el crujiente pan de Subway, el queso fundido y la variedad ilimitada de ingredientes lo convierten en el sueño de un amante de los sándwiches. A diferencia de la mayoría de los restaurantes de comida rápida, Subway también se anuncia como saludable con Opciones de ajuste fresco. Comida rápida sana? Sí, es una cosa. Aquí hay una lista de los sándwiches de metro más saludables que no escatiman en sabor.
Veggie Delight
El Veggie Delight es el sándwich de metro más saludable de todos. Sin carne, no tienes más remedio que cargarlo con una tonelada de verduras., Con solo 230 calorías (sin queso), este sándwich es un robo.
Teriyaki de pollo con cebolla dulce
El Teriyaki de pollo con cebolla dulce también es uno de los sándwiches de metro más saludables que hay. Subway ofrece pollo glaseado teriyaki en su salsa de cebolla dulce sin grasa. En total son 269 calorías con algunas verduras.
Pollo Asado al horno
El Pollo Asado al horno es ideal para todas las nueces de salud que hay., Consiste en solo 320 calorías en su pan de trigo de 9 granos, pero también puede probar su miel y avena para mezclarlo un poco.
pollo al estilo Rotisserie
El Pollo Rotisserie es uno de los sándwiches Subway más saludables, con pollo fresco y verduras crujientes en pan de trigo. Son solo 350 calorías y 29 gramos de proteína.
Jamón de la Selva Negra
Ir con jamón de la Selva Negra Jamón. Es fresco, lleno de sabor y tiene 290 calorías. Recomiendo agregar un poco de mostaza de miel, que es baja en calorías y le dará a su sub salado un toque dulce.,
Subway Club
para todos los amantes de la carne, el Subway Club es un verdadero placer. Es una combinación de pechuga de pavo tierna, carne asada y jamón de la Selva Negra en un delicioso sándwich para que se deleite. También son solo 310 calorías.
Roast Beef
Usted puede obtener buff con un sándwich de carne asada por lo que es su ir a la Orden de metro en el día de entrenamiento. Este saludable sándwich de seis pulgadas tiene 290 calorías y 6 gramos de grasa. ¿Puede mejorar?,
pavo tallado
Si no puedes esperar a Acción de Gracias, elige un sándwich de pavo tallado disponible por tiempo limitado. Si quieres ir aún más saludable, deshazte del pan y tener la versión de ensalada en su lugar . Usted reduce automáticamente su consumo de carbohidratos en 40 gramos.
huevo y queso
¿Qué mejor manera de empezar la mañana que con un pan plano multigrano con claras de huevo, queso, espinacas y tomates? Este sub de 380 calorías te mantendrá activo durante el resto de tu ajetreado día.,
pechuga de pavo
el sándwich de pechuga de pavo forma parte del menú Fresh Fit. Con 280 calorías y 18 gramos de proteína, esta es una gran opción si está buscando un almuerzo saludable.
la próxima vez que estés en Subway y quieras comer limpio, pide cualquiera de estos sándwiches saludables para una comida sabrosa y llena.
