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fumar es un hábito poco saludable para cualquier persona, pero es especialmente malo para las personas que tienen asma. Fumar hace que las vías respiratorias se hinchen, se estrechen y se llenen de moco pegajoso, los mismos problemas que causan problemas respiratorios en las personas con asma. Por esta razón, un fumador que tiene asma es más probable que tenga brotes más frecuentes y graves.,
ser fumador es un riesgo obvio, pero el mero hecho de estar cerca de personas que fuman, y respirar el humo de segunda mano, también puede causar problemas. Los padres pueden ayudar a los niños y adolescentes con asma protegiéndolos de los efectos del humo del tabaco.
los peligros del humo de segunda mano
El humo de segunda mano es un desencadenante del asma bien conocido. Si fuma, considere dejar de fumar, especialmente si su hijo tiene asma. El humo de segunda mano puede dañar los pulmones, causar problemas respiratorios a largo plazo y empeorar los problemas respiratorios existentes.,
Los niños con asma que viven en hogares con fumadores:
- pueden tener crisis asmáticas con más frecuencia
- Son más propensos a tener que ir a la sala de emergencias con crisis asmáticas graves
- Son más propensos a faltar a la escuela debido a su asma
- deben tomar más medicamentos para el asma
- tienen asma que es más difícil de controlar, incluso con medicamentos
incluso los niños que no tienen asma están en riesgo de problemas si sus padres fuman. Estos niños tienen más probabilidades de contraer infecciones de las vías respiratorias superiores, Infecciones del oído medio e incluso neumonía., Estar expuesto al humo de 10 cigarrillos al día puede poner a los niños en riesgo de desarrollar asma, incluso si nunca han tenido problemas respiratorios antes.
el humo del cigarrillo también puede absorberse en la tapicería, la ropa y las alfombras, dejando carcinógenos que no se pueden lavar con agua y jabón. Los niños que toque, la boca, jugar, o respirar cerca de superficies contaminadas pueden desarrollar problemas respiratorios de este tipo de «thirdhand» humo».
y esta es la mejor razón para dejar de fumar: los niños cuyos padres fuman son más propensos a fumar cuando crecen.,
usted no tiene que dejar de fumar por su cuenta. Hable con su médico sobre posibles estrategias, desde grupos de apoyo hasta medicamentos. Si continúa fumando, no fume en la casa o en el automóvil.
exposición al humo fuera del hogar
incluso si nadie en su hogar fuma, los niños seguirán estando cerca del humo de segunda mano a veces. Trate de ayudarlos a evitarlo tanto como sea posible.
si su hijo tiene asma, hágales saber a sus amigos, familiares y cuidadores que el humo del tabaco puede causar un ataque de asma., Para proteger a su hijo de tener que respirar humo:
- No permita que los huéspedes fumen en su casa o automóvil.
- Evite los restaurantes y fiestas con humo. Elegir la sección de no fumadores no es suficiente protección.
- pida a sus amigos y familiares que no fumen cerca de su hijo.
- elija cuidadores que no fumen o, si lo hacen, pídales que no fumen cerca de su hijo.
- anime a los miembros de la familia que fuman a dejar de fumar.,
enviar un mensaje antitabaco
nadie quiere que su hijo empiece a fumar, pero es especialmente importante desalentar este mal hábito en los niños que tienen asma. Si su hijo tiene asma, fumar puede deshacer el efecto de cualquier medicamento de control a largo plazo. Su hijo también puede necesitar usar medicamentos de alivio rápido con más frecuencia, visitar al médico o a la sala de emergencias con más frecuencia y faltar a la escuela debido a crisis asmáticas.
fumar también puede causar problemas para dormir y dificultar que los niños participen en deportes u otras actividades físicas., Y, por supuesto, están las consecuencias para la salud a largo plazo, como enfermedades cardíacas, enfisema y cáncer.
Anime a sus hijos a decir que no si se les ofrece un cigarrillo. Para sentar las bases para ese momento:
- Enséñeles los hechos sobre el tabaquismo y el daño a corto y largo plazo que puede causar.
- hable sobre lo caros que son los cigarrillos y otros productos de tabaco.
- hable sobre cómo fumar le da a las personas mal aliento, ropa maloliente y dientes amarillos.,
- dígale a sus hijos que no tienen su permiso para fumar y, si comienzan, no se les permite hacerlo en su casa o en cualquier lugar alrededor de su familia.
si su hijo ya fuma, no está solo. En 2015, aproximadamente 2 de cada 100 estudiantes de secundaria y 9 de cada 100 estudiantes de secundaria informaron que habían fumado cigarrillos en el último mes. Casi la mitad de los niños que fuman se convierten en fumadores regulares, y casi todos los fumadores comenzaron su hábito antes de los 21 años.
aún así, a pesar de los riesgos obvios, es posible que su hijo no responda a un mensaje antitabaco., Aunque los problemas a largo plazo son claros, los preadolescentes y los adolescentes a menudo se sienten invencibles.
en su lugar, discuta los efectos inmediatos: fumar causará más ataques de asma y hará que el asma sea más difícil de controlar. Cuando el asma no se controla, se interpone en lo que los niños quieren hacer, como practicar deportes o salir con amigos.revisado por: Elana Pearl Ben-Joseph, MD
