¿debe usar calor o hielo para la ciática? Bueno, si te han diagnosticado ciática y no estás realmente seguro de qué hacer a continuación, sigue leyendo y te contaremos un poco sobre qué es la ciática, qué la causa y cómo resolverla.
¿qué es la ciática?
ciática es el término dado a la irritación del nervio ciático. El nervio ciático está compuesto por una colección de nervios de vértebras lumbares inferiores., Estas vértebras están formadas por cinco cuerpos con discos intervertebrales blandos. Entre estas vértebras corre la raíz nerviosa, y esta raíz sale en cinco niveles diferentes cada uno con su propio conjunto de nervios.
el nervio ciático entonces, se compone de una combinación o fusión de estos cinco nervios inferiores de la vértebra para hacer un solo nervio. El nervio entonces corre a través de los músculos glúteos e innova los músculos de la pierna y los pies.
síntomas de la ciática
los síntomas asociados con la ciática son un dolor agudo de tipo eléctrico o ardiente que desciende por la parte posterior de la pierna., Este dolor a menudo puede ir hasta el final de la pierna hasta el pie o igualmente terminar en diferentes niveles. Los diferentes niveles de la remisión por la pierna a menudo es una representación de la raíz nerviosa que está implicada.
tipos de ciática
El dolor de ciática ocurre cuando se produce una irritación en el nervio. Esto puede ser causado por un atrapamiento o una compresión. La diferencia entre estos dos tipos de irritación es que a menudo con un atrapamiento el nervio se pellizca por un bulto de disco o una hernia de disco (hernia discal)., La hernia discal básicamente sobresale a través del lado y ocupa espacio que comienza a pellizcar en la raíz del nervio. Esto es lo que se llama una trampa.
la otra irritación ciática se llama compresión y este tipo de irritación es de origen muscular. El nervio ciático corre a través de los músculos glúteos y en la ciática de compresión lo que sucede es que los músculos glúteos se vuelven muy apretados y acortados y comienzan a apretarse alrededor del nervio ciático., En algunos aspectos, la ciática de tipo compresión es mucho más fácil de resolver porque es de origen muscular, mientras que la ciática de atrapamiento puede ser más difícil de resolver porque es causada por un problema estructural como pellizcar o abultar un disco.
¿debo usar calor o hielo para la ciática?
ahora, cuando se trata de usar calor o hielo para el tratamiento de la ciática, primero debe evaluar adecuadamente el dolor. Dados estos dos tipos diferentes de ciática (atrapamiento y compresión) es esencial que primero determine el origen del dolor., Hay varios tipos de afecciones que producen dolor ciático, por lo que es esencial que determine si es atrapamiento o compresión primero porque las afecciones son diferentes y se tratan de manera diferente.
Si tienes una ciática tipo atrapamiento y la estás tratando como compresión o viceversa, entonces no mejorará. De hecho, es más probable que empeore. Por lo tanto, utilice nuestra herramienta de evaluación del dolor para encontrar la causa probable de su dolor.
una vez que haya identificado la causa probable, podrá descargar una guía de tratamiento., Le dirá todo lo que necesita saber sobre su condición y cómo tratar el dolor de manera efectiva.
Comience su evaluación del dolor
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