el 21 de octubre de 2014 en salud
aunque todos los jacuzzis son únicos a su manera, una cosa sigue siendo consistente: su agua tibia. Durante miles de años, la terapia de agua caliente se ha utilizado para curar la mente y el cuerpo. El agua caliente ayuda a los bañistas a disipar sus preocupaciones, calmar sus músculos y relajarse después de un largo día. Es para lo que se construyeron los jacuzzis.,
algunos propietarios de jacuzzis nos han preguntado cuál es la temperatura óptima del agua para que siga siendo relajante y saludable. Esto es lo que estamos aquí para responder hoy.
la mejor temperatura de la bañera de hidromasaje para la mayoría de los adultos sanos
para la mayoría de los adultos sanos, una temperatura del agua de 100 grados F es segura, según la Comisión de seguridad de productos del consumidor de EE. A esta temperatura, recibirá todos los beneficios de la terapia con agua caliente y una gran experiencia de relajación. Según la CPSC, la temperatura del agua nunca debe exceder los 104 grados F., Debido a esto, el límite de temperatura en la mayoría de los jacuzzis es de 104 grados. Aunque los jacuzzis modernos no deben exceder esta temperatura, es mejor verificar la temperatura con un termómetro preciso antes de usar el spa.
hay algunos casos en los que debe mantener la temperatura por debajo de 100 grados F por razones de seguridad. Echemos un vistazo a algunos de ellos ahora.
temperatura saludable para niños
aunque los CDC afirman que los niños menores de cinco años no deben usar una bañera de hidromasaje, aquí en ThermoSpas creemos que debe esperar hasta que sean aún mayores para permitirles usar el spa., Recomendamos primero permitir que su hijo ingrese a la bañera de hidromasaje cuando tenga 10 años. A esta edad, deben poder tocar el fondo del spa con la cabeza fuera del agua. Los niños tampoco deben sumergirse completamente en el agua.
cuando los niños están en el jacuzzi, debe bajar la temperatura porque sus cuerpos son más sensibles al calor que los cuerpos de los adultos., Según la Asociación de profesionales del Spa Pool &, debe bajar la temperatura a 98 grados F o menos y sacar a su hijo del spa cada quince minutos a esta temperatura para darles un descanso del calor. Durante estos descansos, dele a sus hijos un poco de agua para que se mantengan hidratados. Los niños nunca deben permanecer en la bañera de hidromasaje durante más de 15 minutos a la vez cuando el agua está a 95 grados F.
temperatura saludable para mujeres embarazadas
durante el embarazo, las mujeres no quieren que su temperatura corporal aumente a 102 grados F., Debido a esto, la CPSC establece que las mujeres embarazadas no deben usar un jacuzzi cuando la temperatura del agua sea de o superior a 102 grados F, ya que esto puede causar daño fetal durante los primeros tres meses de embarazo. La CPSC afirma que las mujeres deben mantener la temperatura a 100 grados F como máximo.
si está embarazada, debe hablar con su médico antes de usar una bañera de hidromasaje.
si usa el jacuzzi mientras está embarazada, la temperatura no debe exceder los 100 grados F, como lo indica la CPSC., Según la Clínica Mayo, las mujeres embarazadas también deben limitar su tiempo en el jacuzzi a menos de 10 minutos, solo para estar seguras. También solo deben pasar tiempo en el jacuzzi una vez cada dos semanas. La Clínica Mayo también recomienda que estas mujeres salgan de la bañera de hidromasaje si comienzan a sudar o sienten molestias. Si ya tienen una temperatura elevada como resultado de estar enfermo o hacer ejercicio, es mejor no usar el jacuzzi en absoluto.,
temperatura saludable para personas con enfermedades cardíacas, problemas circulatorios, Diabetes y presión arterial alta, o aquellos que toman ciertos medicamentos
sugerimos que cualquier persona con las condiciones médicas mencionadas anteriormente hable con su médico antes de usar una bañera de hidromasaje. La temperatura más segura para las personas con estas afecciones puede variar de una persona a otra.
Las personas que toman medicamentos que inducen somnolencia, como tranquilizantes, antihistamínicos o anticoagulantes también deben consultar a su médico antes de usar una bañera de hidromasaje., Es posible que no sea seguro para estas personas usar bañeras de hidromasaje debido al riesgo de quedarse dormido en el agua.
la mejor temperatura para los días cálidos
aunque sumergirse en agua caliente durante el verano es relajante, también puede ser divertido refrescarse en su bañera de hidromasaje durante los días cálidos. Trate de bajar la temperatura a 95 grados cuando hace calor afuera. Cualquier cosa por debajo de su temperatura corporal debe sentirse bien, incluso en los días más calurosos. Si realmente desea disfrutar de agua fresca en un día soleado, reduzca su temperatura a 85 grados F. Esta es una forma divertida de transformar su experiencia en el jacuzzi.,
mantenga la temperatura constante
algunas personas asumen que deben bajar la temperatura del agua mientras no están usando la bañera de hidromasaje y luego recalentarla justo antes de obtenerla. Pueden pensar que esto ahorrará energía y dinero. Sin embargo, bajar la temperatura después del uso y subirla antes ahorra poca o ninguna energía si usa su bañera de hidromasaje a menudo. De hecho, hace más mal que bien. Causa estrés innecesario en su calentador y placa de circuito, lo que puede llevar a un mayor desgaste.
Trate de mantener la temperatura de su bañera de hidromasaje lo más constante posible., La única vez que le recomendamos bajar la temperatura cuando no está usando su bañera de hidromasaje es si no va a usarla durante un período prolongado de tiempo, como si va a salir de la ciudad. Si tiene una cubierta de bañera de hidromasaje de alta calidad, como nuestras cubiertas de bañera de hidromasaje ThermoSpas, su bañera de hidromasaje debe usar poca energía para mantener su temperatura.
esperamos que esta guía de temperaturas de la bañera de hidromasaje le ayude a disfrutar de su bañera de hidromasaje tanto como sea posible de una manera segura. Para más consejos y consejos de mantenimiento, echa un vistazo a la sección de mantenimiento de nuestro blog., Tenemos mucha información sobre cómo cuidar de su bañera de hidromasaje, y vamos a producir mucho más!
