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dependiendo de a quién le preguntes, hay muchas cosas que no deberías o no puedes hacer mientras estás embarazada. Pero con todos los cambios que ocurren en su cuerpo, ¿qué puede hacer una chica para relajarse?, Ya que tus uñas están creciendo como locos, ¿por qué no ir a relajarse con una manicura/pedicura… pero, ¿puedes?!
como conserje de Maternidad y Doula, me hacen esta pregunta todo el tiempo. Hacerse las uñas es un lujo que casi todos nuestros clientes disfrutan, pero muy a menudo, este pequeño acto de autocuidado a menudo cae bajo fuego cuando se queda embarazada. Pero, ¿es realmente tan malo? ¿Hay alternativas? ¿Puede tomar medidas de precaución para disminuir el riesgo?
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¿puedo hacerme las uñas durante el embarazo?,
no hay duda de que los humos y las partículas diminutas que flotan alrededor de los salones de uñas no son ideales para nuestros pulmones, pero ¿puedes seguir mimándote hasta bien entrado tu embarazo? La respuesta corta es, sí, ¡no te saltes el autocuidado! Puede continuar haciéndose las uñas mientras espera un humano pequeño y generalmente se acepta como una práctica segura.
sin embargo, en los últimos años y más aún en los últimos meses, la idea de «vida no tóxica» ha llegado a los estantes (y a nuestras carteras) como una bola de demolición., Todos los demás productos en el mercado se anuncian como orgánicos o veganos, pero ¿es todo un engaño? Hablé con Tessa Bowman, fundadora de Balanced to a T, y la futura mamá, y dice que sí. «Lo que es realmente interesante es que cuanto más he aprendido, ninguno es «no tóxico», pero algunos son «menos tóxicos».»
consejos para hacerse las uñas de forma segura durante el embarazo
elija su salón sabiamente
elegir un estudio limpio puede conducir a una disminución de las infecciones bacterianas, fúngicas y virales., Todos estos son muy comunes en los salones y causan cosas como las uñas infectadas (bacterianas), el pie de los atletas (fúngico) y la verruga de las macetas (viral). Evite hacerse Manicuras y Pedicuras si tiene heridas abiertas en las manos o los pies. Desde que está embarazada, su sistema inmunológico ya será más susceptible y lo último que desea son antibióticos innecesariamente durante el embarazo. También debe buscar salones bien ventilados por razones obvias. Los productos químicos como el tolueno (que se encuentra en la gasolina) y el ftalato de dibutilo (causa problemas de fertilidad) se absorben a través de la piel y la respiración., No hay evidencia de que esta exposición breve (aunque la exposición repetida) sea perjudicial para los bebés por nacer.
elija el esmalte «menos tóxico»
Los esmaltes de uñas tradicionales están llenos de ingredientes tóxicos como formaldehído, resina, xileno y parabenos. No se sobre ti, pero si no puedo pronunciarlo, no lo quiero en mi cuerpo. Algunas de nuestras marcas favoritas de esmalte de uñas menos tóxicas son Tenoverten, 100percentpure,Coteshop y Zoya. Esto también significa que debe tener en cuenta la cantidad de exposición a los rayos UV., Muchas veces, los futuros padres evitarán el acrílico, el gel y el esmalte de uñas de goma laca que requieren luz UV.
diga No gracias a los masajes de pies
hacia el final del tercer trimestre, tenga en cuenta que los puntos de presión específicos en sus pies pueden estimular el trabajo de parto o causar contracciones pretérmino. Dado que la mayoría de los salones de uñas no funcionan como una oficina de Obstetricia, ¡probablemente sea mejor renunciar al breve masaje de pies!
BYOL (Trae tu propia loción)
La mayoría de las veces, los salones de loción a granel y están llenos de toneladas de toxinas. Intenta traer tu propia loción., Una gran loción orgánica es primariamente pura y viene en un pequeño frasco conveniente.
Tessa sugiere que limitar el número de visitas al salón de manicura durante el embarazo puede ser la respuesta para encontrar ese equilibrio entre el autocuidado y la seguridad. «Ya sea que estemos embarazadas o no, limitar nuestros viajes a salones de uñas es lo mejor para nosotros. Desde los humos, los ingredientes en el esmalte de uñas hasta la loción, todos ellos contienen ingredientes conocidos por ser dañinos para nuestra salud.,
Afortunadamente, los esmaltes de uñas más seguros están en aumento y muchos son «5 gratis» o «10 gratis», lo que significa que los diez ingredientes más tóxicos no se utilizan, pero ninguno es perfecto. Están haciendo su camino hacia la corriente principal e incluso Target ahora lleva marcas más limpias como Ten Over Ten, ella + Mila y Piggie Paint for kids. Por lo general, me hago las uñas en casa usando esmalte de uñas más seguro como Cote y solo voy a un salón de belleza un par de veces al año.»
Aquí está la línea de fondo: disfrutar! ¡Levanta los pies y hazte la pedicura! Pídele a otra persona que te corte las uñas de los pies, ya que ya no puedes alcanzarlas., Elige una loción limpia con un esmalte menos tóxico y disfruta de un día en el spa.
Aquí están nuestras mejores selecciones para una manicura en casa durante el embarazo:
