última actualización el 18 de agosto de 2020
por el Dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, dermatólogo certificado por doble junta
Si tiene acné, sabe que hay un millón de productos diferentes que afirman ser la cura mágica para sus puntos negros, granos. But pero ¿cuáles funcionan realmente? ¿Realmente puedes usar bicarbonato de sodio para el acné? En caso de comprar sin receta tratamientos para el acné?, ¿O sería mejor ver a un dermatólogo para las opciones de fuerza de prescripción?
El acné puede ser una condición persistente de la piel que deja a muchas personas continuamente en busca de respuestas. Afortunadamente, hay un montón de productos que realmente ayudan. Usted apenas necesita saber su tipo de la piel, la clase de acné que usted consigue típicamente, y qué se parece estar causando su acné. Entonces usted puede encontrar una solución hecha a medida para su situación.,
El bicarbonato de sodio es un tratamiento popular para el acné de bricolaje que definitivamente puede ayudar a algunas personas con su acné, pero antes de probarlo, siga leyendo; definitivamente no funciona para todos. Este artículo analiza cómo funciona el bicarbonato de sodio al tratar el acné, qué tipo de acné trata mejor, qué dicen los dermatólogos, 👩🏻⚕️👨🏼⚕️👩🏽⚕️ cómo puede hacer su propio tratamiento de bicarbonato de sodio, y algunas preguntas frecuentes sobre el uso de bicarbonato de sodio para el acné.,también puede usar bicarbonato de sodio para ayudar con las cicatrices del acné, puede agregarlo a su lavado de cara normal, o puede tratar manchas específicas, en lugar de toda la cara
mito o hecho: uso de bicarbonato de sodio para el acné
mito o hecho: el bicarbonato de sodio es solo otra tendencia de tratamiento del acné sin base real en la ciencia.,esto es definitivamente un mito. Si bien no ha habido estudios extensos on sobre cómo el bicarbonato de sodio trata el acné específicamente, contiene muchas propiedades que podrían ser útiles en el tratamiento de muchos tipos de acné. Sólo porque algo es popular en línea no significa que no funciona!
mito o hecho: el bicarbonato de sodio puede eliminar el acné en solo 10 días.mito, seguro. Muchos dermatólogos están en la cerca sobre si el bicarbonato de sodio para el acné es o no un buen tratamiento, e incluso si funciona para usted, definitivamente no eliminará todo su acné, y mucho menos en 10 días.,
tenga cuidado con cualquier tratamiento para el acné que afirme limpiar completamente su piel en menos de 2 semanas; la mayoría de los tratamientos para el acné tardan unas semanas en afectar realmente su piel.
mito o hecho: el bicarbonato de sodio tiene propiedades químicas que pueden alterar el pH de su piel.
Hecho! Las propiedades químicas del bicarbonato de sodio pueden cambiar los niveles naturales de pH de la piel, que es lo que lo convierte en un tratamiento eficaz para algunas personas. Esta misma composición química puede hacer que sea muy perjudicial para otras personas, por lo que es importante entender la ciencia detrás de ella.,
una revisión rápida de la química: ácidos, álcalis y acné
la mejor manera de saber si una locura de internet es confiable o no es comprender la ciencia detrás de ella por sí mismo. Si debe o no usar bicarbonato de sodio para el acné depende del pH de su piel, así que profundicemos en cómo funciona el pH rápidamente.
pH significa «hidrógeno potencial», y todas las sustancias se pueden clasificar en la escala de pH, de 0 a 14. En la parte inferior de la escala, de 0 a 6, están los ácidos. Estas sustancias incluyen ácido de batería, jugo de naranja, o incluso leche, release y liberan moléculas de hidrógeno cuando se mezclan en una solución. Las sustancias que se clasifican de 8 a 14 son bases, o álcalis, y absorben moléculas de hidrógeno en lugar de liberarlas. El amoníaco, la lejía y los huevos son ejemplos de álcalis. El medio, 7, es agua pura. Es neutral, ni ácido ni alcalino.,
El bicarbonato de sodio es un álcali con un nivel de pH de 9. Su piel, por otro lado, suele estar entre 5.0 y 5.5 en la escala de pH. Puede sonar raro, pero tu piel es ácida, lo cual es bueno. El ácido ayuda a proteger la piel de las bacterias y toxinas en el aire, pero siempre es posible tener demasiado de algo bueno.
El bicarbonato de sodio puede equilibrar la piel excesivamente ácida
así que si la acidez natural de su piel puede protegerla, ¿por qué la aplicación de bicarbonato de sodio, un álcali, ayudaría? Bueno, la verdad es que no siempre ayuda., Si su piel tiene un nivel de pH saludable y ácido, el bicarbonato de sodio podría empeorar su acné. Cuando se usa bicarbonato de sodio para el acné, es más útil con la piel que es más ácida que la media. Esta acidez adicional puede causar una mayor producción de sebo (aceites naturales de la piel). Estos aceites ayudan a proteger nuestra piel, pero demasiado de ella puede obstruir los poros y provocar brotes. Debido a que el bicarbonato de sodio es alcalino, puede descomponer parte de este exceso de aceite y devolver la piel a un nivel de pH ideal.,
El bicarbonato de sodio funciona principalmente al descomponer el sebo y las células muertas de la piel que obstruyen los poros y las elevan a la superficie. When cuando se enjuaga una solución de bicarbonato de sodio, el agua lava todos los aceites y las células muertas de la piel también, limpiando los poros. Este proceso es el más adecuado para tratar puntos negros, ya que están abiertos a la superficie, lo que significa que probablemente no usaría bicarbonato de sodio para el acné que es más grave, como el acné quístico.
aunque la descomposición del sebo es el papel principal del bicarbonato de sodio en el tratamiento del acné, también puede reducir la inflamación., Más estudios están empezando a sugerir que el acné puede ser, en primer lugar, una condición inflamatoria. Por lo tanto, cualquier producto que pueda calmar o prevenir la inflamación podría ser una clave esencial para su rutina de cuidado de la piel.
El bicarbonato de sodio también tiene ligeras propiedades antimicrobianas, lo que significa que puede matar una pequeña cantidad de bacterias causantes del acné. Hay una bacteria específica que contribuye al acné: P. acnes.
aunque no se ha realizado ninguna investigación oficial sobre cómo el bicarbonato de sodio afecta específicamente a P. acnes, se ha demostrado que el bicarbonato de sodio en la pasta de dientes mata una bacteria muy similar en los dientes.,
Esta es la razón por la que algunas personas recomiendan la pasta de dientes para ayudar con el acné. Recomendamos probar remedios caseros más específicos para el acné cuando use bicarbonato de sodio para el acné, pero la pasta de dientes puede ser útil en un apuro.
Cómo saber si tu piel podría beneficiarse del bicarbonato de sodio
Si tienes un tipo de piel seca, sensible o incluso normal (lo que significa que no es demasiado grasa o demasiado seca), el bicarbonato de sodio probablemente no sea el tratamiento para el acné DIY para ti. You es posible que desee mirar en la miel, limón o aloe vera., Si tienes piel grasa, o si usas tratamientos para el acné alfa o beta – hidroxi, como los que contienen ácido glicólico o ácido salicílico, entonces el bicarbonato de sodio podría producir algunos resultados positivos en el tratamiento de tu acné.
si su cara es extra grasa, su piel puede ser demasiado ácida, haciendo que produzca más sebo que podría estar obstruyendo los poros. Un tratamiento alcalino como el bicarbonato de sodio puede devolver la piel a un rango de pH saludable y reducir la producción de aceite., Por otro lado, si usa un tratamiento para el acné con ácido glicólico o ácido salicílico, el bicarbonato de sodio podría reducir los efectos del escozor y ayudar a evitar que la piel se vuelva demasiado ácida.
consejos para el bicarbonato de sodio
si usa bicarbonato de sodio para el acné, hay algunas cosas que debe tener en cuenta:
si está usando bicarbonato de sodio junto con ácido glicólico o salicílico, asegúrese de usar bicarbonato de sodio solo después del tratamiento alfa o beta – hidroxi. Si lo usa antes, los ácidos serán cancelados por el bicarbonato de sodio alcalino, haciendo que todo el proceso sea más o menos inútil.,
✔️ siempre aplique crema hidratante después de usar bicarbonato de sodio para evitar que su piel se seque. El bicarbonato de sodio elimina muchos de los aceites naturales de la piel, lo que podría hacerte más susceptible al daño solar. Asegúrese de usar protector solar mientras usa bicarbonato de sodio para el acné.
✔️ aplique su tratamiento para el acné con bicarbonato de sodio suavemente. El bicarbonato de sodio ya es un ingrediente seco y áspero que podría irritar su piel, y restregarse en su cara podría causar más irritación., En general, debe evitar irritar la piel porque cuando la piel se irrita, produce más sebo, lo que puede obstruir los poros y provocar más acné.
✔️ compra siempre una nueva caja de bicarbonato de sodio para los tratamientos del acné. El bicarbonato de sodio que ha tenido sentado en el armario durante años (incluso si todavía está sellado) o el que ha estado sentado en la parte posterior de la nevera durante unas semanas han interactuado con otros productos químicos que podrían tener un efecto adverso cuando se aplica a la piel.
no use bicarbonato de sodio si ya está usando un tratamiento para el acné que seca intencionalmente su piel., Si nota que su piel se reseca o se escama después de usar bicarbonato de sodio, deje de usarlo.
recetas de mascarilla facial que utilizan bicarbonato de sodio para el acné
la mascarilla facial es un elemento básico del cuidado facial. Es rápido, es simple, y puedes tomar selfies divertidos. Puedes hacer todo tipo de máscaras con bicarbonato de sodio, pero repasaremos tres de los clásicos:
bicarbonato de sodio y agua: i quieres ir agradable y simple, todo lo que necesitas hacer es poner 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio en un plato pequeño, y agregar agua tibia un cuarto de cucharadita a la vez hasta que sea una pasta delgada., Esto debe ser lo suficientemente espeso como para permanecer en su cara sin gotear, pero no tan espeso como para que sea como la mantequilla de maní.
deje reposar la máscara durante 15 minutos, luego enjuague con agua fría. Seque suavemente la cara con palmaditas en lugar de limpiarla o frotarla, ya que eso puede irritar la piel. Recuerde aplicar una crema hidratante inmediatamente después.
bicarbonato de sodio y miel: Because debido a que el bicarbonato de sodio es tan seco, la miel puede ser un gran ingrediente para mezclarlo, porque la miel ayuda a su piel a retener la humedad., Mezclar bicarbonato de sodio con miel puede evitar que la piel se seque demasiado, combatir las bacterias que causan acné y reducir la inflamación. Una cucharada de bicarbonato de sodio y una cucharada de miel deben mezclarse para obtener la consistencia perfecta.
bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana: if si tienes la piel seriamente grasa y no has encontrado nada que realmente te ayude, esta podría ser una posible solución. El vinagre de sidra de manzana es bastante ácido (se ubica en un 2 en la escala de pH) por lo que puede equilibrar la naturaleza alcalina del bicarbonato de sodio, y ambos ingredientes son secantes, antimicrobianos y antiinflamatorios., Simplemente agregue una cucharada de bicarbonato de sodio, una cucharada de vinagre de sidra de manzana y mezcle hasta que esté lo suficientemente delgado como para aplicarse a su cara, pero lo suficientemente grueso para no gotear. Si necesita más humedad, agregue agua, no más vinagre de sidra de manzana.
otros tratamientos para el acné que utilizan bicarbonato de sodio para el acné
Si las máscaras faciales no son para usted, o si está buscando soluciones específicamente para las cicatrices del acné o los tratamientos puntuales, todavía hay soluciones de bicarbonato de sodio.,
Aquí hay algunos:
Añadir a su lavado de cara actual: agregar bicarbonato de sodio a su lavado de cara diario puede ayudar con el acné, pero incluso si tiene piel grasa extra, solo querrá agregar bicarbonato de sodio una o dos veces a la semana. Más y es probable que vea irritación o sequedad de la piel que podría resultar en más acné. Simplemente moje su cara, vierta una cantidad de lavado de cara del tamaño de un níquel en su palma, add agregue media cucharadita de bicarbonato de sodio, mezcle en sus manos y aplique en su cara. Salpique suavemente con agua, luego seque la cara con palmaditas.,
Tratamiento de manchas: si tienes puntos negros obstinados en un área en particular, pero no quieres secar toda tu cara, puedes usar bicarbonato de sodio para el acné haciendo un tratamiento de manchas concentrado para levantar las células muertas de la piel y el sebo de tus poros. Vierta 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio en un plato pequeño y agregue agua lentamente hasta que forme una pasta espesa. Aplicar en el lugar que desea tratar, ️ ️ y dejar reposar durante 20 minutos. Lavar suavemente y secar con palmaditas.
Tratamiento de cicatrices: hay algunos gurús del bicarbonato de sodio que dicen que el bicarbonato de sodio puede ayudar a curar las cicatrices del acné debido a su naturaleza exfoliante., La idea es que el bicarbonato de sodio elimine las células muertas de la piel, fomentando la creación de nuevas células no pigmentadas para ocupar el lugar del tejido cicatricial. No hay ninguna investigación que confirme esto, pero la evidencia anecdótica sugiere que podría valer la pena intentarlo. Combine una cucharadita de bicarbonato de sodio con 2 cucharaditas de agua y use un bastoncillo o una bola de algodón para aplicar la mezcla delgada a sus cicatrices. Let dejar reposar durante 15-20 minutos, luego enjuagar. Si nota que sus cicatrices de acné se oscurecen, suspenda el uso.,
otros remedios caseros que usan bicarbonato de sodio
las mismas propiedades que llevan a las personas a probar el bicarbonato de sodio para el tratamiento del acné también lo convierten en una buena solución para varios otros problemas cotidianos de la piel, como quemaduras de sol, picaduras de insectos o hiedra/roble / zumaque venenosos. El bicarbonato de sodio tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar con estas tres afecciones de la piel, especialmente las picaduras de insectos. La hinchazón alrededor de las picaduras de insectos hace que picen aún más, por lo que si puede reducir la hinchazón, es menos probable que se rasque, lo que ayudará a que se cure más rápido.,
usted debe ser un poco más cuidadoso con las quemaduras solares, sin embargo. Las quemaduras solares resecan la piel, al igual que el bicarbonato de sodio.
usted querrá utilizar una solución muy diluida de bicarbonato de sodio y agua, o bicarbonato de sodio y miel.
aunque reducir la inflamación ayuda con las erupciones inducidas por las plantas, pueden beneficiarse más de lo que también hace que el bicarbonato de sodio sea una posibilidad para el tratamiento del acné: su poder para descomponer los aceites., Many muchas plantas que causan sarpullidos desprenden aceite que se adhiere a la piel, por lo que se puede propagar cuando tocas la erupción y tocas otra parte de ti mismo, otra persona o incluso tu ropa o sábanas. Los aceites se adhieren a su piel y se transfieren a cualquier otra cosa que toque. El bicarbonato de sodio descompone los aceites y los levanta de los poros, por lo que si se aplica y elimina cuidadosamente, podría ayudar a tratar las erupciones inducidas por las plantas como la hiedra venenosa/roble/zumaque.,
la opinión profesional
aunque hay muchas recetas que usan bicarbonato de sodio para el tratamiento del acné, todavía no hay mucha investigación que confirme su utilidad. La falta de datos empíricos combinados con la naturaleza alcalina del bicarbonato de sodio hace que muchos dermatólogos duden en recomendarlo. Si estás buscando una solución para tu acné, la mayoría de los dermatólogos sugieren ingredientes bien investigados, como el peróxido de benzoilo. Estos se pueden encontrar en muchos sistemas de tratamiento del acné, como el cuidado de la piel expuesta.,
Exposed utiliza ingredientes probados para el tratamiento del acné como peróxido de benzoilo, ácido glicólico y azufre, pero también incorpora ingredientes naturales que han demostrado ayudar a la piel a retener la humedad, reducir la inflamación y combatir las bacterias que causan el acné. Si bien es probable que el bicarbonato de sodio solo ayude con los puntos negros, el cuidado de la piel expuesto puede reducir los puntos negros, los puntos blancos y las espinillas. Most la mayoría de los dermatólogos recomiendan un sistema completo del tratamiento del acné para mantener su piel sana mientras que usted trata acné.,
preguntas frecuentes
Si mi mascarilla de bicarbonato de sodio se quema o pica, ¿significa que está funcionando?
