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la mejor receta de Parfait de yogur

la receta de Parfait de yogur es un simple desayuno o refrigerio que comienza con un yogur espeso y cremoso cubierto con granola casera y bayas frescas, luego cubierto con más bayas frescas y una llovizna de miel. Un delicioso desayuno listo en solo unos minutos!,

el mejor Parfait de yogur

si está buscando una idea rápida de desayuno por la mañana o un aperitivo pick Me up durante el día, este parfait de yogur es en serio el mejor! Soy todo acerca de fácil para el desayuno, pero vale la pena las calorías. Estos parfaits de yogur son bajos en calorías, saludables y deliciosos! Tiene todo lo que necesito y amo en una pequeña taza. Son fáciles de hacer y capas tan fácilmente. Comience por acodar su taza o tazón con el yogur deseado. El mejor yogur que me encanta es un yogur rico y cremoso que suele tener sabor a vainilla., El yogur de vainilla es un yogur dulce y cremoso que es popular para las recetas de parfait de yogur. El yogur griego también es un favorito y tiene una textura más gruesa, además de proteína ya en el yogur.

la siguiente capa es granola! Esta es una textura dulce y crujiente. Con la combinación de yogur y granola te hace seguir cavando. Me encanta mi granola casera que está llena de avena, nueces, semillas y frutas secas horneadas todas juntas. Esta granola durará aproximadamente 1 mes almacenado correctamente, pero nunca lo he hecho más allá de unos pocos días. ¡Es así de bueno!!, Es fácil de añadir a tantas recetas o simplemente disfrutar de un puñado a la vez.

Las bayas frescas se agregan a esta capa y hacen que este parfait de yogur sea aún mejor con dulzura y el sabor fresco de las bayas en cada bocado. ¡Nunca puedo tener suficientes bayas en mi vida! Soy una chica total de frutas y verduras. Agrega todas tus bayas favoritas e infunde en tu boca este rico, espeso y cremoso parfait de yogur. Es uno de los mejores parfaits que he hecho con estas capas.,

Parfait de Yogur Ingredientes:

Sólo un puñado de ingredientes para hacer estos yogurt parfait de sobresaliente, la mirada bonita y sabor INCREÍBLEMENTE delicioso! Usted se impresionará a sí mismo en lo simple que estos son para hacer, así como lo bueno que saben. Haga la granola casera con anticipación y disfrute de parfaits de yogur a diario. Es así de simple! Añadir un chorrito de miel sobre la parte superior para un poco de dulzura y su parfait de yogur será para morirse!

  • yogur de vainilla: elija el yogur de su elección. Espeso, rico y cremoso hace parfait de yogur esto aún mejor!,
  • Granola casera: esta granola es simple de hacer y se puede almacenar durante varios días de parfaits y cualquier otra forma de disfrutarla.
  • bayas frescas mezcladas: ¡las bayas frescas son las mejores! Lave, seque y córtelos si es necesario para facilitar su consumo.
  • miel para llovizna opcional: agregue esto por encima para un sabor dulce y una hermosa presentación.

cómo hacer Parfaits de yogur:

ingredientes simples conduce a una receta de Parfait de yogur simple! Elija una taza o tazón que le gustaría comer fuera de. Prefiero una taza cuando estoy en movimiento., Es fácil de sostener, así como alto para que las capas bonitas permanezcan en su lugar mientras se mueven. Cada capa combina y crea un increíble sabor y textura de suave y cremoso con un sabor a bayas y crujiente de granola. ¡Una fiesta total en tu boca!

  1. tazas de capas: cubra cada taza con yogur, granola casera y bayas frescas. Repite las capas hasta que la taza esté llena. Cubra con bayas y rocíe con miel.

variaciones de la receta de Parfait de yogur:

Haz que tu parfait de yogur sea como te gusta., Pruebe tantas variaciones de frutas, yogur, granola e incluso coberturas. Las variaciones son infinitas con esta receta de Parfait de yogur.

  • fruta: elija su fruta favorita como manzanas en rodajas, plátanos, naranjas, pomelo, piña o incluso un melón honey dew.
  • yogur: la vainilla griega o simple son excelentes opciones o incluso puede probar el yogur con sabor como el yogur de fresa o frambuesa. Incluso mezcle sus sabores de yogur en sus capas. Diviértete con tu parfait de yogur!
  • Chocolate: date un capricho con un poco de chocolate., Mini chispas de chocolate, jarabe de chocolate o dulce de azúcar caliente hace esto un poco más dulce y le da ese impulso azucarado.
  • nueces: añadir las pacanas, nueces, piñones o cacahuetes para un sabor dulce y salado.
  • coberturas: el coco rallado siempre es una manera divertida de rematar o agregar crema batida.

Almacenar El MEJOR Yogurt Parfait:

parfait de Yogur son la MEJOR receta para hacer en un día ocupado o incluso el día anterior. Son fáciles de hacer con anticipación y agarrar directamente del refrigerador., Hágalo aún más fácil para usted y lave, seque y corte las bayas frescas que deben cortarse y luego colóquelas en un recipiente hermético en el refrigerador. A continuación, hacer la granola casera y almacenar en un recipiente hermético. Cuando esté listo para hacer su receta de Parfait de yogur, simplemente agregue los ingredientes que ya están preparados para usted.

  • ¿Puedes hacer parfaits de yogur con anticipación? Sí! Son los mejores frescos y hechos en el momento de disfrutar, pero puede hacer estos antes de tiempo. Las bayas tienden a sangrar y colorear el yogur de vainilla si permanecen demasiado tiempo., Lo mejor es preparar las capas en una taza, luego envuelva firmemente la taza lo mejor que pueda en una envoltura de plástico. Cuando esté listo para comer, simplemente agregue la última cobertura de bayas frescas y tendrá un desayuno diario.
  • ¿puedes congelar parfaits de yogur? No, esto es mejor no congelar. Son fáciles de hacer y se pueden hacer rápidamente en menos de 5 minutos.

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tiempo de Preparación 5 minutos
tiempo total 5 minutos
autor Alyssa rivers
porciones 8 porciones

descripción

la receta de parfait de yogur es un desayuno o refrigerio simple que comienza con un yogur espeso y cremoso cubierto con granola casera y bayas frescas y luego cubierto con más bayas frescas y una llovizna de miel., Un delicioso desayuno listo en solo unos minutos!

CourseBreakfast, Snack –
CuisineAmerican
Keywordyogurt parfait

Ingredientes

  • 24ouncesvanilla yogur
  • Receta de Granola Casera
  • 2cupsfresh de bayas mixtas
  • la Miel para la opcional de la llovizna

Instrucciones

  1. Capa de cada vaso con yogurt, granola casera y bayas frescas. Repite las capas hasta que la taza esté llena. Cubra con bayas y rocíe con miel.,

información nutricional

Sirve: 8

Calories92kcal (5%)Carbohidratos16g (5%)Protein4g (8%)Fat1g (2%)Saturated Fat1g (5%)Cholesterol4mg (1%)sodium57mg (2%)potassium207mg (6%)fiber1g (4%)sugar15g (17%)vitamin a54iu (1%)vitamin c2mg (2%)calcium149mg (15%)Iron1mg (6%)

toda la información nutricional Se basa en cálculos de terceros y es solo una estimación. Cada receta y valor nutricional variará dependiendo de las marcas que utilice, los métodos de medición y el tamaño de las porciones por hogar.,

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