mientras lees este texto, probablemente puedas escuchar tu voz interior narrando las palabras.
el habla interior — la producción silenciosa de palabras en la mente de uno — es un aspecto central de nuestras vidas mentales.
está vinculado a una amplia gama de funciones psicológicas, incluyendo la lectura, la escritura, la planificación, la memoria, la automotivación y la resolución de problemas.,
aunque los investigadores estiman que pasamos al menos la mitad de nuestras vidas hablando con nosotros mismos, esto puede variar entre las personas.
el tema despegó en las redes sociales Esta semana después de que el autor del artículo viral escribiera sobre su shock después de descubrir que algunas personas no tienen habla interna.
algunas personas tienen un monólogo interno que está constantemente comentando todo lo que hacen, mientras que otros producen solo pequeños fragmentos de discurso interno aquí y allá a medida que avanzan en su día.,
la manifestación del habla interior de las personas también puede variar.
el tipo más común es el discurso interno motivacional o evaluativo, donde el discurso interno se utiliza para evaluar nuestro propio comportamiento.
un ejemplo de esto es cuando un atleta se prepara mentalmente para un gran partido (cuando se «psicoanaliza»), o cuando evalúa su rendimiento después del partido.
otro tipo es el habla interna dialógica, que es la tendencia a entablar una conversación de ida y vuelta contigo mismo.,
este tipo de discurso interno puede ser en oraciones completas o en forma abreviada (porque ya sabes el significado de lo que estás diciendo), e incluso puede implicar decir algo que crees que alguien más diría.
¿decir qué?
¿todos tienen habla interna?,
un estudio en 2011 dio beepers a 30 participantes, y cuando el beeper se disparó, los participantes tuvieron que escribir lo que estaba pasando dentro de su cabeza.
después de varias semanas de esto, los investigadores descubrieron que algunos participantes experimentaron el habla interna casi todo el tiempo, algunos lo experimentaron ocasionalmente y otros nunca lo experimentaron en absoluto.
varios otros estudios han pedido a los participantes que completen un cuestionario sobre su experiencia del habla interna. A pesar de que la gran mayoría de los encuestados afirman tener alguna forma de discurso interno, una minoría no lo hace.,
Estos resultados generan dos preguntas.
primero, ¿qué está pasando dentro de las cabezas de las personas que no tienen habla interna?
Hay diferencias individuales, por supuesto, pero algunas personas piensan con imágenes, conceptos y emociones.
y cuando se le pregunta «¿qué estás pensando?», estas personas traducen sus pensamientos no verbales en palabras, con las que luego se comunican.,
en Segundo lugar, si habla interna es importante para una amplia gama de funciones psicológicas, ¿cómo es que las personas son capaces de sobrevivir sin él?
Esta es una pregunta abierta, pero está claro que las personas que no tienen habla interna son capaces de prosperar en su vida personal y profesional.
¿qué está pasando en las mentes de aquellos sin habla interior?
entonces, ¿por qué algunas personas no tienen habla interna?, Los estudios muestran que la producción del habla interna requiere una red de actividad cerebral que abarca desde el lóbulo frontal hasta la corteza auditiva, que se encuentra cerca de los oídos.
estas redes son las mismas que se usan cuando hablamos en voz alta (lo que también requiere corteza motora, porque necesitamos mover nuestra lengua, labios, etc.).
Una teoría propone que las personas que no producen habla interna son incapaces de activar esas redes sin activar también su corteza motora.,
otra teoría es la introspección pobre, que se refiere a la capacidad de una persona para examinar sus propios procesos mentales.
de acuerdo con esta teoría, todo el mundo produce el habla interior, pero algunas personas son conscientes de ello, mientras que otros no lo son.
o tal vez estamos pensando en esto de la manera equivocada. Tal vez es posible que la ausencia de habla interna sea el ajuste predeterminado del cerebro (¿los bebés humanos, o los animales, tienen habla interna?), y puede haber algo inusual en las personas que lo tienen.
A pesar de todo, podría haber un lado positivo en no ser capaz de producir el habla interior.,
por ejemplo, el habla interna puede ayudarnos a resolver problemas, pero también puede deprimirnos, lo que puede llevar al desarrollo de ansiedad, depresión, trastornos alimenticios y muchas otras formas de enfermedad mental.
comprender la función y la disfunción del habla interna, así como por qué algunas personas la tienen y otras no, es un área importante de la investigación psicológica.,
en última instancia, esto tiene el potencial de desbloquear nuevas industrias, así como revolucionar la educación y la salud mental.
Bradley N Jack es investigador en la Escuela de Psicología de la Universidad Nacional de Australia.
