el Inositol es un nutriente similar a la vitamina B que se encuentra naturalmente en los granos enteros, frijoles, nueces y frutas. El cuerpo humano también produce inositol por sí solo. En este artículo, compartimos información sobre qué es el inositol, cómo funciona y cómo puede beneficiar su salud.
Myo-inositol vs D-chiro-inositol
Hay nueve tipos de inositol que ocurren en la naturaleza. Dos formas, myo-inositol y D-chiro-inositol tienen funciones específicas en nuestras células., En los últimos años, la investigación ha encontrado que la relación normal de su cuerpo de myo – A D-chiro-inositol es de 40: 1. Eso es cuarenta partes myo-inositol a una parte d-chiro-inositol.
¿cómo actúa el inositol?
el Inositol apoya los mecanismos normales de procesamiento de insulina de su cuerpo. La insulina es una hormona producida por el páncreas y liberada en el torrente sanguíneo. La insulina permite que nuestras células absorban glucosa (azúcar) y produzcan energía.
Cuando usted come, su cuerpo descompone la glucosa en su torrente sanguíneo. El aumento de la glucosa en la sangre indica al páncreas que produzca insulina., Para que la insulina actúe, debe unirse al receptor de insulina en la superficie de la célula. Piense en un candado (el receptor de insulina) y una llave (insulina).
Cuando la insulina se une a su receptor, «desbloquea» y libera mensajeros secundarios. Estos mensajeros secundarios le dicen a la célula que es hora de tomar glucosa de la sangre.
Los Inositoles funcionan como mensajeros secundarios. Esto significa que los inositoles ayudan con la señalización de la insulina. En otras palabras, ayudan a la célula a tomar glucosa de la sangre.,
Beneficios para la Salud de Inositol
Mientras que hay muchos beneficios para la salud de inositol, aquí están los cinco mejores.
1. Promueve los niveles hormonales normales
La insulina es una hormona que te ayuda a procesar la glucosa (azúcar) en energía que tu cuerpo puede usar. El Inositol, actuando como mensajero secundario, es crítico para este proceso.
2. Apoya la menstruación Regular y la ovulación saludable
varios estudios demuestran que el inositol puede promover períodos mensuales regulares y la función ovulatoria normal.
3., Apoya la salud del corazón
Los estudios muestran que el inositol puede promover niveles saludables de lípidos (grasa en la sangre) en ciertas mujeres.
4. Promueve la fertilidad femenina
el Inositol puede promover la calidad del óvulo y el embrión en mujeres que intentan concebir. Los estudios indican que el inositol también puede ser útil para las mujeres que pasan por la fertilización in vitro (FIV).
5. Apoya un estado de ánimo saludable
el Inositol funciona como un mensajero secundario para la serotonina y la dopamina. Estos neurotransmisores son vitales para la salud mental., Así como el inositol promueve la señalización normal de la insulina en su cuerpo, también puede promover niveles saludables de serotonina y dopamina.
elegir un suplemento de Inositol
mientras que ciertos alimentos contienen inositol, y su cuerpo también produce inositol por sí solo, muchas personas optan por tomar inositol como suplemento. Los suplementos pueden ser una manera conveniente de asegurarse de que está recibiendo la dosis de inositol que es adecuada para usted. Sin embargo, los suplementos de inositol vienen en una variedad de formas y dosis, y la calidad de los suplementos de inositol puede variar considerablemente.
Ovasitol es un suplemento de inositol 100% puro., No contiene rellenos ni aditivos. Cada dosis de Ovasitol contiene 2,000 mg de Mio-inositol y 50 mg de D-chiro-inositol en la proporción natural del cuerpo de 40 a 1.
Ovasitol es el único suplemento de inositol certificado por la NSF. Lo que esto significa es que Ovasitol se verifica de forma independiente para la precisión del contenido y la pureza. En otras palabras, cuando toma Ovasitol, puede estar seguro de que está recibiendo solo lo que está impreso en la etiqueta. Nada más, nada menos.
consulte a su proveedor de atención médica antes de comenzar a tomar Ovasitol o cualquier otro suplemento de inositol.,Facebook, Instagram y Twitter @Theralogix para obtener más información sobre los beneficios de inositol, Síguenos en Facebook, Instagram y Twitter @ Theralogix!
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