cae demasiado bajo, sino que también se libera cuando los niveles de azúcar en la sangre caen rápidamente cuando están demasiado altos., Si estás teniendo una reacción falsa, es posible que en realidad tengas niveles de azúcar en sangre en un rango saludable, pero sientas que tienes niveles bajos de azúcar en sangre. La prueba de los niveles de azúcar en sangre antes de tratar la hipoglucemia puede ayudarte a determinar si estás teniendo una reacción falsa.
algunas personas con diabetes en realidad no notan los signos típicos de niveles bajos de azúcar en sangre. Para ellos, es aún más importante controlar los niveles de glucosa en sangre con frecuencia y tomar precauciones adicionales para evitar niveles bajos de azúcar en sangre (consulte nuestros consejos de prevención a continuación)., Si tienes problemas para sentir los síntomas de un nivel bajo de azúcar en sangre, infórmaselo a tu equipo de atención de la diabetes.
¿cómo se tratan los niveles bajos de azúcar en sangre?
El equipo de atención de su diabetes le dará pautas para tratar los niveles bajos de azúcar en sangre, según sus síntomas. Si puede, intente analizar sus niveles de azúcar en sangre para asegurarse de que sus síntomas se deban a la hipoglucemia. Si no puedes analizar el nivel de azúcar en sangre de inmediato, no tardes en tratar tus síntomas; siempre puedes controlar el nivel de azúcar en sangre después de haber tomado medidas para que el nivel de azúcar en sangre vuelva a ser normal.,
cuando los niveles de azúcar en la sangre están Bajos, el objetivo es recuperarlos rápidamente. Para hacer eso, debe consumir azúcar o alimentos azucarados, que elevan el nivel de azúcar en la sangre rápidamente. Su equipo de atención médica podría sugerirle que:
- coma, beba o tome algo que contenga azúcar que pueda entrar rápidamente en la sangre. Es posible que el médico te indique que consumas alimentos o bebidas muy azucarados (como refrescos regulares, jugo de naranja o glaseado de pasteles) o que te dé tabletas o gel de glucosa para que los tomes; todo esto puede ayudarte a elevar rápidamente tu nivel de azúcar en sangre, que es lo que debes hacer cuando está bajo.,
- espere unos 10 minutos para dejar que el azúcar funcione.
- vuelva a comprobar su nivel de azúcar en sangre con un medidor de glucosa para ver si los niveles de azúcar en sangre han vuelto a la normalidad.
- póngase una inyección de glucagón (consulte a continuación), si sus síntomas son graves o empeoran después de comer, beber o tomar glucosa.
a veces, los niveles de azúcar en la sangre pueden bajar tanto que es posible que no esté lo suficientemente despierto como para comer o beber algo para recuperarlos. Cuando esto sucede, es posible que necesite una inyección de glucagón.el glucagón es una hormona que ayuda a elevar los niveles de azúcar en sangre rápidamente., Tus padres, maestros y entrenadores deben saber cómo inyectarse
en caso de una emergencia de bajo nivel de azúcar en la sangre o al menos saber llamar al 911. Su médico puede recetarle un kit de glucagón, que debe guardarse en un lugar donde las personas que estén cerca de usted puedan encontrarlo fácilmente.
Además, siempre debe usar una pulsera o collar de identificación médica y / o llevar una identificación que diga que tiene diabetes. De esa manera, si no te sientes bien, quien te esté ayudando, incluso si la persona no te conoce, sabrá que debes pedir ayuda médica., Esta identificación médica también puede incluir el número de teléfono de su médico o el número de teléfono de uno de sus padres.
prevenir los niveles bajos de azúcar en sangre
al saber qué causa los niveles bajos de azúcar en sangre y estar preparado, puede disminuir la probabilidad de que los tenga. Pero no importa lo bien que se cuiden, las personas con diabetes a veces tendrán niveles bajos de azúcar en sangre.
Aquí hay algunos otros consejos para ayudarlo a evitar niveles bajos de azúcar en la sangre:
- coma todas sus comidas y refrigerios a tiempo y trate de no omitir ninguna.
- tome la cantidad correcta de insulina.,
- si hace ejercicio durante más tiempo o más de lo habitual, tome un refrigerio adicional.
- No tome un baño o ducha caliente inmediatamente después de una inyección de insulina.
- apégate a tu plan de control de la diabetes.
- Compruebe sus niveles de azúcar en sangre regularmente, para que pueda saber si sus niveles de azúcar en sangre están demasiado bajos y su plan de tratamiento necesita un ajuste.
- lleve siempre consigo algo que contenga azúcar y llévelo de inmediato si tiene síntomas. No espere a ver si los síntomas desaparecerán, ¡pueden empeorar!,
El Alcohol y las drogas pueden causar problemas importantes con sus niveles de azúcar en la sangre, por lo que evitarlos es otra forma de prevenir los problemas de diabetes. Beber puede ser particularmente peligroso — incluso mortal, para las personas con diabetes, ya que afecta la capacidad del cuerpo para mantener la glucosa en sangre en un rango normal. Esto puede causar una caída muy rápida de la glucosa en la sangre en personas con diabetes. El consumo de drogas o alcohol también es peligroso porque puede afectar la capacidad de una persona para detectar niveles bajos de azúcar en sangre.
también debe controlar su nivel de azúcar en la sangre y tratar la hipoglucemia, si es necesario, antes de conducir., Asegúrese de tener algún tipo de azúcar a mano en el automóvil para usar si baja en cualquier momento mientras conduce. Si se siente deprimido, deténgase inmediatamente de manera segura al lado de la carretera y trate su hipoglucemia, y no comience a conducir de nuevo hasta que sus síntomas hayan desaparecido. También debe analizar su nivel de azúcar en la sangre antes de realizar actividades durante las cuales una reacción de nivel bajo de azúcar en la sangre podría ser especialmente peligrosa, como esquiar, nadar o escalar rocas.
aprender a reconocer los signos de los niveles bajos de azúcar en la sangre y volverlos a la normalidad es una parte importante del cuidado de la diabetes., Llevar un registro de sus niveles de azúcar en sangre y registrar los mínimos cuando ocurran le ayudará a usted y a su equipo de atención médica de la diabetes a mantener sus niveles de azúcar en sangre en un rango saludable.