No, si está usando bicarbonato de sodio para el acné y está causando ardor, podría estar haciendo un trabajo demasiado bueno para exfoliar su piel. Debido a que es un álcali, no debería quemar la piel como lo pueden hacer los tratamientos ácidos para el acné, como el jugo de limón o el ácido glicólico., Sin embargo, incluso los tratamientos ácidos no deberían quemar la piel. Es un error común sobre el tratamiento del acné que si se quema, está funcionando.
escucha lo que tu piel te está diciendo. 👂 Si sus receptores del dolor se están apagando, casi siempre es mejor probar algo diferente. Si sus tratamientos con bicarbonato de sodio están quemando su piel, debe usar bicarbonato de sodio con menos frecuencia o buscar un tratamiento de exfoliación diferente y más suave por completo.
¿Qué pH tiene el maquillaje? ¿Podría estar agregando a mis preocupaciones del acné?,
eso es definitivamente posible, pero no hay necesidad de entrar en pánico e ir a comprar todo el maquillaje nuevo. Si ha intentado usar bicarbonato de sodio para el acné y lo encontró demasiado duro, ahora puede preguntarse sobre el pH en sus otros productos para el cuidado de la piel. La cartilla, la base y otros productos de maquillaje que usamos en nuestras caras se prueban en laboratorios mucho antes de que lleguen a nuestras farmacias o tiendas de belleza locales. Durante décadas, parte del proceso de laboratorio ha incluido pruebas de pH. La mayoría de los maquillajes están alrededor del nivel de la piel, generalmente entre 4 y 6, lo cual está bien para nuestra piel porque está acostumbrada a ajustarse.,
la piel está constantemente expuesta a sustancias que son más o menos ácidas que sus niveles naturales. Water el agua, a pesar de tener un pH neutro de 7, sigue siendo más alcalina que nuestra piel, que suele rondar los 5,5. Por lo tanto, incluso si su maquillaje es ligeramente más ácido o alcalino que su piel, es posible que no esté causando ningún problema. Sin embargo, si su nuevo maquillaje no es comedogénico, sin aceite o sin obstrucción de poros y aún notó un cambio significativo en la sequedad de la piel o el número de brotes, el pH podría ser el culpable y es posible que desee probar una marca diferente.,
¿Hay diferentes remedios caseros que puedo probar si el bicarbonato de sodio es demasiado duro?
¡por supuesto! Los tratamientos para el acné de bricolaje son económicos y hacen que el tratamiento del acné sea menos una tarea y más un tratamiento de spa en el hogar.
miel all todo por sí solo puede hacer maravillas para muchas afecciones de la piel. Desde las aftas hasta las picaduras de insectos y el acné, las propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas e hidratantes de la miel la convierten en un producto ideal para el cuidado de la piel.,
Puedes aplicar miel directamente en tu cara y dejar reposar durante 10-20 minutos, puedes hacer un exfoliante de miel con azúcar y avena, o incluso puedes comprar productos con infusión de miel en la tienda.
otra buena opción es el aloe vera, especialmente para pieles secas o sensibles. Proporciona una capa adicional de protección si su piel no está produciendo suficientes aceites naturales. También reduce la inflamación que puede conducir al acné. Aplique una capa delgada media hora antes de acostarse para dejar que se seque, luego lávese suavemente la cara por la mañana.,
hay un millón de otros tratamientos para el acné de bricolaje por ahí, pero uno más a considerar es el aceite de árbol de té. Este es un poco más duro que la miel o el aloe vera, pero combate las bacterias causantes del acné de manera más agresiva que otros productos naturales y también puede reducir la inflamación. Puede comprarlo en forma de gel, lo que hace que sea fácil de aplicar en cualquier área afectada (no lo aplique por todas partes, el aceite de árbol de té se usa mejor como un tratamiento puntual) o puede comprar una pequeña botella de aceite de árbol de té diluido, dispensar una gota en la palma y aplicarlo en el área afectada.
